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孕期便秘真的是把能试的办法都试过了!

  • 孕期便秘,各种方法都尝试
    还好现在好一些了,不然真不知道多难过。
    看了很多方法,我都是各种尝试,死马当活马医
    水果吃的火龙果,香蕉啥的多。
    香蕉要蒸一下再吃,或者和火龙果一起榨成汁来喝。
    再就是吃粗粮,我自己平时吃芝麻糊比较多,还做了黑芝麻粒,就是黑芝麻碾碎末加一些蜂蜜熬煮后揉成团,每天一粒。
    另外每天吃益生菌,晚上吃,一天两粒。
    每天早饭前喝孕畅清,一天一次。
    还有吃过西梅,最好是新鲜西梅,一天吃三到五颗。
    相对之前排便好了很多!
    期望大家都能远离孕期便秘!
    怀孕期太南了!
    讨论区
  • 便秘好难受,同感!

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  • 雅霏妈妈 | 产后(大宝)恢复期
    吃番薯我感觉很管用
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