曾经我也以为，对于正常人来说怀孕是一件很简单的事，只要不避孕，过一段时间就会怀上的。虽然我之前也隐约有些知道自己怀孕可能会比这样的正常人稍微难一些，因为自己自月经初潮以来一直都不太规律，有时是40天的周期，有时不到15天又来了……有时候4、5天结束，有时持续半个月都不干净，深色姨妈量少还拖拖沓沓。上学时我妈也带我看过几次医生，医生当时都说年纪不大，月经不规律是常见的，没什么大问题，过个几年再看。所以我仍旧相信怀孕并不难，对于我来说也是一样的，网络上看到的那些辛酸的备孕过程我不会去经历。毕竟考大学、考公这些竞争激烈事我都算顺利地完成了，恋爱结婚也顺了我的意，怀孕这么普通的事我难道还不能像身边很多人一样顺顺利利地实现吗？
婚前一直在小心翼翼地避孕，可结婚近一年，一直没做避孕措施的我还是没有怀上，虽然28岁的年纪不算太大，但处于30而立的大关面前，也确实不算年轻了！不用家里人催，自己就开始暗暗着急，感觉就是和我月经不调有关，我只是想简简单单地当个妈，和以前一样只要我努力过就能完成所规划的事，现在看来只能继续努力了。开始关注疯狂造人上的内容，才发现怀孕对于不少人来说并不是简单的事，也了解到了各种病症的检查和治疗方法。去看了医生，被告知有炎症和宫寒，拿了些外用和内服的药，炎症有所好转，但宫寒还是需要自己调整生活习惯和长期调理。好在问题不算太严重，也好在自己的坚持和老公以及家人的理解，调理一年多加上科学备孕，六月份总算迎来了比预想中要早的好孕！秒红！
简单说说自己的备孕调理过程吧。
1、有妇科上的病症一定要尽早发现尽早治疗，否则拖下去可能会影响怀孕！当时是检查出霉菌性阴道炎，还好没有自己乱用洗液，吃了医生开的消炎药以及用了外用药（姐妹们不清楚具体病因的时候一定不要自己乱用药），内裤全扔了换了新的，大概不到一个月就有所好转。
2、造造上很多姐妹说的跳绳我也试过，但我发现宫寒只要是多运动促进血液循环就行，就办了张健身卡，改为去健身房慢跑。开了卡一定会逼迫自己去运动的！还有，排卵试纸强阳之后不建议再剧烈运动了，散步就行。
1、有妇科上的病症一定要尽早发现尽早治疗，否则拖下去可能会影响怀孕！当时是检查出霉菌性阴道炎，还好没有自己乱用洗液，吃了医生开的消炎药以及用了外用药（姐妹们不清楚具体病因的时候一定不要自己乱用药），内裤全扔了换了新的，大概不到一个月就有所好转。
2、造造上很多姐妹说的跳绳我也试过，但我发现宫寒只要是多运动促进血液循环就行，就办了张健身卡，改为去健身房慢跑。开了卡一定会逼迫自己去运动的！还有，排卵试纸强阳之后不建议再剧烈运动了，散步就行。
3、还有就是睡前泡脚，备孕后才知道泡脚的好处，不仅可以暖身，对于我而言还可以助眠。我之前入睡比较难，睡不太深，泡脚后入睡比之前快多了。最好是洗澡前泡，泡好后不要着凉，洗好澡就上床盖被子睡觉。我是烧艾草水泡的，嫌麻烦的也可以上某宝买泡脚包，很方便，艾灸也可以。
4、煮茶或煲汤。喝过医院拿的调理宫寒的中药方，记得配方大概有大枣、枸杞、桑葚这些，都是属于温补类型的。后来不拿药方了，就去药店拿这几味药自己日常煲汤或者煮茶，排卵后停用。我喝了一段时间，大概半年的样子，确实手脚冰凉、月经有血块和拖沓不走改善太多！不过后来刷造造的时候看到一个中药膏方，功效也是温补、调经、暖宫这样的，叫人参枣椹草本膏，看了眼配方觉得和之前喝的有些类似，也都是些温补药材，正好一直煲啊煮啊的有点厌烦了…就下了单买一个试试。直接兑温开水，喝下去肚子暖暖的，喝了一个多月吧，效果不比拿的中药方差，可能还因为有人参，感觉更暖更补一些，甚至在空调房里我的手脚都不像以前一样冰冰凉凉的。怀孕前两个月的姨妈颜色鲜红，按时，6天结束，走得也干净。
5、测体温这点，我一开始比较在意，后来嫌麻烦就搁置了……姐妹们还是别学我。
说说自己好孕的过程。五月中姨妈结束，月底排卵期，期间隔天同房。差不多六月中旬胸胀，肚子饿得快，怕热，但之前一直该吃吃该喝喝，还和闺蜜暴走了一天逛街喝奶茶，没想到一测就红了，去医院抽血也官方了，老公和家人都很高兴。原先期待的画面终于出现在我身上，看来功夫真的不负有心人！
总结一下，宫寒并不是不孕症中治疗起来困难的症状，相反，由于现在生活习惯的影响，冷饮空调熬夜实在太寻常，宫寒也就不要太普遍！还是重在调理吧。虽然一说调理就会想到熬中药的麻烦以及中药汤的难喝……不过还好我后期喝的膏方方便多了，味道也不错，中药味浓但是是可以接受的那种，当然效果也是很不错的。宫寒改善后自己能体会到的就是手脚冰凉症状改善，以及月经经期慢慢规律，我调理半年多，已经基本固定30天左右的经期。可能调经真的是备孕中比较重要的一步吧！
其他的不多说了，相信大家也一样，只要付出总会有收获！宝宝会来的！
说说自己好孕的过程。五月中姨妈结束，月底排卵期，期间隔天同房。差不多六月中旬胸胀，肚子饿得快，怕热，但之前一直该吃吃该喝喝，还和闺蜜暴走了一天逛街喝奶茶，没想到一测就红了，去医院抽血也官方了，老公和家人都很高兴。原先期待的画面终于出现在我身上，看来功夫真的不负有心人！
总结一下，宫寒并不是不孕症中治疗起来困难的症状，相反，由于现在生活习惯的影响，冷饮空调熬夜实在太寻常，宫寒也就不要太普遍！还是重在调理吧。虽然一说调理就会想到熬中药的麻烦以及中药汤的难喝……不过还好我后期喝的膏方方便多了，味道也不错，中药味浓但是是可以接受的那种，当然效果也是很不错的。宫寒改善后自己能体会到的就是手脚冰凉症状改善，以及月经经期慢慢规律，我调理半年多，已经基本固定30天左右的经期。可能调经真的是备孕中比较重要的一步吧！
其他的不多说了，相信大家也一样，只要付出总会有收获！宝宝会来的！
