夏天做月子的姐妹们！你们都吃了水果吗？

#宝宝喂养

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夏季水果太多了，天气热，实在忍不住吃点水果，西瓜，香瓜，葡萄等。。。医生说除了冷的，辣的回奶的食物不吃，其他基本都可以吃，适量即可。家里的老人都说不可以吃，说对娃不好，对产妇也不好等等，所以每吃一次罪恶感十足！你们都有吃水果蔬菜吗？

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王妈 | 备孕达人（大宝）

西瓜就不要吃了

q1511578307640 | 备孕达人（大宝）

我特地让我老公提前去了孕妇学校学习如何坐月子，医院的医生上课，明确表示可以正常洗澡洗头，新鲜瓜果蔬菜都可以吃，不存在什么寒凉问题，只要产妇自己身体耐受，都是可以的。现在不比以前，科学喂养科学坐月子。酒精类的食物还是要避免，什么醪糟炖鸡，娘酒炖鸡是不允许摄入的，医生说了，不管煮的再久，酒精的挥发是有限的，酒精会随着母乳被婴儿吸入，对宝宝的神经系统是有影响的。对于酒精，只有0摄入才是绝对安全的，其他的像生冷肉类，未煮熟的食物不要吃就行了。