就医经验
也许是观音菩萨听到了我的祷告，也许是宝宝感觉到了我挽留他的迫切，终于让这停经58天后的第三次超声一切顺利，健康胚芽胎心一应俱全^_^（怀孕生娃对我来说真的像是升级打怪兽，一步步，一关关）
嗯，下面开始进入正题～
一：减肥篇^_^
15年因月经不调去看老领导推荐的中医，医生很严肃地说：减肥，不然谁也帮不了你。提问：我是什么问题？答约：多囊啊，这么明显。我……
当时的我有点呆住了，因为护理学出生的我虽在大学被妇产科学老师怀疑过怕是多囊，但多年来断断续续的中医看下来，从来没有哪一位给我诊断过多囊，之前的b超也从未提示卵巢多囊样改变……
然并卵，无论如何，我开始了我的第一次减肥，也是老领导推荐的减肥方法：瘦瘦包。在短短两个月瘦下来近18斤（初始65公斤，那是我长那么大第一次不知哪来的强烈减肥动力，回想起来真的有点佩服自己）后我认识了我的胖豆先生。（后面在他的各种主被动投喂下涨了最少十斤，哭脸）
因为之前没有生育要求和打算，只是尽量维持月经，所以我是遵医嘱吃达英35三个月停药，如果2.3个月还是不来就吃黄体酮或者达芙通再继续达英35三个月，也不记得自己具体吃了几个周期。（总时间应该一年多）
直到18年9月重新开始减肥，这一次用的诺特营养棒，也是在2个多月瘦到历史新低（53公斤），怎么瘦？饮食结合运动，饿着忍着瘦着，慢慢也就习惯了。那时候的我虽然还不想生个娃娃来改变我舒服的二人世界，但作为多囊的我深知此事宜早不宜迟，准备工作得先做起来。（插播一则：我没有多毛，没有高雄，也没有胰岛素抵抗，主要月经不规律和卵巢多囊样改变，几个月不来是常事，之前不懂事，觉得这样挺好，现在想想都是泪）
成功瘦身之后的18年12月我开始服用达英35三个月，然后在19年的3月正式试孕，配合医生的助孕中药，没有监测卵泡，让有拉丝白带开始隔天同房。可惜，全程无拉丝。医生说不行就下个月开始促排。（其实这时候的我又胖了10斤左右，一整个冬天，吃着达英胃口好，没有运动，没有饮食控制，传说中的易胖体质，真的是说我了。不过我不敢跟医生说，怕她骂我。看不出来？对，我脸小，衣服一遮，往诊室一坐，真的不太看得出来。）
二：促排篇
转眼4月，在服用达芙通停药来月经后正式开始促排周期，4.12号开始来曲唑1片吃五天后监测卵泡，一丢丢都没涨，密密麻麻的小卵泡……医生也很无语，后面在卵泡监测下陆续打了14针尿促（共26.5支，75u/支）长了一颗优势卵泡，20cm以上，具体大小忘记了。
5.9号下午绒促1万u，5.11B超确认已排卵，并开始服用达芙通。（安排的是9.10号同房，因为老公太忙，同房时间为：9号晚和11号凌晨）其中中药是从2.20-3.30，4.20-5.31，医生每周根据我的促排方案和身体状况调整药方。
5.24抽血hcg13.5（孕酮37.9）确认早孕，但我已经有了不好的预感，因为医生说正常情况下这时候（排卵后2周左右）的hcg应该有100多，她高度怀疑胚胎质量不好，但还是给我开了保胎中药和肝素皮下注射，5.26hcg33.8，翻倍良好，悬着的心放下了一大半。可惜5.30再次复查只有100.1，翻倍差。匆忙联系医生去医院用了惠尔血300微克想补救，然而事与愿违，5.31有褐色分泌物，6.1hcg掉到73.2，这颗小小的种子终究还是没有在我的子宫落地生根。
虽然医生问我为何28不抽血，说保胎一天都不能耽误，那一刻我是内疚的。但也没有沉浸其中无法自拔，因为从一开始我就知道他不是一颗健康的种子，而且因为轻微的卵巢过度刺激折磨得我日日无法安眠，情绪失控，腹胀腹痛，生化后身体的痛苦逐渐减轻，而心理上，既难过又觉得有那么一丝丝解脱，只能说我们有缘无份吧。老妈安慰我：至少说明你是能怀的。也有道理。
6.7月经如期而至，跟医生说想先休息一段时间继续减肥。鉴于之前快速减肥又快速回弹的诸多经验，我没有再使用任何辅助的减肥产品，完全靠控制饮食和运动，6.3-8.3体重稳步下降，总共只掉了7.6斤，在54公斤波动，但我内心很开心，也完全体会到了运动的快乐（不喜欢跑步，主要是在家练keep，一个瑜伽垫足矣，经济又实惠）
在6月生化的时候，身心的双重折磨让我一直觉得自己最少得花个一年半载的时间才有勇气重新开始促排周期，但事实证明，雌激素撤退+身体恢复后的我又生龙活虎了。
中医说我的腹部脂肪太厚，导致卵巢壁很硬，小卵泡很难生长起来，就算长起来，也质量堪忧。她给我推荐了我们医院生殖科的一位专家，让我找她寻求提高卵子质量的方法。
7.17按生殖专家的要求重新查了一遍血（包括D-2聚体，AMH，血同型半胱氨酸，性激素六项，糖耐等）一切正常，考虑到我顽固不化的月经不知何时会来，7.19服用达芙通10天。7.31末次月经，开始进入第二个促排周期。
8.2克罗米芬5天，8.9监测卵泡，出乎我意料的，再次没有动静，内心是哀叹的。于是再次开始尿促，共12针（10.3支）。8.20号唯一的优势卵泡已经21×17cm了，本来医生说当晚注射绒促安排同房，奈何夜班。遂改成8.21早上绒促1万单位，8.21和8.22同房。（实际同房日期为：8.20凌晨+8.21晚+8.23早上5点多，20凌晨拗不过老公啪啪了一次，主要也因为那时候完全没想到20号卵泡会长起来。22号没安排一是因为老公累，二是因为我觉得连续三天的精子质量肯定不高。至于23号早上，完全是为完成任务拉着困倦的老公快餐解决的）按理说备孕之人应该早睡早起，但我那时候前几次卵泡监测都不是很理想，所以其实内心有点自暴自弃，不过也大都在0点前睡觉。
8.23b超已排卵，开始服用达芙通。（自我感觉是22晚上排的，很明显的下腹排卵痛）8.30晨起有恶心感，内心窃喜。8.31吃早餐时恶心感更明显，跟老公说十之八九又中了。9.1下午测早孕试纸有灰印，后每日晨起玩尿一次，逐步加深，9.5官方hcg174.3，孕酮45.1，雌二醇1811。后面又陆续抽了四次血，翻倍都很好。9.15晨起有褐色分泌物，偶有腹痛，快吓尿了，赶紧去急诊，b超确诊宫内早孕，未见胚芽（当时还早所以我也不急）但输卵管有增粗可能，b超医生说怕有一个宫外，急诊室医生说也可能是炎症所致，让复查。内心有点忐忑，但也没有很担心，因为促排周期中一直只有一个优势卵泡，就算双胎也应该是同一个受精卵分裂的，不至于异地。漫长的9天之后复查，果然输卵管未见异常，但宫内仍未见明显胚芽。在诊室里医生考虑胚胎发育不好，建议药流（按排卵算大小已经48天了，理论上应该胚芽胎心都有了）当场泪奔……
那一刻的心情，真的无法形容，后面医生说了一堆其他的注意事项，断断续续地听，我要求过几天复查再看。因为恰逢国庆怕拖久了门诊没人，医生安排4天后的9.28号（奏是昨天^_^）复查b超，嗯，结果如文初所说，虚惊一场。后来老妈问我做b超的时候紧张否，我说躺上去还没来得及紧张b超医生就已经告诉我是好的了。
去医院的路上，我一直在想，估计要去找我计生科的小伙伴了……（嗯，我是一名妇产科医院的护士，工作第一个科室就是计生科）
时至今日，我的宝宝已经在腹中安安稳稳待到54天了，妊娠路漫漫，我们一起加油
另：我孕后查出来血小板聚集率高，子宫动脉血流高，NK自然杀伤细胞高……本身还有乔本甲状腺炎，总而言之，一堆免疫问题，也在用药了。虽然医生说一般免疫问题都需要孕前就开始控制，但我相信我坚强的宝宝会跟他坑爹的妈咪一起努力战斗的。谢谢你挑中了我，愿你一直健康坚强～
个人小建议：
1.尽量孕前做好检查，排除疾病，对症下药，都控制好了再备孕；心态真的很重要，保持平常心，不要太紧张，虽然我有时候也会网上查一堆乱七八糟的，但不至于思虑过重，该干啥干啥，严格遵医嘱用药治疗。医生都会建议放松心情，我一般不紧张，但也没有说心情很好，比较平和吧。因人而异，真的紧张就找点事情转移注意力；
2.因为湿气重，8.11-8.30睡前贴生姜足贴（后面因为存货没有怀疑已孕就停了）不知道有没有起到效果，自我感觉还ok；
3.运动，运动，运动！不光是为了减肥，更是为了自己养成健康的生活方式；看了很多帖子都是建议跳绳，个人不喜欢跳绳，觉得keep有很多跳跃动作应该也ok；
4.第一次促排有泡脚，艾叶/艾草粉，坚持不懈，第二次偶尔泡；（恰逢夏天有点懈怠）
5.中药起效慢，我第二个周期是从7.23开始一直喝中药，也不知道有没有效果，但感觉对于促排周期中的内膜生长真的很有效果（我平时内膜很薄，两次促排内膜都长得很好）虽然很苦，也只能安慰自己良药苦口;
6.我没有特意喝豆浆，平时早餐牛奶豆浆轮换，看心情；
7.关于打针，虽然尿促肝素什么的都比较痛，不过，我的大多数针都是自己打的哦，自己戳屁股，自己戳肚子，第一针有点下不去手，同事看着打的，后面也习惯了。因为三班倒，有时候打针休息不愿意特意跑医院，就只能自己上了。不知道有没有鼓励到不用自己打的你呢～现在的卵泡监测都是经阴道，我有一次碰到一妹子喊疼，有点无法理解，我算很怕疼的人了，但为了可爱的小宝宝，这么一点点不舒服又有什么关系呢？该做的检查还是要查的。
写在文末：酝酿了很久，写着写着就啰里八嗦了这么一大堆，想与跟我一样曾迷茫无措的同行者们分享我的一些经历，愿或多或少对您们有所帮助～第一个科室（计生科）让我疑惑为什么有那么多人不想生娃却不好好避孕，好好珍惜；第二个科室（产科）让我明白生娃之路如此坎坷，觉得很容易是因未曾经历；自己开始看生殖科才发现原来有生育问题的人如此之多……
附文的这张b超单我看过很多很多遍，很庆幸也很感恩，愿风雨同舟，我们一起努力
️好孕～
嗯，下面开始进入正题～
一：减肥篇^_^
15年因月经不调去看老领导推荐的中医，医生很严肃地说：减肥，不然谁也帮不了你。提问：我是什么问题？答约：多囊啊，这么明显。我……
当时的我有点呆住了，因为护理学出生的我虽在大学被妇产科学老师怀疑过怕是多囊，但多年来断断续续的中医看下来，从来没有哪一位给我诊断过多囊，之前的b超也从未提示卵巢多囊样改变……
然并卵，无论如何，我开始了我的第一次减肥，也是老领导推荐的减肥方法：瘦瘦包。在短短两个月瘦下来近18斤（初始65公斤，那是我长那么大第一次不知哪来的强烈减肥动力，回想起来真的有点佩服自己）后我认识了我的胖豆先生。（后面在他的各种主被动投喂下涨了最少十斤，哭脸）
因为之前没有生育要求和打算，只是尽量维持月经，所以我是遵医嘱吃达英35三个月停药，如果2.3个月还是不来就吃黄体酮或者达芙通再继续达英35三个月，也不记得自己具体吃了几个周期。（总时间应该一年多）
直到18年9月重新开始减肥，这一次用的诺特营养棒，也是在2个多月瘦到历史新低（53公斤），怎么瘦？饮食结合运动，饿着忍着瘦着，慢慢也就习惯了。那时候的我虽然还不想生个娃娃来改变我舒服的二人世界，但作为多囊的我深知此事宜早不宜迟，准备工作得先做起来。（插播一则：我没有多毛，没有高雄，也没有胰岛素抵抗，主要月经不规律和卵巢多囊样改变，几个月不来是常事，之前不懂事，觉得这样挺好，现在想想都是泪）
成功瘦身之后的18年12月我开始服用达英35三个月，然后在19年的3月正式试孕，配合医生的助孕中药，没有监测卵泡，让有拉丝白带开始隔天同房。可惜，全程无拉丝。医生说不行就下个月开始促排。（其实这时候的我又胖了10斤左右，一整个冬天，吃着达英胃口好，没有运动，没有饮食控制，传说中的易胖体质，真的是说我了。不过我不敢跟医生说，怕她骂我。看不出来？对，我脸小，衣服一遮，往诊室一坐，真的不太看得出来。）
二：促排篇
转眼4月，在服用达芙通停药来月经后正式开始促排周期，4.12号开始来曲唑1片吃五天后监测卵泡，一丢丢都没涨，密密麻麻的小卵泡……医生也很无语，后面在卵泡监测下陆续打了14针尿促（共26.5支，75u/支）长了一颗优势卵泡，20cm以上，具体大小忘记了。
5.9号下午绒促1万u，5.11B超确认已排卵，并开始服用达芙通。（安排的是9.10号同房，因为老公太忙，同房时间为：9号晚和11号凌晨）其中中药是从2.20-3.30，4.20-5.31，医生每周根据我的促排方案和身体状况调整药方。
5.24抽血hcg13.5（孕酮37.9）确认早孕，但我已经有了不好的预感，因为医生说正常情况下这时候（排卵后2周左右）的hcg应该有100多，她高度怀疑胚胎质量不好，但还是给我开了保胎中药和肝素皮下注射，5.26hcg33.8，翻倍良好，悬着的心放下了一大半。可惜5.30再次复查只有100.1，翻倍差。匆忙联系医生去医院用了惠尔血300微克想补救，然而事与愿违，5.31有褐色分泌物，6.1hcg掉到73.2，这颗小小的种子终究还是没有在我的子宫落地生根。
虽然医生问我为何28不抽血，说保胎一天都不能耽误，那一刻我是内疚的。但也没有沉浸其中无法自拔，因为从一开始我就知道他不是一颗健康的种子，而且因为轻微的卵巢过度刺激折磨得我日日无法安眠，情绪失控，腹胀腹痛，生化后身体的痛苦逐渐减轻，而心理上，既难过又觉得有那么一丝丝解脱，只能说我们有缘无份吧。老妈安慰我：至少说明你是能怀的。也有道理。
6.7月经如期而至，跟医生说想先休息一段时间继续减肥。鉴于之前快速减肥又快速回弹的诸多经验，我没有再使用任何辅助的减肥产品，完全靠控制饮食和运动，6.3-8.3体重稳步下降，总共只掉了7.6斤，在54公斤波动，但我内心很开心，也完全体会到了运动的快乐（不喜欢跑步，主要是在家练keep，一个瑜伽垫足矣，经济又实惠）
在6月生化的时候，身心的双重折磨让我一直觉得自己最少得花个一年半载的时间才有勇气重新开始促排周期，但事实证明，雌激素撤退+身体恢复后的我又生龙活虎了。
中医说我的腹部脂肪太厚，导致卵巢壁很硬，小卵泡很难生长起来，就算长起来，也质量堪忧。她给我推荐了我们医院生殖科的一位专家，让我找她寻求提高卵子质量的方法。
7.17按生殖专家的要求重新查了一遍血（包括D-2聚体，AMH，血同型半胱氨酸，性激素六项，糖耐等）一切正常，考虑到我顽固不化的月经不知何时会来，7.19服用达芙通10天。7.31末次月经，开始进入第二个促排周期。
8.2克罗米芬5天，8.9监测卵泡，出乎我意料的，再次没有动静，内心是哀叹的。于是再次开始尿促，共12针（10.3支）。8.20号唯一的优势卵泡已经21×17cm了，本来医生说当晚注射绒促安排同房，奈何夜班。遂改成8.21早上绒促1万单位，8.21和8.22同房。（实际同房日期为：8.20凌晨+8.21晚+8.23早上5点多，20凌晨拗不过老公啪啪了一次，主要也因为那时候完全没想到20号卵泡会长起来。22号没安排一是因为老公累，二是因为我觉得连续三天的精子质量肯定不高。至于23号早上，完全是为完成任务拉着困倦的老公快餐解决的）按理说备孕之人应该早睡早起，但我那时候前几次卵泡监测都不是很理想，所以其实内心有点自暴自弃，不过也大都在0点前睡觉。
8.23b超已排卵，开始服用达芙通。（自我感觉是22晚上排的，很明显的下腹排卵痛）8.30晨起有恶心感，内心窃喜。8.31吃早餐时恶心感更明显，跟老公说十之八九又中了。9.1下午测早孕试纸有灰印，后每日晨起玩尿一次，逐步加深，9.5官方hcg174.3，孕酮45.1，雌二醇1811。后面又陆续抽了四次血，翻倍都很好。9.15晨起有褐色分泌物，偶有腹痛，快吓尿了，赶紧去急诊，b超确诊宫内早孕，未见胚芽（当时还早所以我也不急）但输卵管有增粗可能，b超医生说怕有一个宫外，急诊室医生说也可能是炎症所致，让复查。内心有点忐忑，但也没有很担心，因为促排周期中一直只有一个优势卵泡，就算双胎也应该是同一个受精卵分裂的，不至于异地。漫长的9天之后复查，果然输卵管未见异常，但宫内仍未见明显胚芽。在诊室里医生考虑胚胎发育不好，建议药流（按排卵算大小已经48天了，理论上应该胚芽胎心都有了）当场泪奔……
那一刻的心情，真的无法形容，后面医生说了一堆其他的注意事项，断断续续地听，我要求过几天复查再看。因为恰逢国庆怕拖久了门诊没人，医生安排4天后的9.28号（奏是昨天^_^）复查b超，嗯，结果如文初所说，虚惊一场。后来老妈问我做b超的时候紧张否，我说躺上去还没来得及紧张b超医生就已经告诉我是好的了。
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5.中药起效慢，我第二个周期是从7.23开始一直喝中药，也不知道有没有效果，但感觉对于促排周期中的内膜生长真的很有效果（我平时内膜很薄，两次促排内膜都长得很好）虽然很苦，也只能安慰自己良药苦口;
6.我没有特意喝豆浆，平时早餐牛奶豆浆轮换，看心情；
7.关于打针，虽然尿促肝素什么的都比较痛，不过，我的大多数针都是自己打的哦，自己戳屁股，自己戳肚子，第一针有点下不去手，同事看着打的，后面也习惯了。因为三班倒，有时候打针休息不愿意特意跑医院，就只能自己上了。不知道有没有鼓励到不用自己打的你呢～现在的卵泡监测都是经阴道，我有一次碰到一妹子喊疼，有点无法理解，我算很怕疼的人了，但为了可爱的小宝宝，这么一点点不舒服又有什么关系呢？该做的检查还是要查的。
写在文末：酝酿了很久，写着写着就啰里八嗦了这么一大堆，想与跟我一样曾迷茫无措的同行者们分享我的一些经历，愿或多或少对您们有所帮助～第一个科室（计生科）让我疑惑为什么有那么多人不想生娃却不好好避孕，好好珍惜；第二个科室（产科）让我明白生娃之路如此坎坷，觉得很容易是因未曾经历；自己开始看生殖科才发现原来有生育问题的人如此之多……
附文的这张b超单我看过很多很多遍，很庆幸也很感恩，愿风雨同舟，我们一起努力
️好孕～
