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孕妈吃主食二两，到底是生的还是熟的？
看22143
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#妊娠期疾病
sweet～heart
我之前吃的杂粮熟的三两（生米可能是一两多点），血糖控制的可以，早晨空腹尿有酮体2+，医生说适量加点主食嘛，我就回来吃起生米2两，煮出来熟米有四两，才吃了几天，血糖就飙了，唉，苦啊，姐妹们有知道的吗
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看22143
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2019生个猪宝宝
主食熟的要400-500G，你之前吃太少了…
听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信
bbyouxi01
拉你进群，赶快
点击这里打开微信入群
吧。
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看22143
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sweet～heart
我说的是一餐的量哈各位，一餐秤的生米2两，煮出来熟米4两
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看22143
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花样似水年华✔
| 备孕达人（二宝）
有必要这么严格吗 吃的太少也不行的
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看22143
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安琪拉的颜色
我一般每餐一百克，不量就差不多吃拳头那么大。多吃青菜和瘦肉，鱼那些。干湿分离着吃，吃了含淀粉多的就少吃主食。多测血糖你就知道大概要怎么吃血糖才不飚高
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霛余人
| 备孕达人（大宝）
我血糖也不可控了，每餐运动，累到脚都不是自己的了。
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看22143
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小丑丑鱼
| 产后（大宝）恢复期
我感觉我主食吃的也多，熟的一天都到360g了，后天再去测个空腹血糖看看，之前一直这么吃，血糖控制的还可以，就害怕后期血糖越来越难控制。
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jane222
当然是熟食2两
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看22143
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坤坤宝宝快来哦
| 备孕达人（大宝）
亲，吃纯大米饭升糖，你掺些小米进去，我那时一顿就半碗杂粮饭，饿了吃片无糖面包或喝奶，少食多餐不会升糖
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看22143
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丸子球
熟的2两，以前上大学都是打2两饭，差不多就一小碗了，那些吃400克的每顿要吃两碗饭的吗，米饭升糖指数很高的，如果吃不饱就多吃点蔬菜和瘦肉吧
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