近十个星期体重增加了16斤，到生还有十周，怎么控制才能控制在五斤之内啊

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#怀孕7个月

荞二

近十个星期体重增加了16斤，到生还有十周，怎么控制才能控制在五斤之内啊19周之前，体重基本没怎么长，现在虽然胃口好，但是也就是一天三餐，加餐每天只吃一个水果，喝一杯牛奶或者酸奶，体重还是蹭蹭的长！孩子偏大，医生一直让控制饮食，不敢吃甜食，也不敢吃太多的水果。姐妹们出出主意吧…

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微凉兮兮 | 备孕达人（二宝）

少吃点，我就是这样的，现在长了12斤，不加餐，不吃宵夜，跟平常一样，我本来就胖不控制我怕连麻药就打不进去

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舒鑫小马仔

反正不要吃太油腻吃太饱。零食不要吃。每天走路一万步为目标。我有时候一周长三斤。我后面控制会轻一些。来来回回现在一共长了10斤。宝宝23周偏大4天。26周偏大9天。32周才bc。希望不要继续偏大

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w1500551151515 | 产后（大宝）恢复期

我涨了12公斤了。我孕前73现在76。孕前期吐瘦了将近8公斤

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q1546936220403

我28周才胖了8斤，平常会喝喝珍珠奶茶，吃吃巧克力，零食会吃芝士饼干，小丸子之类的。其实关键是运动，我是做餐饮的，一天到晚在店里做小二，出菜，擦桌子，拖地，有运动自然不长胖

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