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新增图4~不少姐妹问我如何安排同房，可参考图4，这个是老中医给安排的时间，打的是例假日，画圈圈点点的就是安排同房的日子。举个例子，比如8.1-8.7例假，那么8.11、8.15、8.17、8.19安排，8.21、8.23是否安排，可根据卵泡检测、排卵试纸、体温、心情决定，若卵泡已排出就不用安排了。
分割线
本人27岁，不明原因不孕一年！濒临崩溃。。就差输卵管没检查，其他检查都过了。
末次6.16，7.11排卵（这个月不知为啥排卵推迟这么多）7.18金秀儿水印，后逐步加深。目前已官方好孕️️
18年6月婚礼结束，我就开始了备孕之路，因为老公双鱼，我天蝎，一直想要个水象星座的猪宝宝，最好呢还要在9月前，不影响孩子上学
直到彻底与猪宝宝失之交臂，心态从3月开始就变成了，只要有就行备孕一年后，当我在考虑如果去试管婴儿头胎做1个还是2个的时候。。我的宝宝。。终于来了！
️【中药调理很重要】
备孕期间做过挺多准备，18.3月-18年7月去朋友介绍的老中医调理身体，神奇的是体质有了本质变化：手凉脚凉症状2个月后基本没有了，同时明显感觉到身体变暖，18-19年一个冬天都没有手冻脚冻。当时老大夫判断身体调理的如何，是通过看每日体温记录本（体温一定要用温度计压在舌下测量），当例假后两周体温36.4左右（不得超过36.6，我喝中药头两个月，例假后两周体温经常37，果不其然我去医院查出了附件炎。。正常女性的体温是很有规律的，如若反常估计有炎症），排卵期后两周体温维持在36.7°及以上，就表示身体已经适合怀孕。大夫一直强调要给宝宝提供温暖的受孕环境，切勿贪凉。后来自己熬中药太痛苦，就没在喝了。个人觉得中药调理还是挺有必要的，让自己可以更了解自己的身体，如阴虚阳虚，肠火旺还是胃火旺等等，有的食物吃了牙龈肿，上火更严重，这些跟体质都是分不开的，所以食补也得在了解自己体质情况下进行，尤其在孕期，盲目食补导致便秘、浮肿的大有人在。
关于子宫息肉
做女人真的太不容易了。从15年到今年，细菌性阴道炎，霉菌性阴道炎，附件炎，子宫息肉都得过。前三种只要按时上药，治疗都不是大问题。子宫息肉是比较头疼，且好多人都存在误区。第一次发现是18年9月，尺寸在0.5cm×0.6cm，医生立马让我做宫腔镜。19.7.11做卵泡检测又测了，是0.8×0.6，1个。医生还是让我把息肉做掉，我拒绝。️️其实子宫息肉，相当于避孕环的作用，它占据了一部分子宫内膜，让受精卵减少了着床的空间，从而降低怀孕几率。就像人人都有5平米的位置着床，单发性息肉会占据0.几平米，多发性息肉占据更多，有可能1-3平米左右。️注意：子宫息肉只是影响着床但是它不影响受精卵结合。只要尺寸在1cm以内，个数再1个，都先去怀孕试试，能怀上就不用管。
当时，我清楚知道我体内从来没出现过受精卵（如果体内出现受精卵，不管生不生化， 都会产生hcg，如果生化了，hcg会逐天递减，但不会突然变成0），息肉尺寸又小，不论医生什么态度，我都没有打算管它。（因为体内从未有受精卵出现，我当时更担心的其实是输卵管有问题）
️同房安排，次数一定要多！绝不是排卵期天天安排！
孕前检查一定要老公也做！大多数老公内心都是抵触的，像我老公说过最多的一句话就是：这个月再努力一次！万一有了呢。我这么回复老公的：难道我们去做了检查，这个月就不要努力了吗？检查是帮我们更加科学怀孕，并不影响我们努力呀。
2019年5月例假结束，终于说动老公跟我去检查，检查结果虽然都正常，但是这次检查彻底颠覆了我的同房安排认知️️不能在排卵期密集安排同房！最多隔一天一次。
我以前跟老公说过，排出体内老弱病残jz的理论，结果我老公检查前一天。。就要求提前排出jz，确保检查数据良好。结果第二天去医院我老公所有数据只有个别几个刚过及格线，且jy量也不多！给我老公吓完了！医生询问后说：检查前要禁欲4-7天呢！建议我老公4天后复查。复查结果是好的，医生说：一年不孕，没事，你们这么年轻，再要一年再说~例假结束后第4天开始，2天一次（虽然我内心是崩溃的）
恰巧我有个朋友，例假结束后第4天同房，没做避孕措施，结果就中了！！我专门去网络搜索，确实有额外排卵的情况。所以在有条件的情况下就安排吧！
我老公给我们6-7月2天一次的同房安排，起了个名字：浸泡战术，让我每天浸泡在他内啥里果然这个月就中了！感谢我可爱的老公
️plsz真的准吗？
我这个人比较扣，一直用的金秀儿plsz，没买半定量。觉得大差不差就行了。也舍不得去医院做卵泡检测，我们这是95元一次。
每次都是强阳安排一次，强阳减弱安排一次。️️直到这个月，也是阴差阳错，我7.8就测出强阳转弱了，我老公7.10要出差，7.10日我就想着去医院去看下卵泡排出没，结果！！我都强阳减弱3天了！卵泡还在！！这也彻底颠覆了我的认知！！所以很多不孕的姐妹，可能也是因为这个原因每月错过！
7.11日早8点测出体温37°，就知道卵泡已排，估计是10号14点到11号凌晨5点。当时觉得这个月又没戏了！最后一次安排是8号晚，我就祈祷老公这次一定都是健壮精子宝宝！多活几天吧（能中还是归功于没有天天安排，不然我老公8号的jz质量绝对不行）
️好孕症状
排卵第7、8天，我明显感到小腹正中间靠下（也就是子宫位置）有异于往常的刺痛感，有点像撕扯，其实就是受精卵在着床，果然灵敏的金秀儿就测出了水印。排卵第9天开始胸部特别软，像水一样。 排卵第17天浑身肌肉骨骼爆炸酸痛，类似感冒。
️你有被zzy咋胡过吗？
我这个人性子比较急，所以用得是灵敏度高的金秀儿，确实是灵敏度高，有次测出来有水印，结果来例假了，我怕是宫外孕出血，立马去医院检查，hcg4.5，医生说，肯定没坏，人体内也会偶尔产生hcg，低于10都不用管，还是要留意试纸加深。
还有一次咋胡。。我把plsz和zzy放在一个尿杯里，显色不要太明显，后来才知道，坚决不能用一个尿杯，会串色！
️总结一下
1.例假结束后第4天开始，有条件2天安排一次同房，千万不能排卵期天天来安排，一天两次更不可取。
2.备孕的妈妈们，前期用plsz、卵泡检测、体温共同推测排卵日，检测3个月左右，了解自己的排卵规律了，才能真正找准时间
3.子宫息肉很容易复发，一般是3个月后医生就让定期复查了。息肉小于1cm，个数只有一个的话，完全不用担心，先怀孕试试。
4.要件婴幼儿小衣服放在家里。我是把闺蜜儿子的小浴袍放枕头下面了，6月拿来的，7月就有了，最玄妙的是我推算出的预产期跟闺蜜儿子同一天
来造造一年多了，相对于其他app，这个更适合备孕姐妹，每天活跃用户也多，我备孕知识都是在这里普及的。感谢在造造里分享经验的宝妈，也感谢看到这里的姐妹们。
姐妹们家庭美满，幸福健康，看完就好孕哦~
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本人27岁，不明原因不孕一年！濒临崩溃。。就差输卵管没检查，其他检查都过了。
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18年6月婚礼结束，我就开始了备孕之路，因为老公双鱼，我天蝎，一直想要个水象星座的猪宝宝，最好呢还要在9月前，不影响孩子上学
直到彻底与猪宝宝失之交臂，心态从3月开始就变成了，只要有就行备孕一年后，当我在考虑如果去试管婴儿头胎做1个还是2个的时候。。我的宝宝。。终于来了！
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备孕期间做过挺多准备，18.3月-18年7月去朋友介绍的老中医调理身体，神奇的是体质有了本质变化：手凉脚凉症状2个月后基本没有了，同时明显感觉到身体变暖，18-19年一个冬天都没有手冻脚冻。当时老大夫判断身体调理的如何，是通过看每日体温记录本（体温一定要用温度计压在舌下测量），当例假后两周体温36.4左右（不得超过36.6，我喝中药头两个月，例假后两周体温经常37，果不其然我去医院查出了附件炎。。正常女性的体温是很有规律的，如若反常估计有炎症），排卵期后两周体温维持在36.7°及以上，就表示身体已经适合怀孕。大夫一直强调要给宝宝提供温暖的受孕环境，切勿贪凉。后来自己熬中药太痛苦，就没在喝了。个人觉得中药调理还是挺有必要的，让自己可以更了解自己的身体，如阴虚阳虚，肠火旺还是胃火旺等等，有的食物吃了牙龈肿，上火更严重，这些跟体质都是分不开的，所以食补也得在了解自己体质情况下进行，尤其在孕期，盲目食补导致便秘、浮肿的大有人在。
关于子宫息肉
做女人真的太不容易了。从15年到今年，细菌性阴道炎，霉菌性阴道炎，附件炎，子宫息肉都得过。前三种只要按时上药，治疗都不是大问题。子宫息肉是比较头疼，且好多人都存在误区。第一次发现是18年9月，尺寸在0.5cm×0.6cm，医生立马让我做宫腔镜。19.7.11做卵泡检测又测了，是0.8×0.6，1个。医生还是让我把息肉做掉，我拒绝。️️其实子宫息肉，相当于避孕环的作用，它占据了一部分子宫内膜，让受精卵减少了着床的空间，从而降低怀孕几率。就像人人都有5平米的位置着床，单发性息肉会占据0.几平米，多发性息肉占据更多，有可能1-3平米左右。️注意：子宫息肉只是影响着床但是它不影响受精卵结合。只要尺寸在1cm以内，个数再1个，都先去怀孕试试，能怀上就不用管。
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还有一次咋胡。。我把plsz和zzy放在一个尿杯里，显色不要太明显，后来才知道，坚决不能用一个尿杯，会串色！
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2.备孕的妈妈们，前期用plsz、卵泡检测、体温共同推测排卵日，检测3个月左右，了解自己的排卵规律了，才能真正找准时间
3.子宫息肉很容易复发，一般是3个月后医生就让定期复查了。息肉小于1cm，个数只有一个的话，完全不用担心，先怀孕试试。
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姐妹们家庭美满，幸福健康，看完就好孕哦~
