便秘问题时好时坏求正解

#宝宝生病

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每天运动每天吃很多蔬菜水果每天补钙补铁吃润康
不定时便秘如今便秘两天了压抑每次便秘久了就容易小腹发硬堵得慌难受睡不好。有时候又好几天都是通畅的，真是捉摸不定……火龙果酸奶都用过没用，各位孕妈，我该怎么办？

讨论区

金桔。柠檬 | 备孕达人（大宝）

有没有试过吃火龙果和百香果

阿宝拉

火龙果香蕉加温牛奶打汁喝，吃芝麻糊，或者去买蜂蜜栓，网上有，我今天用了效果挺好的

w1534914207505 | 产后（大宝）恢复期

火龙果试试

依旧如初ぃ | 备孕达人（二宝）

如果实在严重的时候可以用开塞露，但是有依赖性要少用！原来每天上几次大，前几天两天没上大，结果比生病还难受，用了开塞露才解决了，后面每天喝一杯蜂蜜水还挺管用！

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补钙补铁都会便秘的

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钙和铁要分开吃，一起吃容易便秘不吸收

changzai1006

我之前也是补铁便秘特别严重后来医院开的铁剂吃完了自己又买了液体的铁元现在已经不便秘了便秘严重建议尝试一下液体钙和液体铁元能缓解很多还有可以买孕妇益生菌吃

changzai1006

我之前吃铁剂便秘也很严重后来医院开的铁剂吃完了就换了液体的铁元最近已经不便秘了可以试试液体铁元和液体钙再加个孕妇益生菌～

万太太 | 备孕达人（三宝）

吃的麦草汁，一天2次妥妥的……排完很舒服……你可以试试

q1466838103388 | 备孕达人（大宝）

日光牌西梅汁，我现在每天喝200ml，便便顺畅了

哦嘿哟°

我把爱乐维停了，钙片每天吃一个，正常吃饭，没有大补，每天喝2杯孕妇奶粉，不便秘了。我痔疮严重，现在好多了。

懿和焱 | 备孕达人（二宝）

某宝上买蜂蜜栓没有副作用孕妇儿童都可以用关键是不会产生依赖

小橙子和小椰子 | 产后（大宝）恢复期

我也便秘，医生给我开了乳果糖，吃了就好了

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