升级论文
因为孕酮低，在家卧床大半个月后第一天上班，碰到单位网络不好，干坐了一上午，突然想写一下自己的备孕经历。想生猪宝宝，前期由于单位装修+老公结石，一直到18年8.9月份才开始备孕。和大多数人一样，总觉得只要不避孕就会怀孕，但还是兜兜转转了小半年。
8.9月份刚开始备孕的时候，没接触过排卵试纸，完全按照造造上提示的排卵日安排的。安排后的第二三天，就迫不及待的测早孕，以为接着就能怀上……就这样试了两个月，和我一起备孕的两个同学都怀上了，心态略有崩溃。
翻了好多造造上的升级论文，在10月份姨妈来的第三天，去医院查了激素六项和卵巢储备（阴超）。单子显示各种都好，促卵泡生成素（7+）和促黄体生成素（7+）都在优生优育的范围，泌乳素偏高，复查后正常。
10月份备孕的这个月，开始使用排卵试纸，并且同时买了大卫的排卵试纸和金秀儿的半定量。排卵前听朋友的建议去运动爬山，加上吃了几次黑豆，排卵试纸很漂亮，强阳时间比较久，颜色也很深，转淡也明显。（这个月除了姨妈期的一次监测+排卵前的一次监测，没做过完整的排卵监测，医生当时说排后再来看一下排没排，当时还觉得没必要就没去），然后失败。
10月份是我第一次去医院监测，才知道自己是子宫后位，姨妈第三天内膜0.9（正常应该在0.4-0.6吧），但我当时并没想到内膜厚，医生也没说，后面还天天吃黑豆…以至于我在很长一段时间内一直纠结自己的内膜，觉得是内膜太厚不宜着床。
11月份，在排卵试纸的基础上，开始测体温。这个月比较背，排卵的那几天正好赶上单位的大活动，加上排卵试纸一直没测到很深的颜色，就一直以为没到时间。周期第13天中午去医院监测，内膜1.26，左侧卵巢有一个1.6的卵泡，张力比较差，医生说可能是卵泡发育不好，也可能正在排，让回去安排功课。但是因为单位有事情，一直到晚上12点才安排。
这个月吸取上个月的教训，第二天又去了一次医院，医生说卵泡已排，内膜1.6，监测完回家的第一时间安排了功课…但是因为内膜厚，因为卵泡不好，自己也没报太大的希望。事后看11月份的体温曲线，排卵后的升温并没有0.3-0.5，而是缓慢上升的，造造上也显示排卵后上升幅度不够，可能黄体异常。
12月份，来姨妈的第二天去医院监测，内膜厚度0.6，医生又说月经期不看内膜只看卵巢储备。但还是不放心，看完西医看了个中医，跟他说自己内膜厚，他问了一些情况后，说正好趁着月经期开点中药往下顺顺内膜。然后就吃了几天的中药（磨成粉冲泡的），月经量确实比平时要多一些…但是这个月，我又一次没测到强阳，排卵试纸一直弱弱的，周期第16天去医院监测，显示内膜1.3，卵泡已排！而我还一直觉得自己没到时间！
这个月体温一直测着，但中间出差几天，体温波动有点大，有一次幅度较大的升温我以为正常，没当回事。后来对着试纸和体温，能推测出自己排卵日，但是因为排卵试纸不是强阳，所以潜意识里总觉得是卵泡不够好，再一次失败。
1月份，看造造，这个月的姨妈应该是在1月1或者2来，正好赶着元旦假期去了家里推荐的一个祖传的中医，在一个村子上，路上我还在嫌弃，不知道靠不靠谱。去到以后中医一搭脉，说我卵巢功能不好，说我黄体功能不足（说我黄体功能不足我觉得很神奇，从我这两个月的体温上确实能看出来，但是我在西医监测的时候一直说我卵巢储备还可以，中医就说我卵巢功能不好…但我也认为卵巢不好带的卵泡发育不好，反正连着两个月没测到强阳嘛）。然后我说我内膜厚，比正常的厚#￥%&…中医也没搭理我就去开药了。我问他这个月能怀上吧，他说吃吃看，估计还得再调一个月…
这个月没做任何的监测。开回来的中药（10付）每天都要用砂锅熬，一天喝三次…喝了中药后的这个月体温和试纸堪称完美，排卵后体温立刻上升，然后保持了小半个月的高温，变化幅度也不大。就是卵泡强阳时间很短，我中午时间测到的强阳，到晚上11点就稍微变弱了。碰巧转弱的那天晚上和老公因为一点小事吵架了，加上又听别人说早上起来安排中的几率比较大，就第二天早上6点多起来安排的，9点多测了一个半定量，已经弱到没有颜色了。再次失败。
因为周期短，所以1月26号又来了姨妈。来姨妈的第三天再次去了这个中医那，中医把脉说除了卵巢不好其他都挺好的了，继续开了10天的中药……然后觉得他很神奇，我说要不给我老公也开几天的中药吧，锦上添花嘛（第一次去我也问过他，他说主要毛病在我这不给开…），这次给我老公开了五天。
回来以后就按时吃药，因为赶上过年，我的药少喝了两付，然后总觉得排卵试纸怎么加深的那么慢那么慢，就在停了中药以后吃了两次天喜丸…大年初四、初五、初六连续安排了三天。初四那天试纸比较深，然后初五早上体温升高，按理说应该已经排卵了，但是测了一下半定量还是很深，不放心去了一趟医院，内膜1.4，盆腔少量积液，可能卵泡已排，但是右侧卵巢见液囊，医生说不确定是不是排了一半…这一次又是因为没有完整的监测，不知道自己的具体情况。从医院回来以后接着安排功课，然后初六下午又补了一次。这个月相对心态比较淡定，因为当时看中医的时候他让我在喝中药的基础上加上克罗米芬，但是因为是处方药，加上过年，答应给我邮寄的朋友说快递停了，我没买到也没吃…加上新买了天喜丸，想着不中就可以吃上了…接着排卵第9天测到亲妈灰，到现在看到胎心胎芽，然后继续下一个闯关~
说了那么多，其实总结起来也就几点：
第一，选对靠谱医生。我是比较相信中医的，虽然可能见效比较慢。平时因为上班，排卵监测不可能很及时，有时候看到试纸强阳或者转弱再去医院可能就错过最佳安排时机了，特别有时还测不到强阳的。我两次测不到强阳（实际上已经排了）去监测的时候西医都说这个月就这样吧，下个月来姨妈的时候再过来…白白错过了很多时间。我老公也是这样，正式备孕期间让他去监测了两次精子，考虑到面子，他都是挂那种名气不大基本不用排队的医生，拿回来的报告两次都显示正常形态精子偏低（小于4%），活力一次30多一次60多，医生都说情况正常，导致他很嘚瑟。不过还是让他吃了生精胶囊、维生素什么的，包括中的那个月吃了中药。
第二，了解自身情况。所以这个时候要非常了解自己的情况。了解自己的激素六项，抽时间去做一个周期的完整监排，然后和排卵试纸对应起来，后面没时间去监测的时候可以勤测试纸。知道自己内膜厚薄也很重要，像我内膜厚，一开始备孕的时候还在吃黑豆。另外，体温非常有用，早上起来以后不说话不挪动测量口腔体温，如果体温突然升温，说明快要排卵或者已经排卵。我有两个月的试纸测不到强阳，但是后来对比体温和试纸，再加上下次来姨妈的日子，也能知道上个月的排卵时间。但是这种情况下通常是卵泡发育不好，最好调理后再备孕。
第三，合理进补身体。我在正式备孕之前吃了大半年的阿胶糕，都是姨妈结束吃到下次姨妈来（因为当时纯当零食吃，没有吃对时间，正常备孕的话从姨妈结束吃到排卵前，包括鹿胎膏、天喜丸一类的，所以我一直觉得我内膜厚是因为吃阿胶糕吃的…）但是吃阿胶糕也是有好处的，激素六项全部正常，包括我后期查一些叶酸代谢之类的项目，都是正常范围。正式备孕以后，隔三差五的熬五红水，吃叶酸和维生素E，然后让老公吃西红柿和生蚝（也可以直接买番茄红素和哂锌宝）。
第四，一定放松心情。这也是最重要的一点。备孕过程中，看到好多人因为好几个月不成功就去做造影什么的，最后双通，白白折腾自己浪费时间（虽然我这个月要是不中我也可能去做宫腔镜了，因为医生说我的内膜偏厚…）但是除了你内膜是由息肉或者其他原因影响的病理性厚，其他的不用放在心上，我看到好多人内膜1.6也成功的着床怀孕了。所以，内膜和体位不是影响怀孕的关键性因素（像我说我子宫后位，要用后入才能比较靠近宫颈口，但我很排斥，所以安排功课的时候基本都用的正常体位）。相反，精子和卵子的质量才是重要的影响因素。我一直觉得排卵试纸越红卵泡发育的就越好~当然有些人激素问题可能不反应在试纸上，需要经常去医院做监测。
8.9月份刚开始备孕的时候，没接触过排卵试纸，完全按照造造上提示的排卵日安排的。安排后的第二三天，就迫不及待的测早孕，以为接着就能怀上……就这样试了两个月，和我一起备孕的两个同学都怀上了，心态略有崩溃。
翻了好多造造上的升级论文，在10月份姨妈来的第三天，去医院查了激素六项和卵巢储备（阴超）。单子显示各种都好，促卵泡生成素（7+）和促黄体生成素（7+）都在优生优育的范围，泌乳素偏高，复查后正常。
10月份备孕的这个月，开始使用排卵试纸，并且同时买了大卫的排卵试纸和金秀儿的半定量。排卵前听朋友的建议去运动爬山，加上吃了几次黑豆，排卵试纸很漂亮，强阳时间比较久，颜色也很深，转淡也明显。（这个月除了姨妈期的一次监测+排卵前的一次监测，没做过完整的排卵监测，医生当时说排后再来看一下排没排，当时还觉得没必要就没去），然后失败。
10月份是我第一次去医院监测，才知道自己是子宫后位，姨妈第三天内膜0.9（正常应该在0.4-0.6吧），但我当时并没想到内膜厚，医生也没说，后面还天天吃黑豆…以至于我在很长一段时间内一直纠结自己的内膜，觉得是内膜太厚不宜着床。
11月份，在排卵试纸的基础上，开始测体温。这个月比较背，排卵的那几天正好赶上单位的大活动，加上排卵试纸一直没测到很深的颜色，就一直以为没到时间。周期第13天中午去医院监测，内膜1.26，左侧卵巢有一个1.6的卵泡，张力比较差，医生说可能是卵泡发育不好，也可能正在排，让回去安排功课。但是因为单位有事情，一直到晚上12点才安排。
这个月吸取上个月的教训，第二天又去了一次医院，医生说卵泡已排，内膜1.6，监测完回家的第一时间安排了功课…但是因为内膜厚，因为卵泡不好，自己也没报太大的希望。事后看11月份的体温曲线，排卵后的升温并没有0.3-0.5，而是缓慢上升的，造造上也显示排卵后上升幅度不够，可能黄体异常。
12月份，来姨妈的第二天去医院监测，内膜厚度0.6，医生又说月经期不看内膜只看卵巢储备。但还是不放心，看完西医看了个中医，跟他说自己内膜厚，他问了一些情况后，说正好趁着月经期开点中药往下顺顺内膜。然后就吃了几天的中药（磨成粉冲泡的），月经量确实比平时要多一些…但是这个月，我又一次没测到强阳，排卵试纸一直弱弱的，周期第16天去医院监测，显示内膜1.3，卵泡已排！而我还一直觉得自己没到时间！
这个月体温一直测着，但中间出差几天，体温波动有点大，有一次幅度较大的升温我以为正常，没当回事。后来对着试纸和体温，能推测出自己排卵日，但是因为排卵试纸不是强阳，所以潜意识里总觉得是卵泡不够好，再一次失败。
1月份，看造造，这个月的姨妈应该是在1月1或者2来，正好赶着元旦假期去了家里推荐的一个祖传的中医，在一个村子上，路上我还在嫌弃，不知道靠不靠谱。去到以后中医一搭脉，说我卵巢功能不好，说我黄体功能不足（说我黄体功能不足我觉得很神奇，从我这两个月的体温上确实能看出来，但是我在西医监测的时候一直说我卵巢储备还可以，中医就说我卵巢功能不好…但我也认为卵巢不好带的卵泡发育不好，反正连着两个月没测到强阳嘛）。然后我说我内膜厚，比正常的厚#￥%&…中医也没搭理我就去开药了。我问他这个月能怀上吧，他说吃吃看，估计还得再调一个月…
这个月没做任何的监测。开回来的中药（10付）每天都要用砂锅熬，一天喝三次…喝了中药后的这个月体温和试纸堪称完美，排卵后体温立刻上升，然后保持了小半个月的高温，变化幅度也不大。就是卵泡强阳时间很短，我中午时间测到的强阳，到晚上11点就稍微变弱了。碰巧转弱的那天晚上和老公因为一点小事吵架了，加上又听别人说早上起来安排中的几率比较大，就第二天早上6点多起来安排的，9点多测了一个半定量，已经弱到没有颜色了。再次失败。
因为周期短，所以1月26号又来了姨妈。来姨妈的第三天再次去了这个中医那，中医把脉说除了卵巢不好其他都挺好的了，继续开了10天的中药……然后觉得他很神奇，我说要不给我老公也开几天的中药吧，锦上添花嘛（第一次去我也问过他，他说主要毛病在我这不给开…），这次给我老公开了五天。
回来以后就按时吃药，因为赶上过年，我的药少喝了两付，然后总觉得排卵试纸怎么加深的那么慢那么慢，就在停了中药以后吃了两次天喜丸…大年初四、初五、初六连续安排了三天。初四那天试纸比较深，然后初五早上体温升高，按理说应该已经排卵了，但是测了一下半定量还是很深，不放心去了一趟医院，内膜1.4，盆腔少量积液，可能卵泡已排，但是右侧卵巢见液囊，医生说不确定是不是排了一半…这一次又是因为没有完整的监测，不知道自己的具体情况。从医院回来以后接着安排功课，然后初六下午又补了一次。这个月相对心态比较淡定，因为当时看中医的时候他让我在喝中药的基础上加上克罗米芬，但是因为是处方药，加上过年，答应给我邮寄的朋友说快递停了，我没买到也没吃…加上新买了天喜丸，想着不中就可以吃上了…接着排卵第9天测到亲妈灰，到现在看到胎心胎芽，然后继续下一个闯关~
说了那么多，其实总结起来也就几点：
第一，选对靠谱医生。我是比较相信中医的，虽然可能见效比较慢。平时因为上班，排卵监测不可能很及时，有时候看到试纸强阳或者转弱再去医院可能就错过最佳安排时机了，特别有时还测不到强阳的。我两次测不到强阳（实际上已经排了）去监测的时候西医都说这个月就这样吧，下个月来姨妈的时候再过来…白白错过了很多时间。我老公也是这样，正式备孕期间让他去监测了两次精子，考虑到面子，他都是挂那种名气不大基本不用排队的医生，拿回来的报告两次都显示正常形态精子偏低（小于4%），活力一次30多一次60多，医生都说情况正常，导致他很嘚瑟。不过还是让他吃了生精胶囊、维生素什么的，包括中的那个月吃了中药。
第二，了解自身情况。所以这个时候要非常了解自己的情况。了解自己的激素六项，抽时间去做一个周期的完整监排，然后和排卵试纸对应起来，后面没时间去监测的时候可以勤测试纸。知道自己内膜厚薄也很重要，像我内膜厚，一开始备孕的时候还在吃黑豆。另外，体温非常有用，早上起来以后不说话不挪动测量口腔体温，如果体温突然升温，说明快要排卵或者已经排卵。我有两个月的试纸测不到强阳，但是后来对比体温和试纸，再加上下次来姨妈的日子，也能知道上个月的排卵时间。但是这种情况下通常是卵泡发育不好，最好调理后再备孕。
第三，合理进补身体。我在正式备孕之前吃了大半年的阿胶糕，都是姨妈结束吃到下次姨妈来（因为当时纯当零食吃，没有吃对时间，正常备孕的话从姨妈结束吃到排卵前，包括鹿胎膏、天喜丸一类的，所以我一直觉得我内膜厚是因为吃阿胶糕吃的…）但是吃阿胶糕也是有好处的，激素六项全部正常，包括我后期查一些叶酸代谢之类的项目，都是正常范围。正式备孕以后，隔三差五的熬五红水，吃叶酸和维生素E，然后让老公吃西红柿和生蚝（也可以直接买番茄红素和哂锌宝）。
第四，一定放松心情。这也是最重要的一点。备孕过程中，看到好多人因为好几个月不成功就去做造影什么的，最后双通，白白折腾自己浪费时间（虽然我这个月要是不中我也可能去做宫腔镜了，因为医生说我的内膜偏厚…）但是除了你内膜是由息肉或者其他原因影响的病理性厚，其他的不用放在心上，我看到好多人内膜1.6也成功的着床怀孕了。所以，内膜和体位不是影响怀孕的关键性因素（像我说我子宫后位，要用后入才能比较靠近宫颈口，但我很排斥，所以安排功课的时候基本都用的正常体位）。相反，精子和卵子的质量才是重要的影响因素。我一直觉得排卵试纸越红卵泡发育的就越好~当然有些人激素问题可能不反应在试纸上，需要经常去医院做监测。
