我孕前47公斤，到生的时候有60公斤，现在产后1年多点恢复到了48.49左右，还算比较满意，身边的好多朋友都在这两年生了孩子，但是都没有瘦下来，所以好多人都问我是怎么瘦的，而且我不光是瘦了，还比以前白了，气色也比以前好。今天我就跟姐妹们分享下我的历程。

我在生宝宝的时候体重有60公斤，宝宝有3公斤，5天后出院的时候有54公斤，回家出月子时候有56公斤，还长胖了2公斤，此后就一直保持55.56左右，到三个月后就一直是53.54左右，一直到我休完产假，开始上班都是53公斤。当时也不太在意，因为身边跟我差不多一起生了孩子的朋友都没瘦，直到有一天找出前年买的一条很喜欢的裤子发现拉不上的时候才觉得自己真的好胖，才意识到，不能听信其他人说的，没事没事，生完孩子都胖的这种鬼话，这样的话只会让自己不断堕落，于是我就开始琢磨怎样才会瘦。

节食很明显是不可行的，当时还在哺乳期，自己不吃可以但是不能饿着孩子啊，所以第一个就被否了。运动减肥，也不可行，白天上班就是老人在带孩子，晚上回家肯定要多陪陪孩子，虽然健身房离我家不远，但是晚上7:00-9:30这个点我都在带孩子，9:30以后健身房都关门了，所以也被否了；在家自己运动这种事我是没有毅力坚持的，当时也练了一周的天鹅臂，觉得太累了，也就没坚持下去了。

姐妹们肯定想问我到底是怎么瘦的了，最初是因为孩子肠胃不好，然后朋友介绍用精油给孩子做护理，我就去听了几次课，发现不错，就买了一套多特瑞的家庭医生的精油，据说这个精油级别很高，是可食用的，当时给我们讲课的老师说柠檬有瘦身作用，而且是无副作用的，可以每天滴在水里喝，所以我就每天滴3滴在杯子里跟水一块喝，就是纯正的柠檬味道，还是挺好喝的，喝了一个月吧大概是，我就从53公斤到50.51左右了，期间我都是照常吃吃喝喝的，还每天晚上都吃宵夜（这个毛病也是从月子里就一直有的，不吃就难受的睡不着）。这个精油也不贵，一套10瓶好像是1200，然后最牛的是多特瑞公司调配的保卫、顺畅呼吸、乐活、舒缓三种，效果真不错，我家孩子从出生到现在都没打过点滴，有一部分功劳就是这个精油，每次只要孩子有要感冒的趋势我就给她用精油泡澡，推拿；然后只要有肠胃问题也是用精油给她按摩肚子，包括我自己常年胃病，只要一犯也都是用乐活按摩，一会就好了，跟吃药效果差不多一样快，所以我推荐有条件的宝妈可以给孩子买一套。好吧，跑题了，接着说瘦身的事。

后来因为生病吃中药就停了柠檬精油水，就一直都保持在50-51公斤之间了。再往后，孩子周岁断了奶，就把减肥这件事提上重要日程了，当时琢磨了好些方法，也试过少吃点，但是我天生的吃货命啊，早饭喝一碗蔬菜瘦肉粥，10点半准时饿，午饭吃一碗饭，下午4点半准时就饿了，每天在办公室都要加餐，连到我们单位实习的小伙子都知道我每天那个点加餐，说来也是蛮丢人的啦。

后来有个周末，我在收拾家的时候收出了一包花草茶，那包花草茶是我没怀孕之前买的，当时也是想着减肥，总想减到45公斤，所以就买了花草茶，买回来喝了没多久就发现怀孕了，就没再喝，这次找出来以后我就又喝上了。我公公看到了，说是正好他要去买柠檬、山楂、决明子几种药材泡水喝，听他朋友说是对糖尿病有调理效果，于是我就把剩下的给他了，自己又去买。

卖花草茶这个姐姐是我从大学时候就认识的了，她家里是医学世家，本科读的临床医学方面的，后来研究生又专门修了中医的课程，那时候我在社交论坛上看到她护理头发的帖子就跟她聊了起来了，后来请她给我看了体质配了几次粉，想调理身体，但是当时坚持不下来，吃几天就歇菜了，也没觉得有什么明显效果。后来工作以后经常掉头发，我天生的细软发质，发量也少，给我急的，就怕那天秃顶了，看到她有固元膏粉，又跑去找她配，吃完2盒就感觉头发没以前那么掉了，后来去阿姨家，阿姨也说她掉发，就买了两盒送她，她也说有效果。市面上有些固元膏吃完很容易上火，所以我很不敢吃，这个固元膏粉吃了没上火，所以我听满意的。这次去买花草茶的时候她又问了我的近况，根据我的体质给搭配了清颜粉和固元膏粉，喝了1个多月就明显觉得产后掉发好了很多，每天洗头基本上也就掉几根，不会像以前那样掉1.20根，然后我的湿热体质也调理的好多了，粑粑不会经常黏在马桶上了，也不会老是觉得累，睡不够了；最最最重要的是我变瘦了，还白了，哈哈，你能想象吗，大夏天的我还生活在云南这种紫外线超强的地方，还每天都要出门几趟，还经常忘了擦防晒，我居然还比春天的时候更白了，好开心哦，这个是我完全没有想到的。而且白的不止是脸哦，身体也有变白，感觉好像没那么容易晒黑了。以前夏天去外边玩回来都会晒黑很多，然后好久才能白回来，今年好像没那么容易晒黑，黑了好像恢复的要快一点。后来我问了卖粉的姐姐，她就说是因为清颜粉里面有杏仁，薏仁等、本身就是有美白功效的，身体调理好了，自然就会白了。

虽然市面上有各种酵素、美白丸，但是我总觉得食疗是最靠谱最安全的，所以我现在也还在继续坚持吃粉粉和花草茶，希望能把自己身体调理的好好的，能瘦到45公斤，哈哈。希望姐妹们，放松心态，调理好身体，自然就瘦了