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孕期便秘真的是把能试的办法都试过了!
看6080
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#怀上宝宝
泥泞o
孕期便秘,各种方法都尝试
还好现在好一些了,不然真不知道多难过。
看了很多方法,我都是各种尝试,死马当活马医
水果吃的火龙果,
香蕉啥的多。
香蕉
要蒸一下再吃,或者和火龙果一起榨成汁来喝。
再就是吃粗粮,我自己平时吃芝麻糊比较多,还做了黑芝麻粒,就是黑芝麻碾碎末加一些蜂蜜熬煮后揉成团,每天一粒。
另外每天吃益生菌,晚上吃,一天两粒。
每天早饭前喝孕畅清,一天一次。
还有吃过西梅,最好是新鲜西梅,一天吃三到五颗。
相对之前排便
好了很多!
期望大家都能远离孕期便秘!
怀孕期太南了!
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看6080
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非正经的经纪人生
便秘好难受,同感!
听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信
bbyouxi01
拉你进群,赶快
点击这里打开微信入群
吧。
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看6080
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雅霏妈妈
| 产后(大宝)恢复期
吃番薯我感觉很管用
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看6080
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宁夏麻麻
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