塞蜂蜜栓，多喝水

火龙果，喝水，走路，酸奶

我有多喝水，吃水果，有时候泡菊花茶喝一下，感觉现在便秘的时候少了很多，有时候真的便秘或者肚子涨，我就喝乳果糖

火龙果，医生推荐的，你可以买白心火龙果

我前几天也是便秘喝了乳果糖也不管用，反而肚子更涨胃也涨的难受，光肚子痛也什么都拉不出来，别用开塞露，我前两天用了，倒是拉出来了，拉的时候肚子疼的冒冷汗，第二天肚底下也疼，拉大便使肚子都觉得疼，也不敢使劲躺了一天才好了，后来想想用不好容易宫缩流产，我晚上吃一个火龙果白天多喝水，第二天就会结大便，你也试一试吃火龙果，一个不行吃两个，通便的，管用

吃红薯玉米啊 粗纤维有效的

我之前便秘快一周，产科医生给我开了乳果糖，吃了就好了

多喝水多喝水多喝水。一旦便秘，肠道里的消化物反复被抽走水分，大便只会越来越干，便秘会越来越严重。这个时候只有喝水效果最好。

我孕后就开始便秘，前期吃了两盒的lifespace益生菌，改善不大，后来喝芹菜汁，好像有效果，后来买的柯克兰的西梅，每天吃几个，好像有效果，最近好多了，但还没到每天一次

回复 你是我的小山竹
多喝水多喝水多喝水。一旦便秘，肠道里的消化物反复被抽走水分，大便只会越来越干，便秘会越来越严重。这个时候只有喝水效果最好。

我喝的水很多，根本没用啊！胃更胀了。

一直吃孕妇益生菌一天2粒 加红薯玉米 揉肚子 火龙果酸奶 这样能缓解 亲测 怀孕前我就便秘