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备孕期减肥的有没有

  • 开始试管后体重从98斤一下子长了122斤,多囊,主治医生让我减重20斤再来找她,试过好多办法,都不见效,有没有同样烦恼的,建个群一起分享下减重的办法
    讨论区
  • 家有坏老公 | 备孕达人(大宝)
    我也想减肥,不知道怎么减啊,楼主问减的

    听我的,你可以加入我们同排卵/同病症/同城微信备孕群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 运动、饮食控制,我是慢跑、游泳,饮食就是少吃些淀粉,菜肉多吃,晚上八点后不进食,不吃油炸类不喝甜的,久了也就习惯了,也有在吃肌醇让卵泡质量好些,我也是备孕中
  • 孕迹好声音
    我针灸埋线减肥的,减了十几斤
  • 建议下一个keep,里面有每日推荐的饮食哦。具体到吃的主食,蛋白质,蔬果,油的摄入量。按着吃,再稍微运动一下,真的可以瘦。我坚持两星期啦,这个星期是第三星期,减了有2kg吧。主要是体脂少了1点多。还是挺开心的。我是个不吃东西就发慌的人,所以在能吃饱的情况下(有时候还经常吃撑了)把体重减下来真的很开心。我的keep号是千千结蛋蛋,下了的话可以加我哟。一起运动。
  • 加油!我也在减肥呢!我身高170体重120 唉……之前110加油吧!因为之前去医院查出来有些比值高 我真的 就是和自己博了一把 不吃药 尽量少吃零食 之后每天运动什么的。加油吧!总会好起来的 不是吗!
  • 幸福的味道0110 | 备孕中
    孕迹好声音 传好孕
    吃药,代餐粉什么的最好别用,就锻炼,饮食控制就,慢慢瘦下来
  • 同需要减肥 多囊
  • 我和你情况差不多,瘦下来了,已怀46天
  • 媚懂梦 | 备孕达人(大宝)
    我是查了胰岛素抵抗,医生开了二甲双胍,一个月轻松瘦了10斤
  • 墙角的蘑菇119 | 产后(二宝)恢复期
    152斤,大夫说叫瘦到145斤。
  • 墙角的蘑菇119 | 产后(二宝)恢复期
    有多囊减肥群吗?把我也拉进去
  • 素雅 | 备孕达人(大宝)
    我终于瘦回了98斤 真棒
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