**早早孕的大姨妈感与真正大姨妈感的区别**

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我的情况是：平静地坐着或者平躺着，感受一下腹部，如果有持续的轻微酸胀，就是姨妈快来了；如果腹部很平静，没有什么感觉，但在你无法预知的时候突然一抽一抽的绞痛，每次持续时间很短，几秒钟，不超过1分钟，然后又很平静，完全没有感觉，就是早早孕的大姨妈感。

**怎么才能知道什么时候排卵**

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(有些姐妹说自己笨，找不到排卵时间，那我告诉你们，我一开始以为只要不避孕，分分钟可以怀孕呢，傻到家了，呵呵呵。)

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采用综合测量办法：

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① 例假周期。
我的例假周期比较短，26-28天。经过几个月的观察，发现排卵时间在例假第一天算起的第12天-第14天之间。并且有规律的是，如果这个例假周期短，那么排卵通常会推迟，以保证下个周期正常——这是什么意思呢？举个例子。我6月中旬去新西兰玩，进行了徒步等高强度的运动，人比较累，6月24日就来了例假，距离上次6月1日仅仅过了23天。而6月24日这个周期，我的排卵时间在例假第15天，通常我的排卵时间都在例假第13天。然后，7月21日又来了例假。你们看，排卵时间延后，下个周期就恢复到了27天，人体真的很神奇。

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② 基础体温。
非常惭愧，我从6月份才开始记录体温，应该一早就开始这项工作。我的情况是：排卵的当天，体温都是最低的，一般在36.2°附近，排卵后的那天体温不会立即升高，在36.4°附近，可以理解为巧合地是几次排卵都发生在当天夜晚和第二天凌晨，所以出现了这个情况。接下去体温开始直线拉升，到达36.8°附近，之后就开始了高温期，直到例假来的当天体温会降到36.6°附近。高温期需要持续12-14天才是好的，我一开始只有10天，这是黄体不足的表现，后来吃了中药调理好的。

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③ 排卵试纸。
作为一个处女座，非常偏执地想要找到尽可能精确的排卵时间。我的方法是：

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A> 先用大卫测，用的是最普通的试纸，带尿杯的那种，这里插播一句，一开始我贪图方便，买过不少笔型，比如韵之安，比如豪氏，发现他们又贵又不好用，有时候检测线只显示一半，还是大卫的普通试纸又经济又好用。当大卫显示”阳”时换半定量。

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B> 再用半定量，半定量排卵试纸会配一个色卡，数值是0, 5, 10, 25, 45, 65. 对照线的颜色值在65. 当半定量试纸的检测线到达65时或者超过65时（我通常都会超过），代表在12小时内要排卵了，据说此时AA容易得女宝（这个我还没法验证）；当发现试纸由65开始转弱，也就是65 -> 45时，代表正在排卵，据说此时AA容易怀男宝（同样还没法验证）；当数值到了10，说明快排完了。

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C> 和B超结果基本同步。

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④ B超监测卵泡。

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曾经我也去过几次，但监测卵泡对我这个比较忙碌的上班族来说，很费时间。并且妇婴医院人太多了，不可能为了一次七八十块的卵泡监测去挂几百块的特需号吧。就近的综合医院因为检查医师的不同，检测结果也会差很多，我有次隔天去监测卵泡，连卵巢大小都能相差竟一半。果断放弃了。但是卵泡监测有一个好处，就是可以发现自己是否有优势卵泡，优势卵泡在20mm x 20mm左右，如果连续监测几个周期发现没有优势卵泡，就要考虑体内激素是否有问题了。

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⑤ 排卵痛感

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我在排卵时会有些排卵痛，这种痛可以忍受，相当于轻微的胃痛，肚子胀鼓鼓的很大，一开始以为自己是胃胀气，但又不敢排气，因为担心一放P会使jing zi流出来。就特别难受。排卵结束后，立即恢复正常了。

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⑥ 白带拉丝

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白带拉丝待我不薄，我每次来白带拉丝当天必强阳，当天或者次日必排卵。有些人是白带拉丝出现后2-3天排卵，每个人情况不一样。

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我是结合了①②③⑤，来判断排卵。具体来说，用①例假周期计算例假第10天开始测大卫排卵试纸，用②和⑥基础体温和白带拉丝，大致把握排卵日，在基础体温降低那天，尤其要勤测③排卵试纸，用半定量测强阳和转弱，要女宝尽量在65数值附近AA，要男宝尽量在65->45数值内AA（这个我还没验证过，等我生了再来汇报）。

附上大卫结合半定量的测排卵图。<br/>

**为什么9个月才中奖——做过的检查**

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① 孕前检查全套（2014年11月，长妇婴）

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男
/内分泌（支原体，衣原体，淋球菌）
/抗体测定（钙，铜，铁，镁，铅，锌，酸性磷酸酶，果糖，α糖苷酶）
/精液分析（液化状态，酸碱度，温度，颜色，粘稠度，前向运动精子，非前向运动精子，不动精子，A+B比例）。
结果：正常。

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女
/内分泌（支原体，衣原体，淋球菌）
/免疫（β-HCG）
/生化（同型半膀氨酸）
/免疫（阴道加德纳菌）
/免疫（TSH）
/外送（丙肝抗体）
/巨风弓（巨细胞IgM，风疹IgM，弓形虫IgM，巨细胞IgG，风疹IgG，弓形虫IgG）
/微量元素（铜，锌，钙，镁，铁，铅）
/白带常规（滴虫，霉菌，白细胞）
/叶酸
结果：除了锌低3.75%外，其他都正常。医生嘱咐多吃豆制品。

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② 激素六项 （2015年6月，例假第二天，上海中医院石门路门诊）
/促卵泡性腺激素 FSH
/促黄体生成素 LH
/雌二醇E2
/泌乳素PRL
/睾酮T
/孕酮P
结果：雌二醇低于正常值22%，也就是雌激素低；LH和FSH虽然在正常值范围内，但LH/FSH > 2.0，说明卵巢功能不好。如果这个值大于2.5，那代表更不好。

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③ 输卵管造影（碘水造影，2015年6月，例假结束后4天，上海第八人民医院）
因为过了半年还没怀孕，担心是输卵管问题。但因为我从来不痛经，自我感觉输卵管不会有问题，但还是去查了。
A> 先检查支原体，衣原体和白带。检验结果正常，开单约第二天造影。
B> 造影时距离例假干净4天。造影前打了一针，说是防止痉挛的，痉挛影响试剂导入。 C> 把配的试剂给放射科医生，应该不会全用，就是看导的不顺畅就多用。要求尿尽。
D> 造影时躺在术台上，脱掉内裤。看不见医生的动作，应该是插管子了，因为在阴道塞东西总是会不适，但可以忍受。往阴道消毒、插管等检查前动作大约3、4分钟，机器检查大概10分钟。
E> 检查好后要求静坐20分钟，不可以上厕所。这是下体有黄色液体流出，应该是碘。医生说不要紧。
F> 20分钟后再上手术台，这时应该是看液体是不是在输卵管顺利流出。不需要脱裤子，只要躺上去即可。
G> 整个过程就是不适，类似胀气的升级版，痛的感觉很轻微，可以忽略。坐20分钟后，胀气感逐渐减轻，自己也可以走路步行，问题不大，但这个胀的过程很漫长，2个小时后依然很胀，不适。
H>老医生态度很好，非常和蔼，一直说：妹妹，不要紧张哦，现在该做什么什么。

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结果：畅通，没问题。碘水造影后来1次例假就可以同房，碘油造影来3次例假方可同房。输卵管造影检查二甲三甲的设备应该都差不多，差别是读片能力，治疗的话肯定不要在二甲。

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因为我和老公都不喜欢为了生小孩而AA，基本每个排卵期就AA一次，也降低了中奖率。

**做了哪些治疗**

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① 喝中药
和朋友说起我备孕半年还没怀，但检查没发现什么问题，朋友建议我去看中医调理调理。她就是痛经，备孕了3个月没有怀去看的，吃药的当月，就怀上了；她还介绍她的朋友，有子宫肌瘤去看，吃药的第2个月子宫肌瘤明显变小，又过了3个月后怀上了。
朋友带我去看的是：上海中医院石门路门诊的妇科，倪晓容副主任。倪医生听了我的病状，看我脸上还长痘，问了例假周期，立即让我去查激素六项，果然被她猜中了。确实是激素问题。

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6月2日第一次抓药，只是针对舌苔腻和脸上局部有痘进行开药。激素六项报告还没出来。
中间因为自己的原因去新西兰，停药了10天。

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6月30日第二次抓药，针对促卵泡，促黄体和雌激素低，并且还对体内进行了除湿（舌头腻）。

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7月17日第三次抓药，舌头不腻了，去掉了除湿的一味药。

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7月31日第四次抓药，倪医生看了一下体温，我的高温区只有10天，给我开了补阳的药，结果8月2日排卵，8月14日排卵试纸就显示怀上了。

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最近再去一次，问问有什么要注意，还需要补些什么。

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真的非常感谢倪医生，看病有针对性，每次抓药按照2周的量开，每次不过200元人民币左右。医术高，态度也非常好。推荐和我有相同病症的姐妹去她那里调理。

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② 吃叶酸和VE
去年11月就开始吃爱乐维（德国版）。在新西兰买了Blackmores的VE 1000IU的，7月开始吃，不到1个月就怀了，说明VE对补充雌激素有作用。我咨询了Blackmores公司，孕妇建议吃100 IU的就可以了，看来我1000IU的要先放着，等生完再吃了。

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③ 跑步和瑜伽
之前都是三天打鱼两天晒网，在检查显示有问题后，每天跑步5公里。拿iphone自带的“健康”，每天跑步/走路达到1万步。瑜伽早上做几个很简单的拉筋动作。

刚才发错群，发去升级论文了，这里的亲们也许更需要交流。:D

谢谢亲，真详细，我的周期跟你差不多，恭喜好孕

恭喜恭喜 接你本月宫内好孕

谢谢分享，我的周期和你差不多，希望我这个月也好孕