怀孕后，姐妹们总会面临不少问题。
其中，孕期的睡眠质量，就算一个。
在孕期，因为各种各样的原因，
孕妈妈们，似乎变得特别容易失眠！
有因为坑货老公，睡不好的：
“怀孕本来就不好入睡，老公那坑货，
还三更半夜在那里打游戏！”
有因为玻璃心发作，紧张难眠的：
“每到检查前，就特紧张，睡不着！”
还有，是因为孕期的各种身体变化：
“怀孕后尿频，经常半夜起来上厕所！”
“肚子大了，怎么睡都不舒服！”
不过，也有的姐妹睡着特别香：
“本来是夜猫子，怀孕后却早早睡了。”
“每天都感觉好累，特别想睡觉。”
姐妹们，你的睡眠质量还好吗？
有什么改善睡眠的好方法，记得分享噢！
1.睡不好、容易失眠
2.睡得不错
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