升级论文
| 楼主正在参加“斯利安杯备孕日记大赛”，凡是开贴的姐妹都可以获得斯利安提供的红孕之星大礼包，还有机会获得戴森吸尘器，小熊破壁机，飞利浦电动牙刷喔~我也要参加 ------------------------------------------------ |
从单子上看卵泡刺激素稍微偏高，把单子记录在造造里面，卵泡刺激素在正常范围内，雌二醇偏低，但医生说没什么 ，让我正常备孕。影响卵泡发育的是卵泡刺激素和促黄体生成素，(群里的集美说最好就是两个比例在1:1)所以集美们还是可以注意一下，有偏高或者偏低的，调理下更容易怀孕。群里姐妹给我说雌激素低多喝豆浆，于是开始了喝豆浆之路。(每天喝都快喝吐了)这个月大姨妈还是来了，继续我的6月备孕之路 我老公原本不愿意去检查，在我的软磨硬泡下，6.8号我们去做了各种检查(男人的通病，好面子集美们多磨磨让你们的老公去检查)对了，特别说一下，孕前检查国家有提供免费的，可以省下一大笔费用，集美们可以去所在地的社区，或者村委会开单子，或者打电话去妇保所问问孕前免费检查，这个是我去做激素检查的时候医生告诉我的。
里面不包括男性精子检测，这个单独付费，也是必须检查的项目。我们做了各项检查后，都没问题，心里也放松了很多。6月22号排卵第10天忍不住测了早孕，有传说中的意念灰，拍照的时候手都在抖
具体给大家总结一下我的好孕经验末次月经5.28(月经5天)，6.10排卵试纸测到强阳，6.11排卵试纸继续测到强阳，下午去医院做B超 看到左侧20*15优势卵泡，内膜10mm，原本以为排卵会在13号，所以9号晚上11点安排了，然后11号晚上11点30安排了一次。B超单子宫前位，检查的医生给我做的时候说是后卫。安排完先垫了一会儿具体没看时间，然后退靠墙倒立了20分钟左右。最后就没有管，习惯性的右侧睡正式备孕是从3.1号开始的，月经规律30天左右，姨妈期5天。3.月4月测排卵都测到强阳，但强阳时间短，强阳一天，第二天转弱。月经第三天4.30号做了激素六项检测，雌激素低，参考范围是99开始 ，雌激素才79。所以开始喝豆浆，一直坚持到现在，后来一个怀双胞胎的姐姐说卵泡不圆，可以吃白水蛋加喝豆浆，白水蛋是这个月排卵后吃的，但是有坚持喝豆浆，排卵试纸强阳了两天，强阳时间久估计也是中奖原因，集美们可以多喝豆浆吃鸡蛋。有用。(特别说明一下，我喝的是在某宝买的纯黄豆和纯黑豆，豆浆粉，因为在外地准备回老家就没准备豆浆机，豆浆粉也是懒妹子的福利，百度说可以加蜂蜜和老冰糖，加的老冰糖，不然也坚持不了喝这么久，后来又加了红枣换换味道，有便利条件的还是自己打豆浆的最好)还一直坚持排卵前泡脚，网上买的泡脚包，泡到身体微微出汗。月经期贴暖宫贴，排卵日前喝红糖水，听说和红糖水也有助于卵泡发育。我感觉最最重要就是6.8号和我老公一起去做了检查，双方都没有问题，只是我有14mm盆腔积液，医生也没说什么。在确定我们都没问题就心里没有那么着急，开始随缘了。不刻意想这些，所以我觉得一定要做检查，没问题就不要想太多 ，该干嘛干嘛。附上我测出来早孕的症状，12号排卵后体温一直低，没有超过高温线（高温温度36.6）18号温度上升到36.7，
也是从18号肚子偶尔疼一下，然后出现了姨妈感。我以为我吃多了冰的，导致姨妈提前。然后晚上到九点左右就困得不行，我以为是天气凉快导致的，以前来大姨妈前，三天左右会有姨妈感，乳头疼。这次很早就有姨妈感了，没有乳头疼，每天吃了饭没多久就饿。
早孕试纸有加深，还没去医院抽血，希望一切顺利，也祝集美们早日好孕
对咯，备孕前三个月就要开始吃叶酸了，直到孕后三月，叶酸能够预防胎儿先天性神经管畸形。不要不在意这个，在网上看到很多反向案例，都是各种心疼。我吃的是斯利安叶酸，之前在抖音看到魏老爸测评了很多叶酸，总共有四款推荐，金斯利安，其次是斯利安，后面两款我记不清了。因为自己吃的斯利安就特意留心了这两款，集美们可以自己去看看。
