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抗血糖第14天
看3747
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#怀上宝宝
木木~
生产纪实
3.10
早餐 黑麦吐司
+半截玉米
+鸡蛋+低脂牛奶
午餐 清炒河粉加了包菜蘑菇
胡萝卜瘦肉(妈妈这几天不在家,只能有啥吃啥。这两天我左臀又好疼,走路都困难。
也不能运动)
午餐2小时 血糖7.1
瑟瑟发抖的测完血糖,果然不及格。我还基本没放油和盐呢。太难啦!
午加餐 半截玉米
晚餐 黑米大米饭1:1+瘦肉炒蘑菇
+炒花菜(不会做饭,饭水放太多,菜又太咸了
)
晚餐2小时 血糖5.8
正常范围内(因为晚上菜太咸了,又是瑟瑟发抖测血糖,幸亏过关啦~)
睡前点心 木糖醇饼干
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看3747
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孕育新生命666
| 产后(大宝)恢复期
餐后两小时7.1是正常范围啊
听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信
bbyouxi01
拉你进群,赶快
点击这里打开微信入群
吧。
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看3747
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米奇快来~
| 备孕达人(大宝)
跟盐关系不大吧,与摄入的碳水化合物量有关系,米饭面条这些精粮升糖都好快,多吃点蛋白质。
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看3747
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播星人sgvvxi
少摄入主食,全麦面包里的糖分也不少哦!还有河粉!多吃蛋白质和蔬菜
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看3747
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w1500820997354
| 备孕达人(大宝)
我早饭吃玉米和黑米馒头,血糖就飙高了
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看3747
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娜那呐na
| 产后(大宝)恢复期
河粉比较高吧
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