踏进孕9-10周，身心发生的变化你察觉了吗？

本周，也许除了孕吐和稍微增大的腰围之外，你还没有发现怀孕带来的太大变化。而其实上，无论是在身体上还是心理上，准妈妈都发生了不小的改变。

随着孕周的增加，准妈妈可能会感觉到更加容易疲惫、没精神，容易犯困；随着准妈妈的子宫变大，对膀胱造成一定程度上的刺激，准妈妈上卫生间的次数仍然会比较频繁；因为准妈妈体内激素水平的变化，所以还会出现一些乳房的变化，乳房会发胀、变得沉重、有刺痛感、乳晕颜色加深，而且原本白皙的乳房上会出现一些肉眼可见的蓝色血管网，这些都是正常的现象，是在为了将来给小宝宝提供母乳做准备，准妈妈的身体上除了上述变化以外，可能还会有便秘、反酸、烧心、阴道分泌物增多、头痛等现象，这些都是孕期的正常反应，即便准妈妈有所察觉，也无需过于担心。

而在情绪上，准妈妈仍然经历着较大的情绪波动，容易发脾气，还可能会无故的落泪；除此之外，还可能会出现莫名的担忧、恐惧，担心自己肚子里的宝宝发生意外。同时，还有的准妈妈会出现“不真实感”，怀疑自己肚子里真的有个宝宝么？别太自责，你并没有变得“神经兮兮”，这些都是孕期常见的情绪反应，准妈妈应该坦然面对，积极做好调整，切记你的情绪将直接影响宝宝的健康，所以多想些开心的事情、发展些兴趣爱好，多和家人和朋友交流，给自己打造一个愉快的心情吧。