怀孕第二个月开始吐，每天3次左右，中午起床必吐......每天只能喝粥，肚子很饿却不敢吃。熬到四个多月终于能吃些东西了，隔几天吐一次熬到五个月的时候孕吐终于走掉了，前五个月只长了3斤。兴高采烈的开始吃吃喝喝，五个月到六个月期间长了10斤，医生让我控制体重，我却不以为然，24周做了糖筛之后才知道自己得了妊娠糖尿病。
什么叫做晴天霹雳，恐惧一直包围着我，因为我的血糖高到医生都觉得太高了，空腹5.49，一小时14.22，两小时13.59，我胆子平时很大，但是关乎于小宝宝，我害怕了，情绪彻底崩溃，我真的懵了……
到医院进行妊娠糖尿病的课程，医生在念到我血糖的时候周围的人发出的都是：“怎么那么高！”的惊叹
️我的孕前体重55公斤，BMI值是22.9，医生给我的餐单是每天200g米（生的），80g燕麦（生的）/三餐。早餐80g肉，150g青菜；午餐85g肉，150g青菜；晚餐85g肉，150g青菜；每天盐摄入量不超过一个瓶盖，油摄入量不超过两个瓢羹。其实也就是每天吃水煮青菜，或者无油蒸肉来吃，更加痛苦的是我血糖太高连水果都不可以吃
从5月24日开始，我进入了每天测4次血糖和每天吃水煮青菜的旅程
每天早上9点前必须吃完早餐，然后快走半小时，午餐在下午1点前吃完，快走半小时，晚餐七点前吃完，快走1小时，然后反反复复测血糖这就是我孕期的生活
在坚持了一个多月之后，我的血糖稳定下来了，但是随之而来的是体重骤减，从61.5公斤变成59公斤
宝宝虽然没有受到影响，但是医生说要增重，我又开始加餐，加餐之后血糖又控制不住，只有加强运动量才能降血糖，然后体重就又没有变化了
从怀孕第六个月开始控糖到第八个月，我体重没有增长，宝宝维持周期，比孕周期大3天，但是因为要肚子很容易饿，加餐就要加强运动才能控糖，我的体重依旧从第七个月开始没有任何变化
但是好处也是很多的，孕期没有妊娠纹，没有水肿，没有便秘，没有腰痛，抽筋也很少，身材变好了，双下巴不见了，甚至连腰身都练出来了
给大家看看图
现在已经32周了，虽然因为运动我肚皮开始过敏，趾骨开始疼痛，血糖又开始难以控制，但是我坚信，办法总会有的，我在不断进行尝试，医生都认定我控不下血糖要用胰岛素的我，现在用运动和饮食强控血糖，这场战役我要赢，我会应尽一切办法让宝宝健康，并且顺产。如果有糖妈妈需要我帮助或者咨询的，我尽力帮助大家，希望所有糖妈妈和宝宝都健健康康，大家加油
️我的孕前体重55公斤，BMI值是22.9，医生给我的餐单是每天200g米（生的），80g燕麦（生的）/三餐。早餐80g肉，150g青菜；午餐85g肉，150g青菜；晚餐85g肉，150g青菜；每天盐摄入量不超过一个瓶盖，油摄入量不超过两个瓢羹。其实也就是每天吃水煮青菜，或者无油蒸肉来吃，更加痛苦的是我血糖太高连水果都不可以吃
从5月24日开始，我进入了每天测4次血糖和每天吃水煮青菜的旅程
每天早上9点前必须吃完早餐，然后快走半小时，午餐在下午1点前吃完，快走半小时，晚餐七点前吃完，快走1小时，然后反反复复测血糖这就是我孕期的生活
在坚持了一个多月之后，我的血糖稳定下来了，但是随之而来的是体重骤减，从61.5公斤变成59公斤
宝宝虽然没有受到影响，但是医生说要增重，我又开始加餐，加餐之后血糖又控制不住，只有加强运动量才能降血糖，然后体重就又没有变化了
从怀孕第六个月开始控糖到第八个月，我体重没有增长，宝宝维持周期，比孕周期大3天，但是因为要肚子很容易饿，加餐就要加强运动才能控糖，我的体重依旧从第七个月开始没有任何变化
但是好处也是很多的，孕期没有妊娠纹，没有水肿，没有便秘，没有腰痛，抽筋也很少，身材变好了，双下巴不见了，甚至连腰身都练出来了
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现在已经32周了，虽然因为运动我肚皮开始过敏，趾骨开始疼痛，血糖又开始难以控制，但是我坚信，办法总会有的，我在不断进行尝试，医生都认定我控不下血糖要用胰岛素的我，现在用运动和饮食强控血糖，这场战役我要赢，我会应尽一切办法让宝宝健康，并且顺产。如果有糖妈妈需要我帮助或者咨询的，我尽力帮助大家，希望所有糖妈妈和宝宝都健健康康，大家加油
