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多囊妈妈37周B超归来……

  • 孕晚期写了一篇,现在再写一篇,纪念一下宝宝顺利足月。

    本来老早也想写,但没有打B超,不想下妄断或者开祈祷贴。所以愣是等到足月了,打完B超再来记录。可喜的是,我家宝宝都很给力。

    先说孕晚期情况:宝宝臀位,脐带绕颈一周。我自己的情况是体重按照一周一斤的速度增长。28周孕七月因为宝宝偏小,医生提前在30周让我打了B超,怕宝宝偏小追不上来。还好宝宝表现不错,30周追上标准要求。

    从30周开始,我就基本只关注自己的“美貌”,因为娃娃太棒了,只长肚子不长肉,即使我现在37+2了,体重也只比孕前重八斤。大伙都担心我娃的发育,这次打完B超,嚯嚯,宝宝又是标准的37周宝宝,体重六斤。

    回顾这七周,我的饮食习惯也一直没变化。不爱吃猪肉,所以荤菜就是牛肉、鱼肉、鸡胸肉、基围虾。并不吃很补的汤,都是基本的西红柿鸡蛋汤等等。医生说保证一天吃一个鸡蛋、三两牛肉、两瓶250ml的牛奶,多吃绿叶蔬菜。我也做到了。水果没特别忌口,都是想吃就吃两口,品种丰富,但摄取量很少。也许这就是长胎不长肉的秘诀吧……其实这样吃,也是一周一斤左右的节奏,体重匀速增长的一个好处就是肚皮现在都没有出现妊娠纹。另一个也许因为是头胎,肚皮也一直很紧,没有变成“巨肚”。

    37周B超打完,医生说不要再吃糖分高的水果了,每餐八分饱,可以大步走让盆底肌得到锻炼,骨盆测量以后也说挺好的顺产条件。

    我目前能简单描述的就是宝宝手长脚长,头偏大,BPD有98mm,孕周参考都到40周去了。羊水指数127mm,没有脐带绕颈,头位,体重3080g+-450g。对比30周算是很不错了。

    当时30周的时候,臀位,脐带绕颈一周,羊水指数99mm。医生当时下的结论就是不好顺产,又是臀位又绕颈,羊水刚刚达标,如果37周没转下来就立马去预约剖腹产。因为有绕颈,又不能做孕妇操让宝宝转下来,以免发生危险,所以这七周比较难熬。每次常规检查医生要摸半天也不敢确认头臀位,只能靠B超来断定。现在悬着的心也放肚子里面了,宝宝也半入盆了,只等着ta发作了。

    这几周还有明显的变化就是手指头开始肿了,到现在为止,早晨起来手指头像水萝卜,握不紧拳头,扭瓶盖喝水这些都只能靠老公代劳。脚在后期也出现浮肿,腿部静脉曲张出现。肚子下坠感不明显但是也有感觉了。宝宝不知道是不是因为没有脐带绕颈了,36-37周每天晚上都很开心,对我一通折腾。胎心监测一般都在135-145之间。

    孕晚期的建议是依然保持适度运动,我每天坚持走路上下班。35周后,体力下降得很快,走路步速很慢了。过了37周,即使腿没什么力气我还是大步走,帮助自己创造更好的顺产条件。吃饭这些还是不刻意追补什么营养。按照医嘱钙铁维生素吃了,其余就是三餐正餐之外,上午十点多吃点东西,下午三点多快四点吃点东西,晚上临睡前喝杯牛奶。和孕早期中期没什么差别。睡觉没有一味追求左侧卧,而是左右两侧轮番睡。并且并不是90度侧卧,只是腰部两侧垫上枕头,顺势靠在枕头上,大概30-45度的角度。一般我会左侧枕头稍微软一点,免得睡死了肚皮直接压在左侧反而让宝宝更压迫了。或许这也是宝宝绕出脐带的一个外因吧。

    好像要写的也就这些了,希望对大家有帮助。多囊自然怀孕走到现在,我很感激。整个孕期并没有额外的麻烦和负担。给多囊姐妹打个气,加油喔……
    讨论区
  • 明天就37周了,希望一切顺利。坚持顺产!加油!!

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  • 喃喃囡囡楠楠 | 已育大宝
    坚持顺产!
  • 懵懂又无知 | 备孕达人(大宝)
    你有快速长胖吗
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