我的月子是我和老公还有宝宝一起渡过的，没有任何其他人的帮忙，感觉无比的轻松愉悦。
出院的头一条晚上婆婆和继公公带着一束花和两个到医院来探望了，聊了会就离开了，老公哥哥嫂子寄了水果巧克力过来，冷藏的，包装很精致，老公吃了几个，剩下的给我留在冰箱，我就每天看看最后还是让老公吃掉了，想想甜甜的巧克力一口咬开里面新鲜饱满的啊，口水流了一地啊，可是我要爱惜自己的身体，不碰一点冷的食物，身体恢复了再吃回来。
出院当天下着小雨，想着能不能第二天早上回，结果医生说当天晚上十一点之前必须离开，本来还想赖一天，结果被赶回家了
下午两点一切收拾妥当就离开医院了，护士还特意给了些水奶，纸尿裤和湿巾纸以及我用的超大卫生巾，同时医生给开了些止疼药，老公第二天去药房拿的。现在看来这些止疼药的确帮了大忙，侧切伤口没有一点不适，安稳渡过恢复期。到家收拾妥当肚子也饿了，自己状态很好，也没感觉累，就自己去熬了点小米粥，吃完就休息了。第一天晚上把儿子放我们房间的，半夜醒了哭，老公给喂了30ml水奶，放下一会儿接着哭，以为是不喜欢他的婴儿床，后来给换了个大点的婴儿床，还是哭，现在想来应该是饿的，那么小的孩子哪里懂得环境的变化，不过第二天晚上开始就把他放自己房间睡了，一直都睡得很好，晚上从来没有哭闹过。
接下来的两周主要都是老公照顾儿子，我自己照顾自己，自己做饭，老公帮忙洗切好就行。儿子非常乖，每天吃了放床上就睡，醒了就吃，不哭不闹，只要吃饱睡足尿布干净。我和老公都觉得非常庆幸，感谢上帝。因此我俩也有大把时间做自己的事，第一周我感觉身体还可以，每天在家里慢慢走走，一日三餐都是自己做的，老公自己管自己的，或者快餐，或者微波食物。剩下的时间就是躺着看看书，玩玩手机，再小睡一会儿，老公为了让我休息好，儿子哭了都是他去照顾，喂的也是奶粉，也因此我的奶量一直跟不上，孩子吸得太少，几天就把从医院带回来的水奶喝完了，去超市也没买到，就买了同品牌的奶粉。晚上我基本没有喂过奶，都是躺下一觉睡到天亮，醒来再喂，或者想起了又喂。孩子出生第四天，我就和老公出门带孩子去见他的儿科医生了，做了简单的体检，一切都很棒。美国东北部的冬天也是很冷的，我把自己裹得像北极熊，一路心情都很棒。
生完孩子的兴奋还在，可是见完儿科医生回家我就发现我已经四天没有拉粑粑拉，便秘了，孕前和孕期我都从来没有便秘过，完全没有引起重视，现在才知道便秘的厉害，太酸爽，一使劲侧切伤口就疼，侧切伤口的位置特殊，紧邻尿道和肛门，没有生过孩子没有经验，现在知道为什么在医院护士不断提醒我多喝水，一定要上厕所了，第五天实在难受，老公去药店买了药，噻的和吃的，因为考虑要母乳，所以没吃药，虽然药剂师也说了没有影响，但是我还是只用了噻的药，用药后终于上出来，那酸爽，就差没哭了。现在想想，整个月子期间最痛苦的莫过于此了，从此，我每天大量的蔬菜水果，才稍稍改善，下次生孩子一定要注意这个问题了。
两周很快就过去了，老公要回去上班了，这意味着我得自己照顾自己还得照顾儿子了，老公上班的第一天我就自己开车带儿子去见他的医生，做儿保，依然把自己裹成北极熊，唯一困难的是儿子的儿童座椅篮子有点重，我就不得不把车停在大门口，这样可以尽量少走路，隔了一周我要见我的妇科医生，因为没有人带孩子，我不得不又带着他一起去，看着熟悉的医生护士觉得好亲切，不同的是我已不是大肚子，而是提了个可爱的婴儿，护士们都围着上来看儿子，医生也很关心的问孩子睡眠，很好的医生，我也恢复得不错，约好了四周后的再次复查，就颠颠的回家了。
剩下的两周自己的身体恢复很好了，没有什么感觉，和平时一样，白天宝宝吃了就睡，我有大把的时间做饭熬熬汤，老公帮忙把菜肉切好洗好分好放冰箱，我拿出来就炒，开冰箱戴着手套，生孩子前我就已经把需要炖汤的鸡啊排骨啊什么的也洗好分好放冰箱了，炖汤也变得很简单了，一天一锅汤的喝着，吃了要么玩手机看书听听轻音乐，要么睡觉，看着小床里的小人儿，觉得岁月静好啊，老公下班回来就带孩子，晚上宝宝起床吃两次奶，基本也都是老公起来喂，日子就这么一天天的飞速而过，婆婆也过来了两三次吧，送点吃的（不过都是他儿子吃）聊会儿天，看看宝宝坐会儿就走了，我觉得真好，特别感激婆婆的尊重，她那么忙还抽空过来探望，记得那段时间她加班很多，有天下班很晚了还过来，带孩子上生活上也从来不指手画脚，只给帮助。
现在宝宝快两个月了，依然像天使一样可爱，晚上睡得非常好，已经可以睡整觉了，我六周的检查医生也说恢复得很好，老公依然是回家就带宝宝，周末休息也在家带宝宝，我还能出去逛逛街喝喝咖啡，放飞一下。
个人觉得，月子里最重要的是休息好，保持愉悦的心情，关于饮食不必太刻意，不要吃凉的辣的刺激性的就好，蛋白质的补充要跟上，水果蔬菜更不能少。当然，最重要的是家人的支持和陪伴。
发几张儿子满月的照片，祝各位姐妹一切顺利！
出院的头一条晚上婆婆和继公公带着一束花和两个到医院来探望了，聊了会就离开了，老公哥哥嫂子寄了水果巧克力过来，冷藏的，包装很精致，老公吃了几个，剩下的给我留在冰箱，我就每天看看最后还是让老公吃掉了，想想甜甜的巧克力一口咬开里面新鲜饱满的啊，口水流了一地啊，可是我要爱惜自己的身体，不碰一点冷的食物，身体恢复了再吃回来。
出院当天下着小雨，想着能不能第二天早上回，结果医生说当天晚上十一点之前必须离开，本来还想赖一天，结果被赶回家了
下午两点一切收拾妥当就离开医院了，护士还特意给了些水奶，纸尿裤和湿巾纸以及我用的超大卫生巾，同时医生给开了些止疼药，老公第二天去药房拿的。现在看来这些止疼药的确帮了大忙，侧切伤口没有一点不适，安稳渡过恢复期。到家收拾妥当肚子也饿了，自己状态很好，也没感觉累，就自己去熬了点小米粥，吃完就休息了。第一天晚上把儿子放我们房间的，半夜醒了哭，老公给喂了30ml水奶，放下一会儿接着哭，以为是不喜欢他的婴儿床，后来给换了个大点的婴儿床，还是哭，现在想来应该是饿的，那么小的孩子哪里懂得环境的变化，不过第二天晚上开始就把他放自己房间睡了，一直都睡得很好，晚上从来没有哭闹过。
接下来的两周主要都是老公照顾儿子，我自己照顾自己，自己做饭，老公帮忙洗切好就行。儿子非常乖，每天吃了放床上就睡，醒了就吃，不哭不闹，只要吃饱睡足尿布干净。我和老公都觉得非常庆幸，感谢上帝。因此我俩也有大把时间做自己的事，第一周我感觉身体还可以，每天在家里慢慢走走，一日三餐都是自己做的，老公自己管自己的，或者快餐，或者微波食物。剩下的时间就是躺着看看书，玩玩手机，再小睡一会儿，老公为了让我休息好，儿子哭了都是他去照顾，喂的也是奶粉，也因此我的奶量一直跟不上，孩子吸得太少，几天就把从医院带回来的水奶喝完了，去超市也没买到，就买了同品牌的奶粉。晚上我基本没有喂过奶，都是躺下一觉睡到天亮，醒来再喂，或者想起了又喂。孩子出生第四天，我就和老公出门带孩子去见他的儿科医生了，做了简单的体检，一切都很棒。美国东北部的冬天也是很冷的，我把自己裹得像北极熊，一路心情都很棒。
生完孩子的兴奋还在，可是见完儿科医生回家我就发现我已经四天没有拉粑粑拉，便秘了，孕前和孕期我都从来没有便秘过，完全没有引起重视，现在才知道便秘的厉害，太酸爽，一使劲侧切伤口就疼，侧切伤口的位置特殊，紧邻尿道和肛门，没有生过孩子没有经验，现在知道为什么在医院护士不断提醒我多喝水，一定要上厕所了，第五天实在难受，老公去药店买了药，噻的和吃的，因为考虑要母乳，所以没吃药，虽然药剂师也说了没有影响，但是我还是只用了噻的药，用药后终于上出来，那酸爽，就差没哭了。现在想想，整个月子期间最痛苦的莫过于此了，从此，我每天大量的蔬菜水果，才稍稍改善，下次生孩子一定要注意这个问题了。
两周很快就过去了，老公要回去上班了，这意味着我得自己照顾自己还得照顾儿子了，老公上班的第一天我就自己开车带儿子去见他的医生，做儿保，依然把自己裹成北极熊，唯一困难的是儿子的儿童座椅篮子有点重，我就不得不把车停在大门口，这样可以尽量少走路，隔了一周我要见我的妇科医生，因为没有人带孩子，我不得不又带着他一起去，看着熟悉的医生护士觉得好亲切，不同的是我已不是大肚子，而是提了个可爱的婴儿，护士们都围着上来看儿子，医生也很关心的问孩子睡眠，很好的医生，我也恢复得不错，约好了四周后的再次复查，就颠颠的回家了。
剩下的两周自己的身体恢复很好了，没有什么感觉，和平时一样，白天宝宝吃了就睡，我有大把的时间做饭熬熬汤，老公帮忙把菜肉切好洗好分好放冰箱，我拿出来就炒，开冰箱戴着手套，生孩子前我就已经把需要炖汤的鸡啊排骨啊什么的也洗好分好放冰箱了，炖汤也变得很简单了，一天一锅汤的喝着，吃了要么玩手机看书听听轻音乐，要么睡觉，看着小床里的小人儿，觉得岁月静好啊，老公下班回来就带孩子，晚上宝宝起床吃两次奶，基本也都是老公起来喂，日子就这么一天天的飞速而过，婆婆也过来了两三次吧，送点吃的（不过都是他儿子吃）聊会儿天，看看宝宝坐会儿就走了，我觉得真好，特别感激婆婆的尊重，她那么忙还抽空过来探望，记得那段时间她加班很多，有天下班很晚了还过来，带孩子上生活上也从来不指手画脚，只给帮助。
现在宝宝快两个月了，依然像天使一样可爱，晚上睡得非常好，已经可以睡整觉了，我六周的检查医生也说恢复得很好，老公依然是回家就带宝宝，周末休息也在家带宝宝，我还能出去逛逛街喝喝咖啡，放飞一下。
个人觉得，月子里最重要的是休息好，保持愉悦的心情，关于饮食不必太刻意，不要吃凉的辣的刺激性的就好，蛋白质的补充要跟上，水果蔬菜更不能少。当然，最重要的是家人的支持和陪伴。
发几张儿子满月的照片，祝各位姐妹一切顺利！
