少吃甜食，少食多餐，餐后散步，一般可以控制下来，我孕6周空腹5.3，后面控制了，3个月建卡是4.65。

回复 小猪猪1984
少吃甜食，少食多餐，餐后散步，一般可以控制下来，我孕6周空腹5.3，后面控制了，3个月建卡是4.65。

谢谢亲！

适量运动运动，我每天出去溜达1-2小时，还是慢走，我妈都说我溜达的少，让我练习快走。多运动。

回复 小猪猪1984
少吃甜食，少食多餐，餐后散步，一般可以控制下来，我孕6周空腹5.3，后面控制了，3个月建卡是4.65。

谢谢祝你一切顺利！

回复 莫瑶
适量运动运动，我每天出去溜达1-2小时，还是慢走，我妈都说我溜达的少，让我练习快走。多运动。

好的谢谢！祝你一切顺利！

少吃多餐，水果含糖的都不吃，换成青瓜和杨桃。米饭少吃，我半碗。早餐不要喝粥，不要吃太咸，运动起来。一周我复查空腹是5.07，餐后2H5.7。

谢谢各位亲！今天去做了营养分析，按要求吃饭了，其实还是有挺多东西可吃的