生下宝宝之后就开始尝试母乳喂养，但是她真的太太太能吃了！！！母乳根本不够她吃每次吃完我的还是哇哇大哭，当妈的真的超级心疼…喝了一堆汤也不下奶，尝试了很多追奶方法，现在小有成果，宝宝终于能吃饱了！
跟大家分享一下
️多喝水！水分补充非常重要，不过不要牛饮，一定要小口慢喝，更有利于吸收～
️让宝宝多吸！多吸才能让乳腺更畅通，2-3小时喂养或者排空一次，我会觉得吸奶器吸不干净，一般还会配合手挤
️注意饮食和睡眠，保证一日三餐营养摄入，保证每天8小时睡眠，保持好心情（不然容易堵奶！！！）
️我还配合喝了下奶茶，可以提高奶质和奶量，喝了一周就明显发现奶质变白了，奶量变多了！口感很淡，都是中草药食材制作的能接受，这盒喝完准备再回购一个周期～
好啦今天就分享到这里，希望每个母乳喂养的宝妈都能追奶成功