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孕期情绪低落怎么办
看5519
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#怀上宝宝
q1516461375461
孕期总是情绪很低落，多愁善感，怀孕前就是这样，现在更加了，一点小事就想不开，容易自己钻牛角尖，一点不顺心就想发脾气，偏偏老公又是个木头人，什么都不会做，情商也低，不会心疼我哄我开心。自己也知道这样对宝宝不好，每次哭完就很内疚，生怕影响宝宝，一边跟宝宝说对不起，一边又委屈得想哭，自己也觉得自己矫情，可就是控制不了，老公也不理解，说我自私，不为宝宝着想，唉，老公越这样我就越忍不住了，宝妈们有没有这样的，你们都怎样调节自己的情绪呢？
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姐妹讨论圈
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看5519
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w1514810995342
我也是。每天都想睡过整个孕期，什么都不想干。什么也不想吃。闷闷不乐
听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信
bbyouxi01
拉你进群，赶快
点击这里打开微信入群
吧。
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看5519
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小冷420
多出去走走 增加点多巴胺 血糖要是正常 多吃一点儿甜食 会缓解这种情绪
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看5519
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Landy1
| 备孕中
暖暖夜读班
孕迹好声音
传好孕
好孕鹿
确实容易多愁善感，多想些开心的事儿，找朋友聊天转移注意力
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看5519
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还有什么幺蛾子
| 备孕达人（大宝）
我是历经千辛万苦才得来的宝宝，我老公也是特别珍惜，自我怀孕后他好像一下子成长了，之前一直是个公子哥不会干家务，现在什么都不让我干，每天哄着我开心，工作生活都顺心。都说好心情是好胎教的第一步，宝妈要自己调节情绪，而且要跟老公沟通，相互理解，才能带给宝宝愉悦的胎教环境。
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看5519
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小天狼妈妈
医生
孕期容易出现情绪问题，还是建议尽量自我调节，因为孕妈妈情绪不好，会影响胎儿的发育的。加油！
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看5519
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若溪y
| 备孕达人（二宝）
可能孕晚期激素的问题就很容易情绪低落。。男人就不说了。。一说起来布匹那么长。。想点现实的东西。。
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