先介绍备孕情况:
备孕时间:4个月 2018.12-2019.3
月经周期:35天 长度7天
职业:国企专职，萝卜坑式工作，繁忙难请假
老公特殊职业，需要值班~
备孕期情况:
第一个月: 备孕小白，华丽错过
11月27日月经结束后，每天一杯黑豆浆，12月2日开始用大卫测排卵，12月4日晚上测到强阳难以置信（因为我周期偏长，当时觉得月经14天测到强阳难以置信，事实证明确实是我可能搞错了，错过了真正的排卵时间，因为有的人排卵前两天甚至3天强阳，有的一强阳很快就转弱。）4号安排，5号安排，期间一直有测量体温，可是一直没到36.6以上，6号老公正好值班，没有安排，结果8号体温升高36.7，心道错过了。因为当时不懂受精的条件，12月我都是啪完了躺一会儿就去洗了，基本等于流光了，12月失败其实就不难理解。
本章划重点:︎黑豆浆和黄豆浆都富含雌激素，对促卵泡生长和刺激孕酮产生确实有所裨益，但并不是每个人都适合，具体后面会讲到。
︎找准姿势很重要，b超了解自己子宫前位or后位，我是前位，啪完平躺一小时，注意动作不要太大，以免流出来，感觉宫颈在精液里泡得差不多了再去尿尿，(因为我睡前必须尿尿，如果有条件可以睡一晚再去，嘻嘻~)
︎基础体温是个好办法，每天醒来不说话不移动舌下测温，我用的孕橙体温计，优点测温快，有背光，按键舒适，有app方便记录和分析。缺点不太准确，每天不同时间测温波动大，对测温条件要求高，比如定闹钟什么的，我是做不到的~哈哈。一般人黄体期比较准，所以在没有药物干预的情况下，如果没怀孕，一般高温14-16天一定会迎来降温，也可以判断排卵具体是哪一天，我中的这个月就是这样判断的。
第二个月:失调噩梦，月经紊乱
12月失败，1月再战。12月20迎来姨妈，27完全结束，又开始喝黑豆浆，中间年底核算社保，熬了两个大夜，不知道是不是压力太大，一直到1月5号，排卵试纸依旧是很弱的弱阳，我隐隐觉得不对，因为我是一个内分泌坚挺，很少受压力影响的人，我不信一个做了好几年的社保核算会让我这样，姨妈十几年来正常，每个月必报道，除了周期长，但也规律。当时我认准了有黑豆浆的加持我一定会按时测到强阳，事实很反转，很呵呵。
于是我坐不住了，去了医院，1月7号月经第17天，右侧卵泡11 12 11，做完b超就开始不规则流血。1月9号再测，没变化，1月13号，卵泡消失，期间一直不规则出血，医生让测了E2 LH FSH P，雌二醇才60多，孕酮0.1，相当于绝经期妇女了，县医院医生看了直摇头，还让我月经第一天去吃西药促排，说完又否定自己，说我根本不会来月经，之后从13号到23号，我一直在不规则出血，黑色的咖啡色的血，我来了人生中最长的一次“大姨妈”，整整18天。
我在7号当天果断停了黑豆浆，但为时已晚，后来换了医生以后，叙述病情的过程中我的医生指出，可能是黑豆浆使我内分泌失调啦，这只能说明它不适合我，所以好东西也要适量，我当时看到了效果真的操之过急了，每天一杯喝太得真的太多了……
本章划重点:︎B超测排很好，如果你卵泡生长正常，真的可以第一时间找准安排的正确时间。同样，有排卵问题也能第一时间发现问题。
︎如果发生内分泌失调，排卵障碍，以及任何不可控的情况，及时止损，换医生，找办法。
第三个月:克罗米芬，促排失败
1月23日，我在杭州出差，老公趁这个期间去查了精子，显示活力60%+，生殖科医生说一切正常，可以不用药不进补，但我们还是在吃爱乐维的那个补精子的，聊胜于无。
1月26日，拜访看不孕不育的中医专家，我这个医生是病区主任，主刀医生，所以她看不孕不育都是中西医结合的。当天做了一系列检查，白带常规，hpv高危，支原体衣原体，染色体等等…她说我有褐色分泌物积在里面了，让我b超测排看着。开了7贴中药，从那天开始到现在怀孕七周，中药一直没停过。也让我告别了便秘，我真的觉得挺好的~
1月28-30日一直在县医院b超测排，卵泡从13×12×12到14×13×14最后一次回到了11×10×11，最后一次我忍不住问医生，我说之前有长大一点点的，到14mm，又遭到了嘲讽:她嗤笑我，那是写了安慰你的…有毒的简直！气愤！碰到这种医生一句话也不想多说，谢谢都懒得说，下了床直接走人。
期间我又开始出血，依然是褐色，量少。
2月1日下午突然量开始变多，我是会痛经的，这次超长姨妈和2月的出血，都完全没有痛的。所以只是内膜没有了维持，根本不是正常的周期变化，哎~
2月2日又拜访中医医生啦，她给了我克罗米芬促排，1号算我的月经第一天，月经第五天起每天一片，吃完了直接接雌二醇每天一片，直到下次复诊（当时我已经是一个没有正常月经周期的人了，只能当作~哈哈）
2月13号，过年结束复诊，当天做b超，可怕的结果，吓到b超医生，问我你打针了？我说没…两侧卵巢各5-6个大卵泡全都超过20mm，卵巢增大到正常大小的两倍……
医生说我特别敏感，这样没法打破卵针，会增加多胞胎或者宫外孕的风险，但是她笑着说我这样或许有机会双胞胎哦，让我回去安排同房……回去就是连续安排了三天，2月23号复诊看了孕酮，hcg，没怀…让我回去吃地屈孕酮，我觉得当时医生还没放弃，我傻傻得很有自信，觉得肯定会怀，各种焦虑紧张，天天玩尿天天大白板。但是我同学又告诉我她是月经当天才测到的，我不放弃。3月2号再次查血值，＜0.01…彻底放弃，回家大发脾气，开始进入备孕焦虑期，因为对自己的卵泡也没有信心。
本章划重点:︎要克服焦虑心理，虽然我知道根本不可能的，哈哈，但是心态不好真的不容易受孕，至少是没有帮助的。
第四个月:卵泡不长，最终好孕
我在十二分的焦虑中，来到了备孕的第四个月，这个月知道我闺蜜中了，心里更急了。几乎已经陷入了焦虑的癫狂情绪中，每天心里想的都是卵泡不长怎么办，怀不上怎么办，觉得备孕太绝望了。然后一直想去冲绳玩，但是又怕突然怀了去不了，所以一直在徘徊。
3月13日第一次测排，右侧大11×10×10当天医生说，有两种方案，一是打针，但是我现在是多囊改变，根据之前克罗米芬测排的经验，很有可能所有小卵泡一起起来，造成2月那种过激的情况，起码得有一个到14mm以上才可以打针促排。我当时很急，要求一定要打针，医生最后还是拒绝了我，让我再看看，我只能暴躁着回家按下不提。
3月16日测排，左侧8×8×7 右侧11×10×10，我只能呵呵。彻底绝望了…我当时开始看国妇婴的号，准备要去上海了…甚至想到了试管，因为对自己已经不抱信心了。
回到家绝望之下问了塔罗牌，第一次问是逆位的权杖8，告诉我海外旅行会被搁置，并且要回到权杖7，我看了权杖七，代表要不断地坚持和努力。于是我死马当活马医，3月14号某宝下单了好孕泡脚包，据卖家说报喜的买家可多了，我也就听听，当时我是一个满心呵呵的刺猬。结果泡脚包17号才到货，中间我开始去健身房快走，隔天快走40分钟，再隔天椭圆机55分钟。泡脚包到了以后，卖家让隔天用，我心急，每天都泡30分钟，开始根本不出汗，只能加热到45°，烫得想哭，最后逼出汗，感觉为了怀孕也是拼了，也正是这样的孤注一掷才有了后面的成功。
3月22号，再次问塔罗牌，因为第二天要复诊，问了第二天早中晚的运势，告诉我第二天寻求专业人士的帮助和建议。
3月23日，b超测排，右侧8×7×7 左侧6×6×6，听到的时候心里一凉，可是b超医生说我左侧排了，我惊呆了，我说不可能，她说排了呀，盆腔积液1.5×5，我迷茫着找了医生，医生很高兴，说基本上是排了，我依然不信，因为期间我每天一根排卵试纸，全是弱弱阳，到星期四最后一次测，还是弱弱阳，气的我直接扔了，就再也没测了，我把这情况说了，医生笑着说你一天一根，可能错过了。问我安排了吗，其实我10号安排了一次，21号才第二次，也就是周四，周五休息，她笑着说怕我错过了，让我回去继续。回家洗澡，安排，躺平睡午觉，这是唯一一次白天安排。晚上10点再安排，第二天下午又安排一次，睡完午觉我又去健身房走了40分钟。之后锻炼泡脚也没断。
这段时间虽然我和老公都觉得没有正常排卵，因为当时我的卵泡确实是整整一个礼拜都没有动静，甚至还回缩了（这里不排除b超误差，可起码没有长大不是？）但是我们还是认真安排了，感谢我的医生督促我别错过，一定要回去“在一起”ヾﾉ≧∀≦)o也庆幸问了塔罗牌，告诉我需要听从专业人士的见解，如果不去看医生，我一定不会在23号这个关键的一天认真安排的！！
3月30日，验血，雌二醇160，孕酮17，医生很开心，说我没促排，全靠自己，一切恢复正常。我当时依然不相信我排卵了，她说你看哇，这就是正常排卵后的激素水平呀，当时开心了一下下。但是我依然挂了上海国妇婴的号，仍然不信会怀孕。但是医生的话让我心里痒痒，甚至又有了一起期待。
说说症状:3月31号下午4点，很明显的小腹针扎疼，我不是症状党，知道2月套症状一点用都没有，没在意。23号被诊断排卵以后，我的体温一直不高36.5左右，所以后来我连体温都没有测。
预测姨妈日4月6号，3月31号以后，畏寒，小腹疼，胸胀痛，所有姨妈症状都来了。
4月2号回家洗澡，老公突然说让我测一个，我不敢测，拿了根秀儿排卵试纸，秒红两条杠同时显色，可是很淡，老公已经放弃，说没戏，我因为知道秀儿的尿性，知道两条杠同时淡着就是强阳了，立马又拿了一根大卫，也开始显色，信心大增测了一根大卫zzy，我进去洗澡老公盯着，一直到出现粉印他都不信。至此，奇葩的备孕路告一段落，下周b超胎心胎芽，上周五hcg已到39000。
本章划重点:︎对于排卵不顺利的亲来说。运动和泡脚真的是调解内分泌的好办法。
︎关于内膜:我是属于内膜薄的，只有0.7mm，每次卵泡期医生会让我吃雌二醇，3-4天能长到10mm，怀上的这个月就是10。
︎相信你的医生，也相信自己，好孕会来的。
一篇流水账写了两个小时，希望大家没有看烦，祝大家早日好孕，祝好孕了以后一切顺利！
附怀孕这个月的体温，其实，也不一定准，孩子来了可能是缘分，可能是心态，任何指标都不代表一切，就像我，卵泡不长了，最后还是有了~希望在备孕路上的你们也一样~
备孕时间:4个月 2018.12-2019.3
月经周期:35天 长度7天
职业:国企专职，萝卜坑式工作，繁忙难请假
老公特殊职业，需要值班~
备孕期情况:
第一个月: 备孕小白，华丽错过
11月27日月经结束后，每天一杯黑豆浆，12月2日开始用大卫测排卵，12月4日晚上测到强阳难以置信（因为我周期偏长，当时觉得月经14天测到强阳难以置信，事实证明确实是我可能搞错了，错过了真正的排卵时间，因为有的人排卵前两天甚至3天强阳，有的一强阳很快就转弱。）4号安排，5号安排，期间一直有测量体温，可是一直没到36.6以上，6号老公正好值班，没有安排，结果8号体温升高36.7，心道错过了。因为当时不懂受精的条件，12月我都是啪完了躺一会儿就去洗了，基本等于流光了，12月失败其实就不难理解。
本章划重点:︎黑豆浆和黄豆浆都富含雌激素，对促卵泡生长和刺激孕酮产生确实有所裨益，但并不是每个人都适合，具体后面会讲到。
︎找准姿势很重要，b超了解自己子宫前位or后位，我是前位，啪完平躺一小时，注意动作不要太大，以免流出来，感觉宫颈在精液里泡得差不多了再去尿尿，(因为我睡前必须尿尿，如果有条件可以睡一晚再去，嘻嘻~)
︎基础体温是个好办法，每天醒来不说话不移动舌下测温，我用的孕橙体温计，优点测温快，有背光，按键舒适，有app方便记录和分析。缺点不太准确，每天不同时间测温波动大，对测温条件要求高，比如定闹钟什么的，我是做不到的~哈哈。一般人黄体期比较准，所以在没有药物干预的情况下，如果没怀孕，一般高温14-16天一定会迎来降温，也可以判断排卵具体是哪一天，我中的这个月就是这样判断的。
第二个月:失调噩梦，月经紊乱
12月失败，1月再战。12月20迎来姨妈，27完全结束，又开始喝黑豆浆，中间年底核算社保，熬了两个大夜，不知道是不是压力太大，一直到1月5号，排卵试纸依旧是很弱的弱阳，我隐隐觉得不对，因为我是一个内分泌坚挺，很少受压力影响的人，我不信一个做了好几年的社保核算会让我这样，姨妈十几年来正常，每个月必报道，除了周期长，但也规律。当时我认准了有黑豆浆的加持我一定会按时测到强阳，事实很反转，很呵呵。
于是我坐不住了，去了医院，1月7号月经第17天，右侧卵泡11 12 11，做完b超就开始不规则流血。1月9号再测，没变化，1月13号，卵泡消失，期间一直不规则出血，医生让测了E2 LH FSH P，雌二醇才60多，孕酮0.1，相当于绝经期妇女了，县医院医生看了直摇头，还让我月经第一天去吃西药促排，说完又否定自己，说我根本不会来月经，之后从13号到23号，我一直在不规则出血，黑色的咖啡色的血，我来了人生中最长的一次“大姨妈”，整整18天。
我在7号当天果断停了黑豆浆，但为时已晚，后来换了医生以后，叙述病情的过程中我的医生指出，可能是黑豆浆使我内分泌失调啦，这只能说明它不适合我，所以好东西也要适量，我当时看到了效果真的操之过急了，每天一杯喝太得真的太多了……
本章划重点:︎B超测排很好，如果你卵泡生长正常，真的可以第一时间找准安排的正确时间。同样，有排卵问题也能第一时间发现问题。
︎如果发生内分泌失调，排卵障碍，以及任何不可控的情况，及时止损，换医生，找办法。
第三个月:克罗米芬，促排失败
1月23日，我在杭州出差，老公趁这个期间去查了精子，显示活力60%+，生殖科医生说一切正常，可以不用药不进补，但我们还是在吃爱乐维的那个补精子的，聊胜于无。
1月26日，拜访看不孕不育的中医专家，我这个医生是病区主任，主刀医生，所以她看不孕不育都是中西医结合的。当天做了一系列检查，白带常规，hpv高危，支原体衣原体，染色体等等…她说我有褐色分泌物积在里面了，让我b超测排看着。开了7贴中药，从那天开始到现在怀孕七周，中药一直没停过。也让我告别了便秘，我真的觉得挺好的~
1月28-30日一直在县医院b超测排，卵泡从13×12×12到14×13×14最后一次回到了11×10×11，最后一次我忍不住问医生，我说之前有长大一点点的，到14mm，又遭到了嘲讽:她嗤笑我，那是写了安慰你的…有毒的简直！气愤！碰到这种医生一句话也不想多说，谢谢都懒得说，下了床直接走人。
期间我又开始出血，依然是褐色，量少。
2月1日下午突然量开始变多，我是会痛经的，这次超长姨妈和2月的出血，都完全没有痛的。所以只是内膜没有了维持，根本不是正常的周期变化，哎~
2月2日又拜访中医医生啦，她给了我克罗米芬促排，1号算我的月经第一天，月经第五天起每天一片，吃完了直接接雌二醇每天一片，直到下次复诊（当时我已经是一个没有正常月经周期的人了，只能当作~哈哈）
2月13号，过年结束复诊，当天做b超，可怕的结果，吓到b超医生，问我你打针了？我说没…两侧卵巢各5-6个大卵泡全都超过20mm，卵巢增大到正常大小的两倍……
医生说我特别敏感，这样没法打破卵针，会增加多胞胎或者宫外孕的风险，但是她笑着说我这样或许有机会双胞胎哦，让我回去安排同房……回去就是连续安排了三天，2月23号复诊看了孕酮，hcg，没怀…让我回去吃地屈孕酮，我觉得当时医生还没放弃，我傻傻得很有自信，觉得肯定会怀，各种焦虑紧张，天天玩尿天天大白板。但是我同学又告诉我她是月经当天才测到的，我不放弃。3月2号再次查血值，＜0.01…彻底放弃，回家大发脾气，开始进入备孕焦虑期，因为对自己的卵泡也没有信心。
本章划重点:︎要克服焦虑心理，虽然我知道根本不可能的，哈哈，但是心态不好真的不容易受孕，至少是没有帮助的。
第四个月:卵泡不长，最终好孕
我在十二分的焦虑中，来到了备孕的第四个月，这个月知道我闺蜜中了，心里更急了。几乎已经陷入了焦虑的癫狂情绪中，每天心里想的都是卵泡不长怎么办，怀不上怎么办，觉得备孕太绝望了。然后一直想去冲绳玩，但是又怕突然怀了去不了，所以一直在徘徊。
3月13日第一次测排，右侧大11×10×10当天医生说，有两种方案，一是打针，但是我现在是多囊改变，根据之前克罗米芬测排的经验，很有可能所有小卵泡一起起来，造成2月那种过激的情况，起码得有一个到14mm以上才可以打针促排。我当时很急，要求一定要打针，医生最后还是拒绝了我，让我再看看，我只能暴躁着回家按下不提。
3月16日测排，左侧8×8×7 右侧11×10×10，我只能呵呵。彻底绝望了…我当时开始看国妇婴的号，准备要去上海了…甚至想到了试管，因为对自己已经不抱信心了。
回到家绝望之下问了塔罗牌，第一次问是逆位的权杖8，告诉我海外旅行会被搁置，并且要回到权杖7，我看了权杖七，代表要不断地坚持和努力。于是我死马当活马医，3月14号某宝下单了好孕泡脚包，据卖家说报喜的买家可多了，我也就听听，当时我是一个满心呵呵的刺猬。结果泡脚包17号才到货，中间我开始去健身房快走，隔天快走40分钟，再隔天椭圆机55分钟。泡脚包到了以后，卖家让隔天用，我心急，每天都泡30分钟，开始根本不出汗，只能加热到45°，烫得想哭，最后逼出汗，感觉为了怀孕也是拼了，也正是这样的孤注一掷才有了后面的成功。
3月22号，再次问塔罗牌，因为第二天要复诊，问了第二天早中晚的运势，告诉我第二天寻求专业人士的帮助和建议。
3月23日，b超测排，右侧8×7×7 左侧6×6×6，听到的时候心里一凉，可是b超医生说我左侧排了，我惊呆了，我说不可能，她说排了呀，盆腔积液1.5×5，我迷茫着找了医生，医生很高兴，说基本上是排了，我依然不信，因为期间我每天一根排卵试纸，全是弱弱阳，到星期四最后一次测，还是弱弱阳，气的我直接扔了，就再也没测了，我把这情况说了，医生笑着说你一天一根，可能错过了。问我安排了吗，其实我10号安排了一次，21号才第二次，也就是周四，周五休息，她笑着说怕我错过了，让我回去继续。回家洗澡，安排，躺平睡午觉，这是唯一一次白天安排。晚上10点再安排，第二天下午又安排一次，睡完午觉我又去健身房走了40分钟。之后锻炼泡脚也没断。
这段时间虽然我和老公都觉得没有正常排卵，因为当时我的卵泡确实是整整一个礼拜都没有动静，甚至还回缩了（这里不排除b超误差，可起码没有长大不是？）但是我们还是认真安排了，感谢我的医生督促我别错过，一定要回去“在一起”ヾﾉ≧∀≦)o也庆幸问了塔罗牌，告诉我需要听从专业人士的见解，如果不去看医生，我一定不会在23号这个关键的一天认真安排的！！
3月30日，验血，雌二醇160，孕酮17，医生很开心，说我没促排，全靠自己，一切恢复正常。我当时依然不相信我排卵了，她说你看哇，这就是正常排卵后的激素水平呀，当时开心了一下下。但是我依然挂了上海国妇婴的号，仍然不信会怀孕。但是医生的话让我心里痒痒，甚至又有了一起期待。
说说症状:3月31号下午4点，很明显的小腹针扎疼，我不是症状党，知道2月套症状一点用都没有，没在意。23号被诊断排卵以后，我的体温一直不高36.5左右，所以后来我连体温都没有测。
预测姨妈日4月6号，3月31号以后，畏寒，小腹疼，胸胀痛，所有姨妈症状都来了。
4月2号回家洗澡，老公突然说让我测一个，我不敢测，拿了根秀儿排卵试纸，秒红两条杠同时显色，可是很淡，老公已经放弃，说没戏，我因为知道秀儿的尿性，知道两条杠同时淡着就是强阳了，立马又拿了一根大卫，也开始显色，信心大增测了一根大卫zzy，我进去洗澡老公盯着，一直到出现粉印他都不信。至此，奇葩的备孕路告一段落，下周b超胎心胎芽，上周五hcg已到39000。
本章划重点:︎对于排卵不顺利的亲来说。运动和泡脚真的是调解内分泌的好办法。
︎关于内膜:我是属于内膜薄的，只有0.7mm，每次卵泡期医生会让我吃雌二醇，3-4天能长到10mm，怀上的这个月就是10。
︎相信你的医生，也相信自己，好孕会来的。
一篇流水账写了两个小时，希望大家没有看烦，祝大家早日好孕，祝好孕了以后一切顺利！
附怀孕这个月的体温，其实，也不一定准，孩子来了可能是缘分，可能是心态，任何指标都不代表一切，就像我，卵泡不长了，最后还是有了~希望在备孕路上的你们也一样~
