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控糖第二天12月27日

  • 07:40就饿了
    08:18早餐200ml 无糖杂豆豆浆,一小碗鸡蛋杂粮米饭
    饭后散步一小时
    10:50加餐莲雾一个
    12:19午餐:白菜苔,芹菜鸡胸肉,小碗杂粮米饭
    13:00-14:30散步
    14:55加餐一片全麦面包
    18:06晚餐:腐竹芹菜炒肉,小白菜,半碗杂米饭
    饭后散步一小时
    19:45加餐黄瓜一根
    22:00加餐2片全麦面包
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  • 哈哈可怜的宝妈,水果也不敢吃了,我是空腹血糖高一点点,橙子,猕猴桃,苹果照样吃,即便这样,我婆婆还天天说我能吃的太少了
  • 花样似水年华✔ | 备孕达人(二宝)
    晚上八点以后尽量不要吃了
  • 杂粮米饭都都放的什么呀?这样看你安排的也挺丰富的
  • 花样似水年华✔ | 备孕达人(二宝)
    你血糖挺高的你必须严格控制 不过孕妇饿也会难受 真是怀个孕好麻烦
  • xduu | 产后(大宝)恢复期
    液体类和主食不要一起吃,水果吃半个
  • 喝小米粥影响血糖升高吗?
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