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本人87大兔子，应该算有宝宝晚的了。 去年8,9月开始备孕，因为从高中开始月经就不准，最长半年来一次，上大学后基本上稳定42天，结婚后胖了20斤，就又开始不准了。本想着去医院调理一下，让周期短一点，没想到，去年10月检查出胖多囊，LH/FSH=14.3/5.04=3/1了，糖耐量有一点点小问题，别的都正常。 回想一下发病原因，我发现上大学研究生的时候是我体重最轻的时候，120+，月经也特别准的42-45天，后来不准也是因为结婚后吃的太多，胖了20斤。我跟大夫说我不着急要小孩，半年一年都没关系，大夫说那就减肥吧，瘦下来30斤月经90%能正常来，能自然瘦孕。 然后吧直到今年1月。。。。一斤没瘦。。。。  等1月底，2月初，lz放寒假了，之前几个月一直喝甘草芍药泡水，那个月验激素，LH/FSH=1/1了，好开心，觉得有时间可以再去调理一下了，大夫说既然你瘦不下去，那就给你上点手段吧  ，于是开始针灸刺激减肥，还有针灸促排卵，吃的按照杜砍减肥法，10天瘦了6斤。 因为每天去医院，所以做了排卵监测，排卵时间精确到了24小时，于是就有了小小肉 ，排卵后9天测出灰印，加深啥的还不错，后面就期待宝宝健康茁壮成长了。废话不多说，总结一下我觉得比较有用的 1.找对大夫很重要，我直接去的生殖科，明显大夫对于多囊等病症很有经验，采取的措施很有效果。 2.相信科学，大多数多囊也排卵，就是周期长，时间不好找，所以有条件的话，最好监测排卵，把时间精确到24小时以内。后来我发现，我前几个月备孕都是按照plsz强阳转淡的很明显了，但是这次配合监测排卵，发现我是稍微有一点点变淡就排了。所以之前都是完美的错过了  3.还是要瘦一些，我比较懒，大夫给推荐的杜砍减肥法，我爱吃肉，只是不吃淀粉的话也没啥太难受，还是很有效果的。 4.LH/FSH高的姐妹可以试试泡甘草芍药水，一下子别喝太多，刚开始隔两天喝一次，看看血值效果再说。我就是最后一次每天喝，有点猛了，LH/FSH=1/1了，但是雌激素上去了，大夫还问我，我也没说。。。  5.让肚子暖起来，平时没事做做艾灸，艾草泡泡水 6.心情放轻松，每天开开心心很重要 补充一下， 1.好多姐妹问甘草芍药水，是甘草和白芍哈，每种5g，比例1:1 我是当茶叶放保温杯里泡水喝 功能主要是降雄，我喝完了到时候降lh的效果 建议大家先小剂量隔几天服用一次，验一下血值看看效果再说，毕竟不是医生开的药，算是偏方吧，别喝了倒起反效果了 2.杜砍减肥法我在第一页回复一个姐妹里有怎么吃的照片，毕竟是医院给的食谱，我就不发首页了，大家百度也行，主要就是不摄入淀粉和糖，只吃蛋白质，爱吃肉的肯定会很开心 |
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