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移植前怎么准备【看看我的实用小分享】

  • 不早不晚的徐晚晚 2021-1-14 14:32

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    近期发生的事情太多了,谢谢大家对于我之前发的关于我和我婆婆那些破事的帖子的关注...看到大家评论里那些安慰的话,心里真的好受很多。哎.....一个人在泰国等移植,真的,太无聊了,也很焦虑,我之前是没有试管过的,看大家的试管经历大多磕磕绊绊,害怕自己也是那样。而且再加上看到别人都是老公或者家人,甚至关系好的婆媳一起来促排移植的,我内心挺酸的....希望这样辛酸的经历能一次换来好孕吧。

    还是回到正题。今天我其实主要是想和大家分享一下我来移植之前,做的一些移植前调理的方法。希望能够帮助到那些移植调理中的姐妹们。我看到很多人在移植之前,都会和我一样,网上搜索零零碎碎的调理知识,也没什么特别有用的,在网上发帖问,能得到的回复也不是特别多,还挺迷茫的。所以,我就按自己这段时间的搜索+询问朋友和医生的实际经验,来简单整理给大家吧。

    【中医】
    建议姐妹们都可以尝试下中医调理,我个人感觉中药虽然苦,要坚持的时间会长一些,但是效果还是比较明显的。其次就是坚持泡脚和艾灸腰腹、足三里、三阴交、血海,我坚持了一个月,体寒是有得到很大的改善。其中要注意的就是,医生是有和我说泡脚不要超过20分钟,水温大概40度就可以了,睡觉之前泡是最好的,然后艾灸呢,选择腰部艾灸,可以帮助提高内膜厚度的。也可以买一个艾灸凳,自己在家做就行,挺方便的。
    【运动】
    无论是促排还是移植,运动真的很重要,大家关注过我之前的帖子也可以知道我是一个胖多囊,所以减重一直是我的一个难点。我的运动量我都是卡死的,每天练,必须1小时瑜伽,听说瑜伽是可以保养z宫,疏导气血循环。动作也不用太复杂,我平常除了定死的1小时,有空的话也会做,‘周六野’的视频跟着她做就行。其次就是慢跑+switch的健身环,讲真的,switch除了打游戏+健身环以外,对于培养夫妻间的共同爱好还是很有用的!之前没玩过的姐妹可以买那种简单的小游戏,毕竟夫妻在一起越久越容易没话题什么的,就需要我们来共同经营嘛~一起运动呀、打游戏,甚至一起学一些试管知识,我感觉对于感情的升华还是有那么一点点帮助的,嘻嘻

    【饮食】
    饮食我之前也有说过,其实和促排之前要注意的还是大同小异啦,也是要多补充蛋白质的,我自己是买了个健身的那种蛋白粉,芝芝桃桃的好好喝,比之前买的某催莱的真的好喝太多。其他嘛就是:
    1、每天喝豆浆,我很爱吃豆腐就经常做,可以补充雌激素
    2、坚持吃红枣煮鸡蛋,补充血气和蛋白质的
    3、偶尔炖一些雪蛤和燕窝,阿胶糕也不错,对内膜薄的人是有好处的
    4、一定拒绝油腻食物,会影响身体吸收,之前说的馋了,空气炸锅用起来呀

    【药物】
    这一块我就没什么经验总结了,感觉大家应该都是吃差不多的药,无非是叶酸、维生素E、补佳乐、DHEA这类的。要说别的话就是,因为我是来泰国这边做试管,医生倒有给我一些调理药。对了,我之前朋友还给我分享过一个,麒麟丸,便宜效果也不错,是夫妻都能吃了调理的。(医院给的药)(麒麟丸)

    过两天就要移植了,紧张紧张紧张,希望一次好孕好孕呀!
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  • 差壹點就是美女 | 备孕中
    健身环也没有让我对游戏产生兴趣,我老公彻底放弃我了

    听我的,你可以加入我们同排卵/同病症/同城微信备孕群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信geiwohuai拉你进群,赶快加入我们大家庭吧。

    不早不晚的徐晚晚 : 哈哈哈哈,可以买点其他小游戏一起玩的!只只大冒险可以尝试一下

    共1条回复>>

  • w1541997496346 | 备孕中
    造人7周年
    祝你好运气哦
  • t1614315224428 | 备孕中
    造人7周年
    祝我们都好孕,加油加油
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