在App中查看更多精彩

1 点击手机屏幕右上角
2 选择用"浏览器"打开

写给宝宝,及血压高的妈妈们

  • 宝宝,你好呀!
    今天是我们在一起的第96天。
    距离我们见面,还有184天。

    上个星期,我们一起去医院做了第一次正式体检,空腹抽了我10管血,抽到第9管时,妈妈几乎晕倒,幸好爸爸在身边。欣慰的是,几乎所有的检查都是正常的。
    我不贫血,因为孕前就在喝铁元补血。
    我血糖不高,因为我不爱吃甜的,孕早期听从老师的建议,没有吃太多水果。
    我弓形虫抗体阳性,近期感染阴性,为了我们的健康,虽然我已经有抗体了,但也不和你未来的的小朋友,六六,亲密接触了。

    但是,呀,哪有那么完美的事情呢!我们还是有一个小小的挑战,要去完成。
    妈妈的血压偏高,正常高压/低压值是130/80,高血压是135/85。第一次我是到了医院就测,是139/84。中午医生让我重测,是129/74。还是偏高。

    我从来没想过我会有血压高的问题,家族没有遗传史,我又偏瘦。妈妈还是大意了。

    孕妇高血压,是很常见的问题。危害很大,后期妈妈会长胖,你也会长大,血压会进一步升高。到时如果血压太高的话,你有缺氧的风险,再严重一点,会危及到我们的生命。

    我仔细研究了一下,我血压高,可能有以下几个原因。
    第一,吃得太油太咸。
    孕早期胃口不好,每餐都要吃咸菜,你外婆从老家特意带的咸萝卜干,腌制酸豆角,妈妈简直爱吃得要命。可能吃得有点失控了。而且,平时爸爸做菜,大部分时候,都偏咸了点。
    我不吃肉,但是爱吃熬出来的猪油炒菜,油渣青菜,是妈妈的最爱。结果,爸爸给妈妈炒什么菜,都先熬点猪油,一起炒。吃猪油吃太多了点。
    第二,运动太少。
    孕8周的时候,妈妈出血了,吓坏了,医生说,要静养养胎,走路都要少走。导致我前三个月,严重缺乏运动。
    第三,感冒。
    刚好体检的时候,妈妈有了点轻微感冒,幸好一直没有发展成正式感冒。

    以上,是我分析的原因。
    以下,是我决定实施的对策。

    第一,少油少盐,戒猪油咸菜。直接让爸爸把我点名要吃的菜,油盐减一半。爸爸很配合,第一顿饭,菜没有一点味道,妈妈很艰难地咽了好久,有种牛在吃草的感觉。
    好怀念咸菜的味道!但,咸菜已经全倒掉了。早上喝粥,也变成了只有一碗粥,没有任何配菜,这在以前,我是根本咽不下的。

    神奇的是,第二顿开始,妈妈胃口大开,没有味道的菜,也嚼得津津有味,少放盐,反而能吃出菜的原味来。现在从每餐的两个菜,已经变到三个菜了,而且几乎全都吃光。
    是不是,小宝贝你,更喜欢现在的饭菜呀!感谢你让妈妈过更健康的生活。

    第二,多运动。
    现在你已经在妈妈肚子里安好家啦!接下来,我就要注意锻炼身体了。首先从多走路开始。每天至少走一万步。周末加量。
    15周以后,考虑练孕期瑜伽。但要避免憋气用力的动作。

    第三,左侧睡。

    第四,多爬山。
    我已经跟爸爸商量好了,每周爬一次佘山,还可以呼吸新鲜空气呢!

    第五,保持心情愉悦。
    这是最重要的一点。我是一个很容易着急,生气,激动的人。有时为了一点小事,和爸爸闹,自己哭得很伤心。别人一有不同意见,我就跳起来反驳别人。遇到不顺心的事情,就发火,烦躁不安。
    从现在起,我要做一个心平气和的人。遇到事情,也要冷静处理,不着急忙慌。心胸放宽阔,看开一点,不要计较太多。允许不完美,和不同的意见。
    遇见爸爸,已经让妈妈往,成为一个更好的人,这个方向迈了一大步。
    相信遇见你,也会让妈妈进一步完善自己。

    这些,都是妈妈要完成的任务。买的血压计已经到了,我会每天早晚监测血压,及时控制。

    你的任务呢?就是好好的,在妈妈的肚子里,安心成长。畅游在妈妈的海洋里,度过一段美妙的旅程。

    好吗?
    讨论区
  • 孕迹好声音
    字里行间都好温暖(。・ω・。)

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 播二姐 | 备孕中
    暖暖夜读班 孕迹好声音 好孕鹿 造人7周年
    早上好,宝宝一定会为你这个妈妈骄傲的,加油喔
  • 雪菜肉丝 | 产后(二宝)恢复期
    传好孕
    恭喜恭喜,接NT顺利通过!
  • 很温暖的文字,宝宝一定能感知到
  • 宝贝加油爱你爱你 | 备孕达人(二宝)
    孕迹好声音
    走动多了马上测可能会高点,你可以在边上休息一会儿,或者坐一会儿再量血压,试试看好不好一点。我血压一直正常,上次产检也是一到医院就测,也有点高,休息好平复一下在测就正常了。
  • 有哪个姐妹晓得nt报告里面写着“胎盘下缘达内口”是什么意思,是胎盘太靠下了吗
  • 加油(^ω^)
  • 胎盘下缘达内口,即便医生不说,自己也得注意,不要爬山,可以平底走走,先别走太多,孕期还很长,等下次b超看胎盘完全涨上去,再增加活动量。胎盘低置活动多了容易出血,如果一直上不去,就只能剖腹产了
  • 孕迹好声音
    宝妈现在血压还高吗?有吃药吗?我昨天也测出来血压偏高很担心
  • w1536917127924 | 备孕中
    买的什么牌子血压仪,我也是说有点偏高
  • 我也是血压高像宝马学习保佑我们足月生产
回复层主
已有32条回复

举报

(举报理由可选)
您还可以输入: 个字
0/2000
添加图片
取消 回复