高温（36.7度）少于12天，就说明黄体不足了~但是基础体温数据要连续3个月的才有参考意义~

这个月我的温度都没有高温了。上个月明明有的。难道是这个月黄休不足？！

这个月我的温度都没有高温了。上个月明明有的。难道是这个月黄休不足？！

 纠纠，上楼的MM就说要看3个月的，你先别急

每个人的提问情况不同的~别太担心了~高温也是相对的

如果真的是黄体不足~可以吃点黑豆增加雌激素~

呵呵~我自己改良了一下糯米黑豆粥~还不错哦~

我的原料是糯米、大米、黑豆、大云豆、薏米、莲子、桂圆、红枣、冰糖~

像煮粥一样，慢慢熬，味道还不错哦~呵呵

上面那个打错字了~是每个人的具体情况不同……

呵呵~姐妹们见笑了 

说的对，黑豆糯米粥好苦啊，下次我也放点别的进去，嘿嘿！