2012年6月26日

 

第一个阶段就是要减轻我目前体重的5%，也就是6.8斤。我决心把每一个阶段的5%的体重当做一个目标来完成。

今天早晨刚从老公那边回来，6点半下火车，去kfc吃了一个烤肉汉堡，一杯豆浆。没办法，来不及回家做饭吃了。

中午跟同事蹭饭，吃的西红柿炒鸡蛋，烙饼，晚饭吃了一个kfc嫩牛五方，西瓜。

 

决心从明天开始控制饮食了，晚饭坚决不吃，运动1小时。 运动了半小时左右，散步，原地慢跑，纵跳。。反正就是瞎折腾一通，出了一身汗，慢慢增加运动量吧。希望我的体重快点减下去，宝宝快点来。

芦荟姑娘 发表于 2012-6-26 23:22
<br/>2012年6月26日
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<br/>第一个阶段就是要减轻我目前体重的5%，也就是6.8斤。我决心把每一个阶段的5%的体重当做一个 ...

<br/><br/>减肥就不要吃KFC了，尤其是雄高的多囊，吃清淡点对身体才有好处。

加油 我现在也开始减肥 我也是胖多囊 比你还重 希望两个月减掉二十斤啊 加油
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<br/>今天开始

等待曾经的幸福 发表于 2012-6-27 07:00
<br/>减肥就不要吃KFC了，尤其是雄高的多囊，吃清淡点对身体才有好处。

<br/><br/>嗯，我发现家门口就是kfc就是罪魁祸首啊，没饭吃了就去买。。
<br/>昨天是特殊情况，今天开始严格控制饮食，绝不吃洋快餐了。

宝宝快来222 发表于 2012-6-27 08:18
<br/>加油 我现在也开始减肥 我也是胖多囊 比你还重 希望两个月减掉二十斤啊 加油
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<br/><br/>嗯，咱一起减肥吧。
<br/>减轻一部分体重，比吃药都要管用呢！
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<br/>呵呵，希望咱们都速度好孕！

我也167cm，136斤，和你好像啊，给人感觉不太胖，但是壮壮的，肚子都是肉肉，好难减啊，我原来140斤，一个多月减了四斤肉，不知道最近几天胖了没有啊，半个月没有去称了

好孕宝宝亲 发表于 2012-6-27 10:59
<br/>我也167cm，136斤，和你好像啊，给人感觉不太胖，但是壮壮的，肚子都是肉肉，好难减啊，我原来140斤，一个 ...

<br/><br/>呵呵，咱俩真的很像。
<br/>我是腰腹部肉很多，尤其是肚子，我的妈呀，像怀孕5个月的。
<br/>四肢倒还好，看起来顶多是比较壮。。唉

咱们太像了，别人都看我像怀孕的，可惜肚子没有货啊，我四肢也还好，就胸和肚子肉多，都不能看到肚脐眼的那种，悲催。快走有帮助，你试试

2012年6月27日

 

不知道多囊是不是都会腰腹部发胖？反正我的肚子很壮观。。我老公经常取笑我随身带着救生圈。唉，现在首要的目标就是把肚子整掉啊。

 

今天早晨没来得及自己打豆浆，在门口的九阳豆浆车上买了两杯，一杯原味，一杯黑芝麻。以后要坚持喝豆浆，尤其是黑豆的，补充我少的可怜的雌激素呀。最近吃冷饮也有点多，从今天开始要戒掉，再热也不能吃。

 

下班回家打算爬1个小时楼梯，从1楼爬到18楼，再坐电梯下去，再爬。。我就不信了，我减不了这个肥！

 

去年春天月经开始不调的时候很慌，被同学的姨妈哄骗着花了许多冤枉钱，还做了造影，现在想想真是恨不得打小人。。具体也就不说了。但是造影显示我管子通畅，两端上举，盆腔弥散也不是很好。后来听说两端上举有可能是体位原因，很少一部分人是因为炎症黏连。我想我也没流产过，得那么严重的炎症的可能性很小。不过就担心多囊也免不了走促排的路子，如果管子不通还要多次促排，对卵巢的伤害太大。所以这个月开始吃林老的方子，喝中药+灌肠+纵跳，防患于未然吧。

 

估计吃完50副要到8月中旬，在这两个月里还要节食+运动减掉15-20斤。然后从9月开始正式备孕。