孕晚期便秘有没有什么好办法，或好用的东西推荐？

#怀上宝宝

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现在孕晚期，因为妊娠糖尿病控制饮食，但是便秘严重，4到5天一次，而且每次都得用很大的劲才行，问题是现在使劲不仅担心破水，每次接完还会感觉缺氧，真的要疯了，宝妈们有什么好办法，或好产品给我推荐推荐，我现在吃十月馨的畅蕴，对我不管用？有没有别的办法或产品推荐一下？

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q1547726451377 | 产后（大宝）恢复期

益生菌，乳果糖，早晨一杯蜂蜜水（有时候就是这么矛盾，明明要忌口，可是便秘），白天喝酸奶，吃富含粗纤维的食物，我就是这么熬过来的

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小布丁♡麻麻 | 备孕达人（大宝）

我也一样，不知道中了什么邪，从34周开始就严重便秘，没救了

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益生菌多喝水益生菌一定要坚持吃一段时间后效果非常明显大概吃一周就有效果了

扶兮 | 产后（大宝）恢复期

小麦纤维素颗粒可以试试还有吃火龙果

JOJOshane | 备孕达人（大宝）

早上空腹喝酸奶，一般都会拉。便秘不能临时抱佛脚，我又特别不喜欢药物，都是酸奶，水果，每天走路，我吃梨泄火，不知道你是不是会吃别人说的红心火龙果有用？还有喝蜂蜜，平常就要保持喝水好习惯，我早上还会端着子宫揉一下下面的大肠，轻一点

播星人up36fd

和你一样，也是血糖高，并且便秘和痔疮齐发，真是醉了，感觉什么都做不了，只能挺着，建议10分钟之内没有大出来，就不要继续了！

最爱比比

每天吃一个红肉火龙果对我自己来说就非常有用，当然，每天三顿，我都有吃盐水煮青菜菜心为例，6~9条的量，很大条的那种菜心

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