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四维通过啦,分享孕早中期经验,如何对抗孕吐,护肤,便秘等~

  • 昨天做四维通过了,想到还有3个多月就可以和宝宝见面了。真的很开心,想到这几个月来吃的苦都值得了。当妈妈的自己再苦也不怕,就希望宝宝好,这种想法相信各位姐们都是一样的。


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    之前看了很多姐妹发的贴子,趁着四维通过我也来和大家分享一些自己孕早期的经验,包括如何应对一些常见的孕期问题,比如孕吐,失眠,护肤,便秘等~(内容有点长,请慢慢看完哦)

    1、关于孕吐

    我在孕早期的时候,尤其是两个月的时候,经常早上起来,突然一阵恶心想吐的感觉就涌上来了。吐完嘴里一股怪味道,食欲不振。坐在饭桌上吃东西,看见腥味重的鱼,肉也会犯恶心。不吃又怕宝宝没影响,吃了又想吐。

    后来我在造造上潜水看其他人是怎么做的,今天悄悄告诉你们有三个通过我亲测有效的办法

    em60少吃多餐和适当补充维生素

    回想起当时早期孕吐严重,完全没有胃口。我姐是妇科护士,他们科室的医生也常建议让孕妈少吃多餐,每顿大概吃比拳头大一点的量就好,如果饿了可以吃一点坚果、水果缓解一下。另外还有适量补充维生素,例如维生素B6是可以缓解孕吐的,建议选择孕妇型的多维片。在逛造造时我看见很多姊妹有推荐金斯利安多维片,成份有0.4mg标准剂量的叶酸之外,还有维生素B6以及多种维生素,成份也很符合我们中国孕期女性体质所需的标准,先买一盒回来试试吧。每天一颗,我是每天午饭后吃的,吃了大概一周多吧,孕吐确实缓解了许多,之前早上起来会恶心的感觉现在已经没有了。

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    em60多吃天然食物

    怀孕后,我的口味由嗜辣变成了嗜甜,但又怕吃太多甜食,血糖会飙升。我拒绝了所有加工过的甜品蛋糕,我会吃一些口感有点甜味的天然食物,比如红薯,南瓜,提子,葡萄(每个人体质和口味不一样,供参考哈)

    em60保持平常心

    每次当那个熟悉的恶心感一上来,我就觉得“生无可恋”。有人说,当一件事情你无法改变就只能接受,让自己忙起来分散精神吧,比如可以看点欢乐的综艺和电视剧,心情会好很多。保持一个好的心态很重要,医生说肚里的baby能感受到妈妈的情绪状态,放松心情,有益于胎宝宝的发育喔。

    2、关于睡眠

    随着肚子慢慢长大,我发现侧躺会比平躺更舒服。大概孕10周时我偶尔会睡到半夜脚会抽筋,次日起来还伴随水肿。后来我看资料说,可以适当泡脚,以及请老公帮我按摩一下。反正就是哪酸痛就让他按哪,确实会舒服好多。对了,我现在睡觉时会在小腿下面垫个枕头,预防脚水肿。

    3、关于护肤

    怀上宝宝之后,我就没有化妆了,对日常护肤的要求也就剩下四个字:维稳保湿。

    之前看见造造上有斯利安的水凝护肤品做试用,可惜没抽中我,老公专身就给下单(一想到老公对我的好,之前所受的身体各种不适也就烟消云散了)一套四件,有洁面泡沫、面霜、柔肤水和乳液。我看了下成份,添加了叶酸,莲花提取物,龙头竹提取物,透明质酸等成分,成份安全可靠,保湿效果应该不错。我试了下,最喜欢洁面泡沫和面霜。

    洁面泡沫的泡泡绵密,有一股淡淡的香味(我居然闻着不会孕反!)而且洗完脸不会假滑。

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    水乳的质地也OK,好吸收,涂上后来回抹两下就渗进皮肤里了,稍微拍打一下,就完全吸收了~晚上睡前使用,第二天起来,脸上还是蛮滋润的。

    最令我惊喜的是面霜!

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    我是早上起来涂的,上脸后肤色看起来有变亮一些,摸起来还很光滑。比起保湿,我认为面霜更大的功效是维稳,连续用了一段时间后,脸上看起来很干净,皮肤状态很好,没有再出现干燥起皮,泛红。


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    以上就是我的一些经验分享啦~希望对姐们有用,同时也祝愿各位姊妹都能早日好孕,顺顺利利生个健康宝贝!

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    讨论区
  • 天使很疯狂 | 产后(大宝)恢复期
    恭喜恭喜,接四维大排畸顺利通过

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 咖啡色我的爱 | 备孕达人(大宝)
    恭喜恭喜,诚接大排畸顺利通过。
  • 等着迎接我家的安安小公主 | 产后(大宝)恢复期
    感觉是个小美人~
  • w1476847378911 | 产后(大宝)恢复期
    恭喜,接四维大排畸一次顺利通过。
  • 恭喜恭喜,接宝宝健康成长,NT秒过
  • 爱宝贝616 | 备孕中
    恭喜恭喜
  • q1494653069613 | 备孕达人(大宝)
    宝贝很可爱哦,这个四维照片好清晰哟,接四维顺利通过~
  • 恭喜恭喜接四维顺利通过
  • w1542545459158 | 备孕达人(大宝)
    恭喜!照片好清楚好漂亮像姑娘
  • 恭喜恭喜
  • 宝宝乖乖在麻麻肚里 | 产后(大宝)恢复期
    恭喜恭喜接四维顺利通过
  • 林林若若 | 产后(二宝)恢复期
    恭喜恭喜,愿我自己也一路顺利,平安健康。 楼主点四维宝宝五官好精致哦!
  • 娃娃长的好好看
  • 接四维大排畸顺利通过!
  • 我不是仙灵女巫 | 备孕达人(大宝)
    接下周一的大排畸顺利通过
  • 果果187 | 产后(二宝)恢复期
    接四维顺利通过
  • 悟-一路绿灯 | 备孕达人(大宝)
    恭喜,接四维大排畸顺利通过,一路绿灯
  • 播星人7ujmo2 | 备孕中
    诚心接楼主的四维大排畸通过
  • 播星人cfab8b6dcd | 备孕达人(大宝)
    感觉长得像混血的小帅哥
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