如果说什么是产后育儿印象最深的，可能母乳喂养要排第一位了吧。我的哺乳期是10个月。相比十月怀胎的劳累，一朝分娩的疼痛，母乳喂养对我来说才是更大的挑战！
在孕期，我一直对有没有奶这件事保持高度怀疑。为啥呢？因为自己就是喝牛奶长大，我母亲貌似也不是母乳奶大，自然认为大概率自己是不会有奶的，以至于娃都生出来了，也没有准备吸奶器。然而好景不长，产后第三天，我带副乳的右侧胸部，因为下奶后堵奶瞬间肿成了包子，连胳膊活动都受限了，我为此不知流了多少泪！那时阴郁的想这难道要做手术？！还好最后靠娃的吸吮+通乳师的手法+敷药一点一点疏通了，但这个过程的疼痛可想而知。此后每天都心惊胆战的“伺候”着我 “金贵”的胸，除了月子里因为睡姿不对压迫造成堵奶高烧了一次，基本整个哺乳期还是顺利渡过了。
在此我想聊聊我对母乳喂养的几点感悟和经验吧：
1、母乳喂养心态要乐观，成功与否都不要太往心里去
母乳喂养原本不难，但实则不易，宝妈不仅要认识到母乳喂养的好处，还要有足够强的意愿和定力才能够在母乳喂养的路上走下去，并在辛苦中收获幸福。现在宣传母乳喂养的广告铺天盖地，尤其在爱婴医院从展板到医生护士无不再讲母乳的好处，这其实是会给初为人母的宝妈不小的心理暗示压力，如果家里的长辈言语上再一搅和则更甚。似乎不给孩子母乳，就是不负责任？！所以我并不认可过渡的母乳宣传！你要相信在当今这个物资丰裕的社会， 无论是否母乳，孩子都会健康成长，而你的心里压力只会影响母乳分泌量。
2、母乳喂养要有信心但也别忘记疼惜自己
我的母乳属于供需平衡那种，但我娃出了月子后就是混合喂养了，我没有特意追求纯母乳，每晚临睡前的夜奶我都会替换成奶粉，因为我发现奶粉比母乳更抗饿，这样晚上我能相对多休息，喂奶这件事也能让老公顶上。当然这样有利有弊，因为促进泌乳最直接最有效的方法就是增加婴儿的吸吮次数，乳房刺激越多，乳汁就越充足。然而产褥期的妇女心理是脆弱和不稳定的，而我避免情绪波动的最好方法就是多睡觉。So，娃呀你就站边边吧
3、胸部保护从孕期开始
我想每个母乳的妈妈都会经历乳头皲裂的疼痛，如果你想最大程度的减少痛苦，我建议从孕期就要好好保护好胸部。在怀孕5个月后，就可以注意用温水擦洗乳头，尤其是乳头凹陷的更易藏污纳垢，需保持清洁。如果后期宝宝衔乳不好也可以买个校正器。除用清水外也可以涂抹乳头霜，使乳头皮肤变得坚韧结实，但切忌避免过度按摩刺激以防宫缩。穿着的内衣，也应以舒适为好，促进乳房发育并防止产后变形，不合适的胸衣如过于紧小，都会影响乳房血液循环，致使乳腺组织发育不良，甚至导致乳腺导管闭塞，下奶后堵奶。
4、母乳喂养结束学会调整自己
母乳喂养虽然艰辛，嘴里总喊着什么时候才是个头，但等真要结束的那一天，你会怅然若失，依依不舍。我从计划的6个月断奶一直拖拖拉拉到10月，本来买好的回乳药，大麦茶根本没用上，奶水完全是自然憋没了。因为娃很早就混合喂养，所以也没有任何的转奶困难。可能对于这场分离难受的只有我而已。但我知道娃终要长大，我也应更多的关注自己，好好上班挣钱养娃，让他过得更加开心幸福。我扔掉了一整冰箱的储奶，仅用了一点点做了香皂，以示对这段哺乳期的纪念。
 
有人说母亲与孩子的爱注定是一场渐行渐远的分离，母亲要懂得优雅离场，希望我能是那个拿捏得当的妈妈。