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这两天的血糖忽然变得莫名其妙

  • 我每天吃的都一样,可以说定时定量。
    早餐8.00-8.30,一片面包+一个鸡蛋+蔬菜
    11.00加餐一杯牛奶蛋白粉
    12.30 50杂粮饭+清蒸鱼+蔬菜
    4.30 可能会喝个孕妇奶粉+鸡蛋,可能啥也没吃
    6.30 50杂粮饭+虾+蔬菜
    11.00 加餐牛奶蛋白粉
    餐后都有运动,之前控制得都挺好,早餐餐后一般5.5-6,中餐一般5.7-6,晚餐会稍微高一点6-6.3左右。
    前天开始晚餐忽然飚到6.9,昨天7.3,早餐中餐都好的。于是我今天特意加大了运动量,结果连早餐都飚了,7.7!!!我用的可是罗氏,只比生化高0.4。测出7.7真的吓坏我了,打算今天只吃蔬菜了。。结果第三个小时忽然饿得不行,快晕了,测了下血糖4.4…赶紧喝了个牛奶蛋白粉。
    到底发生了什么?好蒙圈。。。
    是不是越到后期血糖越难控制?网上有人说36还是37周后就好控制了,是真的么?
    讨论区
  • 为什么要喝牛奶蛋白粉、含糖吗?直接吃鸡蛋补蛋白质、喝纯牛奶不是更好

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  • aoruhua | 备孕达人(大宝)
    从来就没把血糖控制好过!
  • 我25周时糖耐餐后高!看了营养专家!宝宝偏小一个星期!然后医生让我要多吃!先考虑宝宝再考虑血糖!多吃晕菜和主食!控制不了就打胰岛素!千万别饿
  • s1859235364 | 备孕达人(大宝)
    我用的欧姆龙 一直都还比较准 这两天也开始不准 餐后2h 差10分钟血糖差了好多 10分钟前7.0 10分钟后5.7 我也很疑惑
  • s1773090291 | 备孕达人(大宝)
    不能只吃蔬菜,孕期需要碳水化合物的,杂粮饭需要两顿以上,面包吃全麦的。我前几周也是不吃主食,结果尿酮了,这个对宝宝非常不好的。你实在不放心的话去看一下营养科,严格按照医生的食谱科学饮食。最后说一下,光少吃,血糖也会高,身体会补偿性消耗母体增加血糖,这个很危险的。
  • 繁花似锦666 | 孕9周1天
    分享下经验:我去看了内分泌科,看的还是一个慈眉善目的老专家,本以为住院调糖住定了,结果专家表示,“8以下不好用胰岛素,容易一不小心搞成低血糖,那更危险。偶尔8以上也没事,除非长期8以上,否则不会轻易打针。如果是怀孕前就有糖尿病的,孕期能控制到像你这样7.多,我肯定会告诉她,你控制的很好了。”……好吧,只能自救了。
    首先,虽然搞不清原因,但是我知道,早餐的那个面包我是肯定吃不了了,目前对我来说成了升糖指数非常高的食物。于是我决定把早餐的面包换成25g杂粮饭。其次,我把杂粮饭升级了,在原来色糙米和小麦的混合版上加入了红豆,豆类的升糖指数比糙米更低。最后,加大了运动量。之前一般是散步30分钟,拍手20分钟,现在换成只散步,直接散步50分钟到一个小时。拍手我感觉更累些,每次拍得我肩膀酸痛。但是好像降糖效果没有散步好。
    通过一番改造升级,血糖这两天又达标了。虽然临界,但是好歹是在7以下,总是好的。希望这次的办法能多坚持几周,不然我可真是黔驴技穷了
  • 二宝乖乖哒 | 产后(大宝)恢复期
    我是空腹高,太难控制了,水果都不敢吃了,我早上空腹5.6,晚上餐后6.5
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