孕中期我的胃口特好，胡吃海吃，好吧，问题来了，便秘了！

那次便秘我真的至今记忆犹新，那个痛苦无法言喻。孕期我排便一直很顺畅，有一天吃完饭突然想粑粑，憋了一会儿，就拿起手机开心的拉粑粑去了，但是半个小时都拉不出来，再怎么用力都拉不出来，我很奔溃啊，而且卡住了，进不去也出不来。加上因为我之前太用力，整个外阴都肿了，很肿很肿，我真的是意识到严重性了。注意！孕妇如果便秘不能太用力啊，还好第一天外阴也慢慢消肿了，第二天我就跑去医院了，医生听到吓死了，说太用力可能羊水破裂的，还好我没事，之后给我配了治便秘的药，但是那药对我一点没用。

后来我一个劲喝冷的酸奶，想把自己弄拉肚子，但是没用，后来也吃了很多水果，也没用，而且越吃越胀，我简直要崩溃了。

经过那次痛苦的经历，我真的害怕了，注意饮食了，多喝水多吃粗粮，多吃苹果香蕉，还有荤素都均衡一点，运动这块我是完全没有的，因为我实在太懒了。后来在妈妈群看到有便秘的宝妈都说在用周十五蜂蜜栓，我也买了一盒试试，很好用，用完十五六分钟都有大便的感觉了，憋到半个小时再去，很轻松就能排出来。后面连续用了几天，每次用完都能不费劲的拉出便便，而且也没有什么不舒服的感觉，本来还以为就一直这样下去，没想到8天以后，我不用蜂蜜栓都可以自己拉了，真的喜极而泣啊！

对便秘感到痛苦的宝妈可以试试这个，希望各位孕妈都没有孕期便秘的困扰！