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90%孕妈妈都在用

马上出月子,我分享经验给你

  • DooMoo 2020-7-14 05:18

    宝宝秀

    这是我吸奶的第25天。还有两天我就出月子了,躺在床上我就在想,时间真快…现在把我坐月子时候的一些经验分享出来,也谈不上经验,就是我的日常吧,觉得有用的你们可以试一试,不对的你们就可以完全忽略。
    ️#母乳#
    这个应该是每个妈妈最关注的,我第一个说。我属于奶超级好的那种,现在全母乳。因为剖腹产,生完第三天开始产奶,奶量就20-30ml了。孕期时候我也担心自己会不会有奶,因为听说奶好的妈妈孕期就会分泌乳汁,但是我38周时候才能挤出一滴透明液体,还得是非常用力挤乳头(这个不推荐,容易挤伤,别学我),所以孕期妈妈不要考虑那么多,会有奶的。我也没有追奶的经验,就是勤喂勤吸,现在我4-5小时吸一次奶,奶量大概150-270不等(白天因为亲喂会少一点,晚上泌乳素高就多),营养均衡,每天两次汤,我是比较不太爱喝水的,但是建议喂完奶就马上补充一点水分,每次喂完奶也要再吸一会奶,但是我比较懒,晚上也是胀的不行了才起来吸,也不要学我,这样奶量不会增加的,心情一定要好!!宝宝是最好的吸奶器,不要管前奶后奶的,多吸就完了。没有奶或者奶少的妈妈也要调整好心态,不管给宝宝喝什么,只要他们身体棒棒的,这不就是我们想要的结果么️还有,我用的双头吸奶器,解放双手,温奶就用的恒温水壶,因为用温奶器反倒掌握不好温度,这个看个人习惯吧(都用的小白熊,不是广告,就是觉得性价比挺高的,当然肯定有更好的,自己用着好就行)
    #产后修复#
    我是在月子中心,所以所有修复都是按照他们制定做的。其实我觉得有很多没什么用。不要太在意体重这个事,我怀孕前48kg,生之前57kg,现在快出月子了才降到53kg,慢慢来,我也不着急,物极必反,养好身体最重要。多溜达溜达,先不要抱孩子。恶露现在还有,就做好来一个月姨妈的准备吧,卫生巾我现在用了7.8包了吧,可以提前上网买一箱,反正以后也能用,量少时可以用刀纸,透气一点。剖腹产需要用收腹带,但是我就绑了两周,真是太热了,这个遵医嘱吧,绑多了也不好,肚子虽然现在还是松松垮垮的,但是还是好多了,42天之后我会逐渐开始大运动操练起来(我觉得抖音上那些修复练习就行,不知道能不能坚持),洗脸刷牙一定要,护肤老婆婆没让,但基础保湿应该可以,一周后可以洗头,吹干就行,半个月可以洗澡,但是最好坚持到42天后。月子帽,包跟鞋,袜子也都穿了。空调,开窗不对着自己也是可以的,一定要通风,本来天气就热,一屋子二氧化碳孩子也受不了。饮食上少盐少油,第一周不吃米饭,不要大补,一直都没喝红糖水,鸡蛋一天1-2个。水果都是加热煮熟的,少吃甜,辣的东西,你吃的东西都会反映到奶上面,当然也分人,但是还是注意一点比较好。
    ️#孩子#
    出生5.9斤,现在是7.6斤,现在每次90ml的奶,体重增长的还可以,月子里涨到2斤左右就正常。现在全母乳,不发烧,不腹泻,尿正常就不需要喂水,黄疸一直都正常值现在慢慢退了。脐带13天掉的,每天护理,碘伏消毒1-2遍,再用干棉签,直到棉签上没有分泌物或者碘伏的颜色,切记每个棉签只能在肚脐里转一圈就得换掉。孩子会有猛涨期,反正我是看不出来,这时候可能总会想要吃,我家孩子我就发现从来没拒绝过吃,所以怕撑着,就3-4小时喂一次,平常要找奶了,就含一会乳头,睡了就拿出来,也不知道这种方式好不好,每次喂完要拍嗝,孩子醒着的时候可以做做排气操,15天后吃维生素D,一般母乳的孩子的便便都会比较稀,次数多,黄色绿色都正常,有奶瓣也正常,益生菌也不要轻易吃,会破坏她体内正常菌群,还是要遵医嘱,因为你不知道她缺的是什么菌群,要对症下药。哭闹了要哄,不要觉得抱了怕以后放不下来,其实你会发现这一生抱她的时间很少,尤其前三个月,他们没有安全感,但是也不是一哼唧就马上抱,先拍拍,实在不行再抱着。室温25-26℃,洗澡水37℃左右,一天一次澡。要是身上脸上起湿疹了,不多的话不用干预,保持干燥就行。我们家是白天用尿布,多晾凉屁屁,晚上用尿不湿,便便后用清水洗一洗,我们家是女孩,所以这方面很注意,洗的时候从前向后,如果用痱子粉要注意避开羞羞的地方,女孩的话有分泌物是正常的。
    #心情#
    这个也很重要,十月怀胎,激素逐渐升高,你不觉得有什么感觉,一朝分娩,一下子都降到原来水平,心情难免有时候跌宕起伏的,自己要看开。明知道生完之后所有人注意力可能会放到孩子身上,明知道月子里的事情肯定婆婆妈妈的,明知道…明知道…所以就不去想这些明知道的事情,这些事是自古以来就有的,已经根深蒂固,亘古不变了,不是只发生在你的家庭,你的身上,每家都有,不想不听,你看看你辛苦生下的宝贝,多么可爱,其他的一概不管。孩子如果有些小毛病,也难免着急上火,也要快速调整好自己,上火了就多喝点水,排一排,总之,身体是自己的,孩子也是自己的,你是孩子永远最亲的人,是用命生下他们的人,你要是照顾不好自己,孩子是最可怜的。
    还有什么,一下子想不起来了,有点乱,真是想到什么就写什么了。这些也是仅供参考,我也是一个没有经验的年轻新手妈妈,现在都提倡科学坐月子,但是老一辈方法也要去其糟粕,取其精华,自己衡量一个度,个人体质不同,方法也不同,与你共勉
    你看,她们逐渐就长大了,会会爬会走会说话了,也很快会离开你独自生活了,时间很快,且珍惜。

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  • 董大方̶̶٭ | 备孕中
    好可爱(。・ω・。)ノ♡ 希望这个月接到健康的牛宝宝~

    让我随你去 : 今年是鼠年

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  • 奕欢仔 | 孕34周6天
    孩子好可爱,请问头上那毛巾你是如何绑的?很想学

    DooMoo : 你百度搜“韩国绵羊头巾帽”

    奕欢仔 回复 DooMoo : 原来是买的,不是你绑的啊

    共4条回复>>

  • 宝宝已到传好孕 | 准妈妈
    鸡宝宝
  • 幸福的味道0110 | 备孕中
    孕迹好声音 传好孕
    真可爱!接健康出生的牛宝宝!
  • 龙宝宝的宝宝 | 备孕达人(二宝)
    孩子不和大人在一起吗?为什么要吸奶,多累啊?

    DooMoo : 我在月子中心,晚上孩子不在身边,孩子吃完也最好再吸一吸,促进排乳

    龙宝宝的宝宝 回复 DooMoo : 加油,宝妈最棒了

    共2条回复>>

  • 娜那呐na | 孕37周2天
    恭喜恭喜!谢谢楼主分享,收藏了

    DooMoo : 不客气,希望对你有所帮助

    共1条回复>>

  • 我家跟你的一样大,不过是男孩,最近有些腹泻,粑粑太多了,一天十多次,感觉一天都在洗屁股,每次就一点点。。你家一天拉多少次粑粑呢??有没有粘液?我也是给喂的90毫升,不过感觉好像他不够,120我又怕他撑,想着少量多餐。。你家的会出现晚上有个时间段,不睡觉也不好好玩,想要一直吃,感觉都吃了好多还想吃那种。。?

    DooMoo : 我家白天这样,晚上基本不醒,白天的话她要是找,我就抽空奶,躺着让她含着乳头,她也不怎么吃,有时候可能不是饿,就是想含着,含一会就睡了,就当安抚奶嘴了90不够,试试上100,别一次加太多,吃不够可能是猛涨期,但是也不是一直吃,最起码也得一个半小时再喂,你要是总是喂他每次都是吃点就够了,也吃不饱,他也睡不了长觉也不长肉啊。你要是全母乳的话,拉粑粑次数就是会多点,稀点粘粘的,可能是母乳性腹泻,我之前喂了点妈咪爱,就吃了三天,但是我女儿是有点拉水了才喂的

    哎呀丫88 : 嗯嗯,我开始喂了妈咪爱几天发现没用,就怀疑是乳糖不耐受了,就给吃腹泻奶粉3天,今天才开始慢慢加成母乳,怕他吃撑给用上安抚奶嘴了

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  • 爱乐苹 | 产后(大宝)恢复期
    嗯,珍惜宝宝黏在身边的时光,等她独立了,陪在身边的时光就越来越少
  • 爱上面食 | 备孕达人(大宝)
    宝妈有心了,赞
  • 宝妈是第几天开始绑收腹带的?

    DooMoo : 我剖腹产生完一直带着但是也就带了两周,太热了,最好一直带着吧,后期可以减少带着的时间,吃饭上厕所睡觉不要带着

    启启玥玥 : 妇幼产康不建议绑收腹带

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  • ddz66 | 产后(大宝)恢复期
    楼主辛苦啦,写的真详细
  • 菇菇3-18 | 孕27周2天
    接腹中宝宝健康发育足月顺产出生平安长大
  • 想做精致的猪猪妈 | 孕20周1天
    太可爱了吧。诚接腹中宝宝健康成长平安出生一切顺利通过
  • 我的宝宝一切顺利~ | 产后(大宝)恢复期
    宝宝好可爱(づ。◕‿◕。)づ
  • 乖宝不哭 | 孕33周1天
    宝宝真可爱,明天就要大排畸,希望一切顺利,可以顺利的度过每一次检查,迎接我的宝宝。
  • t1582723707706 | 孕32周6天
    接健康女宝,现在时不时的好焦虑,不知道生下来后如何着手

    DooMoo : 母亲的这种天性从宝宝落地就会立刻体现出来,不用担心。现在就是吃好喝好养好身体,你身体好,生出来的宝宝会很好带(✪▽✪)

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  • 周末的小婷宝 | 孕11周5天
    恭喜楼主生可爱宝贝!
    接本月宫内金牛宝宝
  • w1568936074577 | 备孕中
    恭喜楼主,接楼主本月宫内健康好孕已到腹中!
  • t1590930802440 | 孕23周2天
    谢谢分享,特别是讲心情部分,值得学习
  • t1517972540643 | 孕17周4天
    接健康宝宝出生!
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