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月经结束了,认真锻炼好吗?

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来自疯狂造人 |举报
72007 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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就医经验
医院/医生: -
身体疾病: -
大致费用: -
治疗效果: -
我是一个做什么都只有短暂热度的人,激情也就那么一小段时间,一旦过了,即便还有留恋也懒得再去持续。

以前也坚持锻炼过,健身卡、蛋白粉、私教课,近两万进去了,从来没有坚持到20天过,后来又迷恋SPA,又是近两万,连一个月都没坚持完,结果又不去了。
后来一想,做艾灸吧!坚持不下去,干脆买一个艾灸仪,(傻子都会用的那种,烧艾绒的)就用了不到十回,又扔那了。
那就去产后修复吧!说我盆底肌需要锻炼,“做”,女人要想气血好,臀部理疗少不了,“行,做”盆骨复位,腹直肌……“好好好,都做”又一万大几,是的,我又不去了。

后来也觉得太烧钱,好好看大夫饮食调养吧!辞职在家专职备孕,不是一躺一天就是葛优躺一天,别说做好吃的调理了,连饭都不想吃了,药更没法好好吃,这次,就在昨天,我又开始想要锻炼了,对,我又又又要下定决心了,今天第二天,我希望我能像个人似的,说话算话。
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2
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
第二天,上午跟着跳了50分钟,然后喝了一袋奶粉就开始拉肚子,一阵冷一阵热,冷的时候还在出汗,我这是怎么了?
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3
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
今天跳了一个小时,明显感觉比昨天好多了,无论身体机能还是体能都有了一丢丢进步,继续加油。
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4
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小女子姓江吖
今天跳了一个小时,明显感觉比昨天好多了,无论身体机能还是体能都有了一丢丢进步,继续加油。
晚上又竞走了45分钟,出好多汗,真是虚啊
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5
十一级宝宝 |
我们一起加油
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6
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小象小象加油呀
我们一起加油
好的,加油哦
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7
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小女子姓江吖
今天跳了一个小时,明显感觉比昨天好多了,无论身体机能还是体能都有了一丢丢进步,继续加油。
跳的什么?跟哪个视频跳的?
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8
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 行运一生
跳的什么?跟哪个视频跳的?
我就上午跳,跟抖音活力哥或者牙牙体形,他俩都是有氧和尊巴
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