我对象不是卖这个的都说吃了没用 不过 他倒是那种 反正吃了没坏处就行 有没有用的你爱吃不吃

吃不吃保健品从来都是一个有争议的话题。我个人觉得如果有时间和精力，饮食上非常注意营养和均衡搭配的家庭不需要保健品来做补充。但现实生活中能做到的也许并不多，或者你需要摄取的食物并不是自己喜欢自己愿意吃的，那就需要补充一些自己身体缺少的东西了。另外如果自己身体某个器官不是特别好，可以买保健品作为补充剂，比如肝不好，就可以吃点奶蓟草护肝片，老人家腿脚不好，吃点关节灵等等，人的身体就像一部机器，还是需要做一些保养和维护的。
纯属个人建议，仅供楼主参考

怎么会没用呢，我之前就是缺东西吃了就补上去了，反正医生让吃就吃了，求个心理安慰也好