应朋友需求,今天整理一篇归纳帖,
备孕和待产分别需要做哪些准备?
01 备孕
备孕期间注意事项若干:
1、科学备孕。
提前2-3个月做孕前检查,男性可以检查下精子情况,避免弱精。女性可以检查下妇科及防癌筛查,以免影响妊娠。怀孕前,一定记得看牙,孕期基本不好拔牙。
2、补充叶酸
备孕期间需要补充叶酸3个月,叶酸是参与宝宝神经发育的。可以是有计划的提前补充,也可以是突然发现怀孕后连续补充3个月。
3、健康生活。
保持身体健康,多运动,注意防寒保暖等。不要生病,特别是不要感冒。备孕期间不能吃药、喝酒、抽烟等。调整健康饮食,多吃新鲜水果和蔬菜等。
5、计算月经周期
①月经不调,周期长长短短,不规律。可就医,按医嘱服用药物来调节月经。
②月经规律的,间隔时间基本上差不多的,可以自行计算下一次月经时间。
6、计算排卵时间
排卵期一般为下一次月经前的第14天左右。所以,计算下次月经时间就很有必要。
7、测排卵、测卵泡发育
可通过超声检查或排卵试纸等监测是否排卵。在排卵的前后几天容易受孕。
02 待产准备
待产注意事项若干:
待产的注意事项比较简单,主要是准备待产包。
我当时准备的待产包内容,分享给大家:
产妇的:一次性产妇卫生巾若干
一次性马桶垫
一次性月子牙刷、牙膏若干
漱口水
吸奶器
纸巾若干
哺乳内衣X2
哺乳垫
出院衣物
拖鞋
脸盆、毛巾
产褥垫
杯子及吸管
干粮如巧克力等。
宝宝的: 婴儿棉柔巾
婴儿湿巾
婴儿护臀膏
婴儿奶粉
婴儿奶瓶
婴儿勺子
纸尿裤
抱被(厚薄以出生时天气为准)
新生儿衣物、帽子
宝宝脸盆
一次性尿垫
另外就是要准备证件,父母双方的身份证以及孕期建的大卡(一般在建卡医院不需要自己准备)。如果有请月嫂的,可以提前几天联系好,以迎接小宝宝的降生。
03 出生后的证件办理
新生儿证件的办理:
1、上户口。需要带夫妻双方户口本原件复印件,双方身份证原件复印件,双方结婚证原件复印件(2本都要),出生医院证明原件复印件。在户籍所在地的派出所办理。不收费。
2、申领生育金(代办)。需要需要带夫妻双方户口本原件复印件,双方身份证原件复印件,双方结婚证原件复印件(2本都要),医院给的《生育医学证明》(三种颜色的三联单),产妇本人银行卡原件复印件,还有手写2份委托书。在就近的社保中心办理,不收费。
3、办理少儿城镇医保(门急诊)。新生儿户口本的户主页和新生儿页的复印件,监护人身份证原件复印件,及当场填写的表格,凭回执单在规定日期缴费开通。也是社保中心办理,每年社保缴费130元。
4、少儿住院基金。需要新生儿户口本原件复印件,疫苗接种本原件。在就近的社区卫生中心办理。