甲癌术后8年，近期甲功基本正常。婚后3年多，未孕育，月经规律，无明显痛经史17年有单侧巧囊手术史，术后口服孕三希酮半年。去年检查发现抗精子抗体阳性，解尿支原体阳性，促排两个月(2019年10月，11月)，监测卵泡发育慢，小，最大估计17。11月至12月月经紊乱（两个月不到来了三次）。今年1月份到现在月经正常，没再就诊。男方就是精液液化时间稍长，其余正常。请问专家今年我该怎么备孕？疫情不知道什么时候过去，年龄（32岁了）在这不想拖了。