多伦多scarborough grace hospital 生产经历

sarahshmily

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刚生了宝宝一周，躺在床上无聊看帖子，于是想着干脆也写个经验跟大家分享！

生之前也上网看了好多文章，因为得知是在scarborough grace生的时候真的超级失望跟害怕的！因为这间医院的名声在华人圈太不好了！尤其是妇产科，08，09年分出了2起孕妇死亡事故！所以这家医院被大家列入最不愿意去的医院。可我的family doctor跟OB都是隶属这间医院，一时间又找不到其他OB肯接我，所以想转去northyork general的念头在40周产检的时候彻底破灭了。最终book了12月25日早上7：30的appointment去催产。

爸妈跟老公每天都问我有感觉没。因为已经过预产期了。但是说实话因为是第一胎，所以对于产前阵痛啊反应啊预感啊什么的真的一无所知。上网查了很多资料，都说得含含糊糊。至于到底是什么感觉知道真的来了JM们自然就知道了！当然也有人毫无预兆就发作的！我是属于很正常很官方的发作类型：我预产期是12月19号，19，21，22，23都在往外跑！不是逛街吃饭就是打牌！一直没动静。偶尔坐久了会觉得腰酸背痛或者吃多了会觉得喂顶得慌。偶尔也有宫缩或者拉扯感的疼痛。但我自己能感觉得到不是时候。

24号是christmas eve，在　尽管是中国人也是要过一过的。所以23号我们去超市买了菜打算24号晚上跟朋友一起吃火锅。

23号凌晨4点的时候我觉的小腹隐隐作痛，于是起床上厕所。结果发现见红了！量大概跟月经后期差不多，不过是鲜血跟黏液分泌物的混合体。我用了卫生护垫，但1小时候发现不行，量增多了，护垫不够的要用卫生巾才可以了！之后就一直无法入睡了。感觉就是月经来之前那种隐隐的痛，或者不能说痛，应该说是难受不舒服。于是我5点多6点去了妈妈房间，妈妈说估计快生了！我还开玩笑说宝宝知道要打催产针了怕了所以要出来了。早上吃了一碗面条，接着就在家休息。不过没睡觉。因为那种疼痛感是一直不断的，不是很痛但也睡不着。而且我觉得躺着是最难受的，相对来说弯腰前趴或者坐者站着感觉会好点！（PS：我觉得我最猛的是居然晚上依旧让朋友来吃饭！）

大概到下午5点20的时候，我明显感觉到宫缩了！虽然不规律而且不算太痛，但有很强的预感可能要生了！

这个时候的女人第六感出来了，你会明显预感得到自己是不是要生了。所以还没有作动的JM们不必着急，倒是偶自然就知道了！镇痛的感觉就如痛经相似，不过来的更强烈更短暂。半小时一次的阵痛完全可以忍受，就好像小腹突然抽筋10多秒的感觉。至少我觉得完全没问题，所以我还继续不动声色吃了火锅。大概6点20的时候阵痛开始变得有规律，大约15分钟一次了。痛的时候站起来会觉得好很多！躺跟坐都不舒服。于是我悄悄告诉我老公我可能要去医院了，然后我上楼洗澡，

老公也上楼换衣服然后call了医院说了下我们的情况，幸运的是由于是christmas eve，医院不忙，于是医院允许我们随时去！（加拿大的医院生BB不可以提前很久去医院的，开3指前就算去到医院也会被赶回家，因为他们不会提供床位给你。除非羊水破了或者宝宝出现了问题。大概来说阵痛到5m一次的时候医院才会接收你，所以去医院前都要先call医院。）

等我洗完澡洗完头之后已经大概习惯了15m一一次的阵痛，下楼来大家问我怎么了的时候我告诉大家没事继续吃，我只是做个检查等下还回家呢。所以这个时候的疼痛大家完全可以承受，比起痛经历害的女生这个甚至还没痛经厉害呢！我妈妈看到我老公拿了我的待产箱去车上有点不放心了，估计我可能要生了所以妈妈跟我们一起去了医院。到医院的时候是晚上20：07分。这时候阵痛非常准确的开始10m一痛。痛的时候有很强的坠涨跟拉扯感。比之前要疼了，如果把疼痛分级，一级我们假设为腿抽筋的疼，（绝大多数孕妇都有深刻的抽筋记忆吧！所以我用这个作为standard大家容易想象）

那么10分钟的阵痛大概就是1-1.5级。所以没那么可怕！

这里说点题外话。^_^到了医院发现scarborough grace没有我想象的那么差！也许是xmas吧！节日气氛很浓！人很少很干净整齐。

来到妇产科前台看了我的health card就安排我进了检查室（类似平时做B超的房间），护士叫nancy是个说国语的中年大姐，人挺nice的也挺专业。医生是个白人男，忘了名字了。不过其实医生真的不是那么重要我觉得！因为他全程出现不超过半小时。。这是后话。医生来做内检，下手好重！痛死我了。然后他说恭喜我要生了，已经100%一指了。然后叫护士转我去产房。产房不错，家属可以自由出入！

到8：34的时候阵痛转为5m一次，疼痛等级约为2级。21：34的时候阵痛开始变成3-4分钟一次，护士叫我多走动以便加度宫缩。这时候就是不管什么姿势都不舒服了！躺着最痛。所以每次宫缩我都会坐起上半身减缓疼痛。

22：30的时候医生突然来了，说要给我人工破水！我问还多久能生，医生说破水之后24h必定要生！我晕。。。这么久！医生说你自己慢慢来更久，破水之后就会加速了。于是他拿了个塑料棍子之类的开始给我破水。（后来我才知道可以等打了无痛针之后再人工破水。。就不会痛了！）人工破水有4级痛。。过了大概20分钟护士进来问我要不要打epidural（无痛分娩针）了，我说开了多少了啊？护士说2指我说才两指啊我还能坚持等下打吧！（其实是因为我老公送我妈妈回家去了还没回来呢！我一个人有点紧张）结果护士说麻醉师现在正好有空在这里，如果我现在不打等下他有其他case了我就要等了！她都这么说了我也找不到其他理由不打所以就同意了。

现在说说epidural的过程：它跟输液差不多，只是针孔在腰椎上。打这个全程要求我向前弯曲身体呈C型坐在床边不能动。因为打这个其实是有点疼的！所以需要一个人辅助按住我双肩。这个工作通常是由家属承担，但我老公不在，所以护士按着我。推针前先打了个局麻（估计这个针其实蛮疼的！）然后麻醉师在我腰上按了几下，开是打epidural。进针的时候我不由自主的缩了一下，真的有点痛！大约2.5级吧！其实应该说是酸胀的感觉。很大压力。好在只持续了2,3分钟左右，也是可以忍受的。打完后医生贴上胶布，由一根铁丝一样的导管连接麻醉药，护士还给我了一个按键，告诉我可以自己调节麻药量，如果我觉得痛的话可以按一下加大麻药力度。刚打完老公回来了。护士交代说麻药15-20分钟后起效，然后就出去给我准备导尿管什么的去了。过了25m，护士回来了，我惊奇的发现麻药起作用了，宫缩仍然感觉得到，但渐渐不痛了。而我全身还能活动自如！（之前一直以为打了麻药后整个下半身都会失去知觉！）这时候宫缩减慢到6，7m一次了。我问护士还多久能够生，护士说破水了24h内肯定生的！你自己好好休息下吧！我晕。。难道我要一直躺在这一天么？！我老公说问了人家生过的要等10多小时呢！为了打法无聊的时间我们俩就刷微博玩儿。大概过了1个小时吧，12点半的时候护士又来查房，我说现在开了多少了啊？护士说那我帮你看看吧，打了针是要慢点的！结果护士一摸，说：哎呀！都开了5指了好快啊！＂我说啊？！这么快？不是还要等10几个钟头么。。。我还在想说或许可以等到我妈妈明早来呢！护士检查完就出去了，过了一会儿她进来说我状态挺快的，再给我打点催产素。然后又挂了个催产素。。接着她让我赶紧睡会儿，好保存体力等下要生。这时侯慢慢开始宫缩加剧了，有一点点痛了。不过因为觉得麻药不怎么好，所以我不打算按加量的按钮。这时候我们都有点累了，我渐渐迷糊了。醒来后护士又来了问我感觉如何，我说有点痛哦！（大概就是1.5级痛而已）护士说你没按麻药么？既然上了麻药就要觉得舒服！于是她帮我按了一下=。=！这时候大概2点20左右。然后她顺便摸了下，说：＂啊！都开了7指了！好快啊！难怪你觉得痛了！＂我。。。。。。怎么这么快啊！我都有点反应不过来了。。这时护士说我去break一下，等下回来你可能就要生了！我这时跟我老公都已经犯困不行了。。他基本睁不开眼了，幸亏产房有沙发可以休息。

大概3点半的时候医生来了。（他总算出现了。。。。。）我从睡意中回过神的时候，只听得到他喊了句：快去叫其他人，开十指了，马上准备接生！。那尼？！这才多一会儿啊就要生了？！清醒过来后我开始觉得宫缩大概便成了2分钟一次。而且开始觉得越来越胀痛，压迫感非常强烈。我的护士不一会儿也来了，顿时产房热闹起来。我开始紧张了，护士叫我在感觉宫缩的时候用力push。我说我疼能不能加点麻药。Nancy说别加了，疼点生的快。。。。晕。于是我开始听从他们指挥push。大概push了2，3此，他们就说看到BB的头了！然后让我再加油。这时感觉医生死命的用手掰我的阴道口。。。痛！这时候大概有4级了。再push了大约4，5次之后我老公突然大喊哎呀头出来了！我还没反应过来医生抓住BB的头一拉身子就出来了。基本我感觉不到生宝宝身体。很快就滑出去了！整个过程非常顺利，宝宝4点05分出生，然后医生帮我生胎盘，这个不得不说，好恐怖啊！居然有人还要吃这个？！我老公都不让我看！就照了张照片，好恶心一大块。。。只感觉一股血喷出去，肚子就空了。我没侧切，撕裂的。缝针不痛，也不用拆线的。不过据说外国医生缝合手势向来不好，不知道会不会留疤呢！

宝宝生下来7lb，55cm。一出来就把眼睛睁得大大的哭声宏亮！嗷！我的儿子，原来是这个样子！因为加拿大免费医疗里面没有包含4D彩超，所以我一直在猜测他的样子。天天担心他过大我生不出来！结果还好，7lb，用我妈的话说就是母肥儿不壮。。。哭。。（ps：我生之前体重飙到了168斤。。无敌了。。结果第二天出院回家一称159斤。。我死的心都有了！我之前一直幻想BB加上肚子里的汤汤水水怎么都有10多20斤吧！结果才少了9斤。。悲催无极限。T T）

大概休息了半小时左右护士就把BB抱来让我喂奶。我说这能有么？！结果Nancy用力一挤我的胸，居然还真挤出一滴了！太神奇了。。。BB一接触乳头立马狂吸，力道比他爸还大！疼死我了。。。。看着儿子真的百感交集！

题外话：我住了private room，$295一天，可以有一个家属陪夜。还不错！一日三餐都是医院提供。不知道是不是xmas的原因我觉得吃的还可以！比我预期好多了！另外我按照网上准备了待产包，结果基本没用！医院其实什么都有。宝宝的跟妈妈的都有！自己需要带的就是拖鞋。还有绑头发的橡皮筋！长发MM一定要带！很重要。另外可以带牙膏牙刷跟洗面奶。妈妈的就真的不用什么了。宝宝的话我用上的就是carseat跟一套出院服。因为receving blanket包住做不了carseat，不然宝宝真的就什么都不需要了！湿纸巾跟尿布医院有，不过自己带也行，费事总去要。

我25号凌晨生，26号中午出院的。出院时完全可以自己走路下楼了。到今天第9天，伤口一直没有很疼过，恢复的还不错。另外建议月子期间本身体重孕期增加较多的MM不要太补了！我是中西结合的坐月子方法，一周后洗澡，3天后洗头。每次上完厕所清洗外阴。蔬菜水果都吃，果汁牛奶也喝，另外吃的清淡，少盐，没有特别忌口。基本属于想吃什么就吃什么。第三天开始有喝月子汤方。没有大吃特吃，主要催奶食物吃的酒酿鸡蛋每天2-3个，红枣花生糯米粥，木瓜鲫鱼\鲈鱼汤。到今天为止8天轻了11斤，奶足，宝宝完全够！（我家宝宝大胃王来的！从第五天开始每餐能吃100-120ml，一天吃5-6餐。我依然能有那么多奶！所以不是说妈妈吃的越多越补奶就多的。好多mm一天一只鸡10多个鸡蛋大鱼大肉补的，都胖了自己了！）当然如果本身孕期就没长胖的MM就要注意补补身子了！不过我觉得依然是清淡为主。（我所谓的清单是少油少盐，其实我有吃麻辣的，如果你的宝宝受的了你自己受的了我觉得问题不大！）外国医生建议水果牛奶果汁都吃凉的，国内的MM如果害怕也可以热了吃。不过我吃的凉的。因为产后多汗，吃些新鲜蔬果反而开胃。

最后希望我的经验对大家有所帮助！祝宝妈们身体健康万事如意！

Jan.3 2012

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