播种网
< 点击收起
孕早期 孕中期 孕晚期
孕1周 孕2周 孕3周 孕4周 孕5周 孕6周 孕7周 孕8周 孕9周 孕10周 孕11周 孕12周 孕13周 孕14周 孕15周 孕16周 孕17周 孕18周 孕19周 孕20周 孕21周 孕22周 孕23周 孕24周 孕25周 孕26周 孕27周 孕28周 孕29周 孕30周 孕31周 孕32周 孕33周 孕34周 孕35周 孕36周 孕37周 孕38周 孕39周 孕40周
胎儿身长 8.0cm 胎儿体重 20.4g
双顶径 2.52cm 腹围 6.90cm 股骨长 1.17cm

怀孕期 第13

这一周宝宝已经像一条小金鱼,眼睛更加突出,两眼之间的距离拉近了,胰腺、胆囊和甲状腺已经形成,肝脏开始制造胆汁,肾脏可以产生尿,骨髓正在制造白细胞, 神经元迅速增多,手指甲开始生长, 20颗乳牙的牙根和声带开始形成...
进入同孕产期讨论组
选择预产期,系统将自动记录您的预产期,每次访问都将自动跳转到您当前的怀孕周期
年份 月份 日期 确 定

您当前处于怀孕周,第天,可前往每日孕期查看相关注意事项。

修改预产期

1妈妈的变化

1.乳房发生明显变化

你的乳房会明显增大,乳头和乳晕颜色加深。有少许淡黄色液体溢出是正常现象,切记不要去挤和捏乳头,擦洗时也不要太用力。

2.鼻子出血

孕激素增加可导致孕妇体内血流量增加,鼻黏膜变得脆弱、肿胀,不经意的揉鼻子或擦鼻涕,黏膜血管会破裂而出血,可立即用冷毛巾敷鼻根部,用手捏住鼻孔。

3.预防黄褐斑

黄褐一般会在分娩后会逐渐消退或变淡。在夏天注意防晒,为肌肤补充水分,同时常吃西红柿可减少黄褐斑。

2宝宝的变化

此时胎宝宝的脸看上去更像成人了,身长大约有76毫米,体重比上周稍有增加。他的眼睛在头的额部更为突出,两眼之间的距离拉近了,肝脏开始制造胆汁,肾脏开始向膀胱分泌尿液。胎儿的神经元迅速增多,神经突触形成,胎宝宝的条件反射能力加强,手指开始能与手掌握紧,脚趾与脚底也可以弯曲,眼睑仍然紧紧地闭合。

3注意事项

1.减少重负荷运动

少碰重负荷的运动,但可以做如散步、简单家务、孕妇操、瑜伽等简单运动。运动对妈妈和宝宝都有好处。

2. 预防静脉曲张

若小腿上出现弯曲凸出的蓝青色血管,你可能出现了静脉曲张的症状。每天适量卧床休息,把腿抬高,减少长时间站立,这些都可以预防静脉曲张。若出现了静脉曲张的迹象,白天走路或站立时可以穿上弹力袜,可以缓解症状。

3.保持良好睡姿

经过科学而研究发现:左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。

4.减少手机使用时间

建议你尽量少用手机,缩短通话时间,通话时可使用免提耳机。

4关于产检

怀孕第13周,现在已经进入了孕中期,这个时候胎儿正在快速的发育,孕妈妈要注意营养的补充。上周才产检了,所以这一周不需要。大部分孕妈妈因为看不到单上的数据而感到慌张,那么空闲的时候可以先来了解一下如何看这些数据。这周我们一起来认识产检项目——血型检查的必要性,以及如何看数据。

血型检查作用

血型检测通常是指通过抽血检测所属血型。孕期血型检测主要是测出孕妇ABO血型或Rh血型,看是否会发生ABO血型不合溶血或Rh血型不合溶血现象。

5饮食注意

1.预防便秘

每天坚持散步或者做轻微的家务劳动,养成定时排便的好习惯。同时合理饮食,多吃粗粮、杂粮和含纤维多的蔬菜水果可以预防便秘。每天起床后空腹喝一杯凉白开水,也有助于排便。

2.增加营养

保证蛋白质、钙、铁、锌、维生素A、维生素D的摄入;

3.增加铁摄入

要开始注意铁的摄入,预防缺铁性贫血。因为严重缺铁会影响胎儿的铁代谢,对你和胎儿有极大的危害。