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备孕必备知识

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来自疯狂造人 |举报
59211 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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病情分析:日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、
意见建议:猪肝、豆类等。再次,克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。
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2
六级宝宝 |
豆类?豆类不是说补锌不行吗
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