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宝宝准时在预产期那天出生了，顺产6.66斤男宝一枚。大家加油！！！ 写一下自己的经历，希望能帮到备孕的大家。 2012年8月单位体检，查出来左附件巧囊，4.3*4.2cm。当时也不知道是什么，因为对例假没有什么大影响，又忙着结婚和装修，就没怎么管。然后到了13年5月，基本忙完了去复查了一下，发现还是有大小也没什么变化，又没管。 一直到2015年6月，准备好了一切直接去手术了，做的微创腹腔镜。 先说一下为什么会得巧囊。后来有时间了，对这个病了解了很多，才知道这个病就是年轻的时候不注意，贪凉，来大姨妈了也吃冰淇淋，冬天从来都是一条裤子走天下，不知秋裤为何物。其实之前一直还好，直到12年春节的时候，去大西北玩，因为生活在厦门那种四季如春的地方，根本没法想象零下30度是什么样，到了西北直接冻哭了，真的是冻哭了。回来例假量就变少，周期变短了1-2天，出现了巧囊。所以女人第一要点就是：千万不要贪凉！！！ 然后说说在手术前，我都准备了什么吧。其实之前有想过保守治疗的。2013年10月下旬找了个中医，连着喝了3个月中药，而且是自己把药材拿回家，泡好自己熬的中药，坚持了3个月，而且这3个月每天早上6点爬起来去坐1个小时地铁去医院灌肠，大冬天啊！！！也很佩服当时的自己。 而且从这个时候开始，一直每天早上坚持煮姜茶喝。就是早上起来，剁碎一小把姜，加几颗枸杞，大火煮开再小火煮10分钟，除非来姨妈我才会放红糖，我怕糖吃多了血糖高。这个习惯一直坚持到了怀孕，也就是坚持了有2年的时间吧。除了秋天不喝，怕上火。 喝了3个月中药+灌肠3个月，复查，巧囊还那样，不大不小，但就是在。。。。不过姨妈的量比原来多了一点，也没怎么疼了。后来觉得没什么效果，而且坚持太累，就没有灌肠也没有喝中药了。 开始自己在家艾灸。。。主要是艾关元穴，后来又加买了一排艾后腰。艾灸了整整一年！一开始半年是每天晚上艾灸2小时，那个味道啊，整个房间都是。夏天也坚持每天艾灸，热得要命。后半年就没有每天了，每个星期艾个3-4次吧。 还有一直坚持到怀孕的就是泡脚，除了夏天不泡，其他时间每天都泡的，也不加东西，就是光热水泡脚，泡的浑身热乎乎的。然后坐半小时再去睡觉。 加强锻炼，跳了3个月的郑多燕。。。那个太累了。然后去上班的时候，经常坐到一半下车，再走半小时上下班。有时候甚至干脆走着去上班。 经常煮汤喝，骨头汤，鸡汤，青菜蘑菇汤，海鲜汤，各种汤水换着来。我也不怎么爱吃汤里的肉，就是喝汤把青菜蘑菇挑一挑吃了。女人是水做的嘛，一定要多喝汤。 还有坚持早睡。原来晚上都是12点多才睡，那会还打魔兽。后来从13年开始看病就坚持早睡，10点上床，10点半睡觉。最晚不会超过11点。现在基本是10点沾枕头就能睡着了。 说说坚持了这些习惯有了什么好处吧。 1.身体很明显更好了，一年到头基本不发烧感冒。 2.抗寒能力变强了，不会总觉得冷了。原来冬天我老公说我是个冰窟窿，现在晚上睡觉他要挨着我取暖了。 3.气色变好了，精神也比原来旺。不会有事没事觉得这不舒服那又头晕什么的。一年四季都很精神，也不怎么犯困。到点了就睡，不失眠。 再坚持了这些好习惯后，15年3月复查了B超，巧囊还在，但是变小了，只有4cm了。估计当时不手术，继续坚持，囊肿会自己慢慢变小的，但是时间太慢了。。。 所以我6月立刻预约了手术。术前3天检查一切指标都没有问题。姐妹们不要以为手术是想做就能做的，术前很多检查，一个都不能出问题的。什么炎症啊，高血压啊，糖尿病啊，贫血啊等等，有这些统统得控制到正常才能手术的。术后没有什么不适，一礼拜就出院了，在家养了2个礼拜就去上班了。然后打了3针达菲林，4个月没有来姨妈。 术后第一次来姨妈是在10月底，当时还没准备好就没有备孕。11月来了例假，网上买了一堆试纸，正式开始备孕。然后12月中了，现在已经14周多了，早期验血hcg翻倍很好，孕酮也很好，60天去一超看胎心胎芽，11+5去做NT也顺利通过。现在也正常上下班，只是不做家务了，走路什么的慢一点，吃的清淡一点了。 说说12月备孕做了什么吧： 1.例假后吃黑豆。不记得是吃了6天还是7天，当时黑豆是网上买的，大姨妈都结束2天了，黑豆还没到，当时还说要给卖家一个差评。。。后来黑豆到了赶紧开始吃，一天47颗，据说是刚好10g的量。 2.排卵试纸一强阳，马上就去医院监测卵泡了，就监测了这一次，顺便就当看看术后附件情况吧。刚好当时有个22*18.9mm的优势卵泡，还是在左边。。。医生叫我当晚安排功课，隔天再一次。我就这样安排了，后来就中了。 3.跳绳。姨妈过后开始跳绳，假装手中有根绳那样跳的。。。每天晚上400-500下，跳到排卵，就没有跳了。 再来说说当时怀孕的症状吧： 我末次是12.15，排卵是12.28或者29.然后在1.4晚上开始，不停的做梦，闭上眼就开始做梦，不过起来不记得内容，一直做到早上醒来。睡眠质量很差，弄得一整天精神也不好。这样连着4天。1.6左附件那个地方，抽疼了几下，然后1.7的时候小腹钝钝的不舒服，像来姨妈第一天的感觉一样，当时我还纳闷离姨妈还有1个星期呢，为什么就开始来姨妈了。1.8早上小腹疼了好一会，然后我老公说你不会怀孕了吧，一测，果然出现了很淡很淡的第二条。。。 因为一直相信自己没有毛病，肯定可以怀上，所以当时测出来也没什么太大的感觉，只是有点不真实，哈哈。 写了这么多，只是希望备孕的姐妹们，一定要相信自己，在备孕的同时加强自身。虽然之前一直有各种毛病，我记得之前有巧囊的时候排卵试纸都测不出强阳，每天都弱弱阳。医生说是因为囊肿抑制了卵泡的生成，卵泡质量不好。但是好习惯一定要坚持下去，不要贪凉，我现在夏天都不吃冰了。冬天多穿一点，调整好心态，调理好身体，就一定可以怀孕的。 很感谢这2年多来的自己，感谢这些坚持，才有了今天的好孕。 很多人问我黑豆怎么吃，这里介绍一下吃法。 例假结束后就开始吃，连吃7天。黑豆47颗，刚好就是10克的量，洗干净用水泡8小时，然后直接煮20分钟，倒出晾好后水和黑豆一块吃掉。吃黑豆可以长卵泡，并且让卵泡又大又圆，但不是所有人都适合，可以自己试试看。 黑豆注意不要买到染色的，一般好的黑豆里面是绿芯的。 |
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