有希望

姐妹你备孕也要吃叶酸哦，叶酸补充很重要，我都是从备孕吃到哺乳期结束的，我吃的是金斯利安，含有0.4mg叶酸，还有维生素B族、维生素C、维生素D、钙、铁和锌等多种维生素，蛮适合我们的体质的，你也可以试试~

我备孕期间老公还是很配合我的，给他买了斯利安男士叶酸，监督他吃，哈哈哈

这个男叶酸不错的，毕竟现在男的精子质量普遍不高，何况你老公精子质量本来就不算太好，也有备孕期专门买锌来吃的，斯利安这个锌叶酸刚好含有锌了，更是一举两得。

我家那位也是哦，听说番茄红素也可以。我们是易孕，但是发育不好选择流掉了。这次他自己去检查才发现弱精，我自己流产后也是感觉没恢复好，所以还是得慢慢来，急不得

但是正常率有25%哦，算好的吧

你老公也是每天吃一颗叶酸吗？

明天才满4周

我备孕也是吃的斯利安，国内的大品牌吃着很放心

你和你老公最好每天都有适当的运动，如果实在太忙的情况下可以去散散步，叶酸照常每天吃起来

辛辣的东西要少吃，备孕的饮食习惯也要注意

跳绳是每天都要坚持跳吗？

两个人可以先去做个检查吧

你吃的这个多维片到怀上也可以一直吃

两个人都有吃叶酸就最好了，可以预防宝宝出生缺陷的问题

楼主，感觉你和你老公吃多维和男叶酸已经足够了，想提高免疫力的话，吃保健品还不如多锻炼，跑步，跳绳，做瑜伽，打羽毛球这些都可以，我自己每周跑五公里，现在身体倍棒

注意心情好点

老公有弱精不知道吃这个男叶酸有没有用？

我老公吃的就是斯利安男叶酸，当初就是冲着叶酸和锌可以提升精子质量才买的这个，它这个每片含有0.4毫克叶酸和10毫克锌，一天吃一颗就够了，希望我们都快点好孕啊