升级论文
备孕一直逛造造，从其他帖子学到了很多，当时就说了成功一定来分享，原谅拖了这么久，因为最近饱受孕吐折磨。直接上干货：
1.孕前检查 没必要做全套检查，只需做国家免费的孕前检查足够了。 我之前在市二医院做了全套优生检查，花了一千多两千块，检查下来也没什么，我觉得很多和免费孕前检查重合，多做个b超，其实后面如果没中去做卵泡检测也会b超，提前检查没什么必要。当时我是以为我们做了免费婚检就没有孕检了，其实不是，有免费孕检大家可以留意。这个钱完全可以省了，当然土豪随意。
2.备孕提前三个月吃叶酸 我觉得不用专门等吃了三个月以后才开始造人，真的不是一次就中，浪费时间啊。特别对于我这种比较大龄来讲，当时就严格按照三个月叶酸后才开始造人，导致加起来基本9个月才成功。而且孕前没必要吃爱乐维这种复合的叶酸，我就是孕前吃了这么久，其实孕前一般的叶酸就够了，因为还没有形成胚胎，这个也可以省钱，也是土豪随意哈。
3.造人没成功做的检查 几个月还没中，我就比较着急了，各种逛帖子，因为我月经比较规律，所以一度怀疑自己是输卵管的问题，很焦急想做输卵管检查。看医生，医生都很乐观说一年以上没怀孕才做这些检查，半年怀不上是正常的，毕竟做了输卵管检查还得休息一段时间才开始备孕，所以我没做。给老公检查了精液，两次检查，一次液化时间长，一次说有轻微炎症导致弱精。医生开了药，估计也不是特别严重，吃了两个月就怀上了。
4.排卵试纸 排卵时间是最强阳减弱时！！！不是强阳，也不是明显转弱的时候。这个我自己都是好几个月才搞懂，我晕。一定要找到最强阳，变成强阳可能就排卵了。不要等到明显变淡了。 还有就是安排时间，这个真的很重要，比如我临睡前很阳，但没减弱，第二天早上明显减弱了，我准备晚上安排。看起来没错，其实可能凌晨两点排了，我晚上11点才安排，这都离排卵过了21个小时了，虽说卵子有两天存活时间，但是肯定前八个小时才是黄金时间啊。如果强阳就安排，对于我这种强阳2天的人来说也把握不准确。所以最好买半定量，可以精确到小时。或者看到减弱马上安排，不要等晚上了。虽然对上班族讲有点难。
5.卵泡检测 这个很重要。一般比较久没怀上都让去做激素六项，但是我月经比较规律，我想先检测一个周期的卵泡发育情况，有问题再去做激素六项，如果卵泡等发育得比较好，激素应该也没问题。这是我自己想的。
第一次去做在12月6号，按道理当月应该8号后排卵，排卵试纸也没强阳，但医生说我没必要做肯定排了，我坚持做了，果然没有卵泡，而且发现内膜0.4。就算刚排卵这个内膜厚度也太薄了。总之这个月就失败了
第二个月提前比较多去做，12月31日卵泡都比较小，1月3日内膜0.57，有1.4*1.1的卵泡，1月5日内膜1.0，有1.4*1.3的卵泡，1月8日内膜1.1，卵泡排出，这个月就中了。我重点想讲的是内膜，3号内膜0957，5号就长到1.0。我想因为我吃了榴莲，正好家里买了榴莲，而且听说榴莲长内膜，我就连续吃了两天，每天一块也不多，但真的立竿见影。还有做卵泡检测，其实可以去私立医院，便宜又快捷，服务还好。前几次我都去的妇幼，每次做b超排队很久，单位都不好请假了，而且没有图片情况，只有数值。周末我正好去私立看我亲戚，就在私立做了40多块钱一次，有图做得也仔细，重点没排队。后面上图对比吧。
6.其他我用的辅助方法 一是喝豆浆，前面有个月我喝豆浆导致月经推迟，没敢喝。12月我还是断断续续在喝，听说对长卵泡有用。二是艾叶泡脚，本来冬天也冷，晚上泡泡脚，要把水加到脚踝以上，二三十分钟左右。我买的是整片的艾草，不是打成粉那种。三就是吃榴莲了，这个我感觉很有用，对长内膜来说。四就是加强锻炼，稍微增加了运动量，让身体暖起来。
7.关于早孕试纸 根据我这次升级的经验真的起码要排卵后10天才测得出，所以之前就不要浪费试纸，也给自己多大压力。我就是每次最多8天就忍不住测，没有就想哭，但又觉得还有机会，反复折磨自己。
8.关于保胎 我六周出血了，着急去了医院，b超没问题就来了黄体酮。国外现在都不看孕酮这个指标了，除了你真的自生问题缺乏黄体酮，其他没有意义，但是医生开了，我还是吃了，然后过年那一周都在黄体酮的副作用下孕吐严重，只要不躺着就晕眩，什么都吃不下。吃完了药以后，才稍微好一点。现在等待12周NT，每天都玻璃心不知道宝宝在肚子里好不好，看了好多胎停的自己吓自己。
最后，希望大家都能如愿怀上可爱健康的宝宝。爱你们！
1.孕前检查 没必要做全套检查，只需做国家免费的孕前检查足够了。 我之前在市二医院做了全套优生检查，花了一千多两千块，检查下来也没什么，我觉得很多和免费孕前检查重合，多做个b超，其实后面如果没中去做卵泡检测也会b超，提前检查没什么必要。当时我是以为我们做了免费婚检就没有孕检了，其实不是，有免费孕检大家可以留意。这个钱完全可以省了，当然土豪随意。
2.备孕提前三个月吃叶酸 我觉得不用专门等吃了三个月以后才开始造人，真的不是一次就中，浪费时间啊。特别对于我这种比较大龄来讲，当时就严格按照三个月叶酸后才开始造人，导致加起来基本9个月才成功。而且孕前没必要吃爱乐维这种复合的叶酸，我就是孕前吃了这么久，其实孕前一般的叶酸就够了，因为还没有形成胚胎，这个也可以省钱，也是土豪随意哈。
3.造人没成功做的检查 几个月还没中，我就比较着急了，各种逛帖子，因为我月经比较规律，所以一度怀疑自己是输卵管的问题，很焦急想做输卵管检查。看医生，医生都很乐观说一年以上没怀孕才做这些检查，半年怀不上是正常的，毕竟做了输卵管检查还得休息一段时间才开始备孕，所以我没做。给老公检查了精液，两次检查，一次液化时间长，一次说有轻微炎症导致弱精。医生开了药，估计也不是特别严重，吃了两个月就怀上了。
4.排卵试纸 排卵时间是最强阳减弱时！！！不是强阳，也不是明显转弱的时候。这个我自己都是好几个月才搞懂，我晕。一定要找到最强阳，变成强阳可能就排卵了。不要等到明显变淡了。 还有就是安排时间，这个真的很重要，比如我临睡前很阳，但没减弱，第二天早上明显减弱了，我准备晚上安排。看起来没错，其实可能凌晨两点排了，我晚上11点才安排，这都离排卵过了21个小时了，虽说卵子有两天存活时间，但是肯定前八个小时才是黄金时间啊。如果强阳就安排，对于我这种强阳2天的人来说也把握不准确。所以最好买半定量，可以精确到小时。或者看到减弱马上安排，不要等晚上了。虽然对上班族讲有点难。
5.卵泡检测 这个很重要。一般比较久没怀上都让去做激素六项，但是我月经比较规律，我想先检测一个周期的卵泡发育情况，有问题再去做激素六项，如果卵泡等发育得比较好，激素应该也没问题。这是我自己想的。
第一次去做在12月6号，按道理当月应该8号后排卵，排卵试纸也没强阳，但医生说我没必要做肯定排了，我坚持做了，果然没有卵泡，而且发现内膜0.4。就算刚排卵这个内膜厚度也太薄了。总之这个月就失败了
第二个月提前比较多去做，12月31日卵泡都比较小，1月3日内膜0.57，有1.4*1.1的卵泡，1月5日内膜1.0，有1.4*1.3的卵泡，1月8日内膜1.1，卵泡排出，这个月就中了。我重点想讲的是内膜，3号内膜0957，5号就长到1.0。我想因为我吃了榴莲，正好家里买了榴莲，而且听说榴莲长内膜，我就连续吃了两天，每天一块也不多，但真的立竿见影。还有做卵泡检测，其实可以去私立医院，便宜又快捷，服务还好。前几次我都去的妇幼，每次做b超排队很久，单位都不好请假了，而且没有图片情况，只有数值。周末我正好去私立看我亲戚，就在私立做了40多块钱一次，有图做得也仔细，重点没排队。后面上图对比吧。
6.其他我用的辅助方法 一是喝豆浆，前面有个月我喝豆浆导致月经推迟，没敢喝。12月我还是断断续续在喝，听说对长卵泡有用。二是艾叶泡脚，本来冬天也冷，晚上泡泡脚，要把水加到脚踝以上，二三十分钟左右。我买的是整片的艾草，不是打成粉那种。三就是吃榴莲了，这个我感觉很有用，对长内膜来说。四就是加强锻炼，稍微增加了运动量，让身体暖起来。
7.关于早孕试纸 根据我这次升级的经验真的起码要排卵后10天才测得出，所以之前就不要浪费试纸，也给自己多大压力。我就是每次最多8天就忍不住测，没有就想哭，但又觉得还有机会，反复折磨自己。
8.关于保胎 我六周出血了，着急去了医院，b超没问题就来了黄体酮。国外现在都不看孕酮这个指标了，除了你真的自生问题缺乏黄体酮，其他没有意义，但是医生开了，我还是吃了，然后过年那一周都在黄体酮的副作用下孕吐严重，只要不躺着就晕眩，什么都吃不下。吃完了药以后，才稍微好一点。现在等待12周NT，每天都玻璃心不知道宝宝在肚子里好不好，看了好多胎停的自己吓自己。
最后，希望大家都能如愿怀上可爱健康的宝宝。爱你们！
