升级论文
在迷茫的时候认识了造造，从一个小白到现在略有经验，真的心怀感恩。一直想着自己成功升级后一定要把自己的经历和一些看法写下来回馈造造。无奈刚测出怀孕就出差了，然后就想着还是等测到健康的胎心胎芽再来吧。上上个周末终于如愿以偿了，可是自己变得懒了，终于觉得今天必须要给个说法了，不能一拖再拖。
啰嗦了一堆，下面来说说我的备孕路。16年4月份结婚，婚后房子没有彻底装修好，所以跟老公都是住在各自的公司宿舍。压根也没想怀孕这事，虽然年龄不小了，但总觉得自己还是孩子，没有任何心理准备。8月份开始搬进新家，很享受婚后的二人世界，周末时候打扫卫生，然后两个人赖在沙发上，很是惬意，更不想有个孩子来霸占这种悠闲时光了。本来想的是婚后一年再说，想生个属狗的。我妈还嫌弃说属啥的不一样。因为我跟老公都是属蛇的，然后无意间我就百度了下，还是属鸡的跟属蛇的更配。这一查可是开启了我的备孕之路。是的，虽然有点迷信，但是谁都希望这事上还是完美点好。
16年10月份开始备孕，10月根本是屁都不懂。11月连排卵试纸咋用都不会。也是这时候接触到了造造，学会了受益终身的知识和经验。12月感觉自己懂了不少，但是在排卵日附近跟我们经理因为工作上的事大吵一顿，委屈的哭了，这一下对身体伤害很大，也没有测到强阳，12月份就这样宣告失败了。1月份觉得无论如何也要加油了，因为很快要过年，不想七大姑八大姨过年一直问，超级烦。排卵后就开始套症状，觉得能吃，屁多，更惊喜的是早孕试纸有灰印了，我当时还发过一个帖子，很多姐妹们也说可以看到印子，连老公都说有。很开心，把自己当个孕妇对待。可是隔了两天再测还是灰印，甚至越来越不明显。我有点害怕和担心了。果然第二天早上一起床大姨妈就来看我了。不知道这次是什么原因，没有任何不舒服，应该不是生化，可能是姨妈前体内激素变化也能对早孕试纸有反应吧。年假结束后，天气慢慢暖和了，白天上班，就跟老公每天晚上都坚持出去慢跑，跳绳。当然中间也中断过，尤其是排卵过后心里还担心万一怀孕了不能剧烈运动了。事实证明一切都是胡思乱想。3-4月份一直这样恶性循环，测了无数次早孕试纸，看瞎了眼都是大白板。排卵后就把自己当孕妇对待，不敢多运动，不敢不吃饭。
后面这几个月，心情也不好，哭过难受过，跟老公抱怨，为什么自己这么努力还是不能成功呢？无数次怀疑自己是不是有问题。然后就在4月份去医院检查了。有病治病，无病买个心里踏实。检查很粗略，我感觉都没检查什么有意义的还花了不少钱。结果显示我跟老公都很正常。老公有一项活力略低一点点，他还担心是不是他的问题。所以买了锌硒片，还放话要重新开始打篮球。其实我们两个都还算是比较喜欢运动，原先没结婚前我们在一起上班，每天下班后都要溜达一个小时。婚后也没有同伴跟他打篮球，所以慢慢地有点懒了。
重点说说成功的这个月。趁着五一去外地旅游，还听了演唱会。那两三天每天走到脚底板发疼。果然是累了休息也好，睡得很香。这个月还买了半定量，6号是最强阳，7号上午10点左右转弱，2、4、6、7这几天安排的，以前都是晚上安排，这次正好有周末，早上、傍晚也各尝试了一次。我做过B超知道自己是子宫前位，每次AA都是男上女下，稍微垫高点屁股，左右都躺躺，然后不洗就睡觉。也试过老公把我腿抬高，不知道有没有用。然后就开始等待了。因为我月底国外出差，所以也没有很多心思一直想成功没。想着出差挺辛苦的，不怀也好，六月份再接再厉。13号测了一次，没敢测早孕，先测的排卵试纸，可是都几乎是大白板。饭后跟老公散步的时候说我很伤心，这个月应该又失败了。老公说不要想了啊，你出差10来天肯定很累，之前有个刚怀孕的同事去上海都接着就住院了，太吓人了，你最好没有怀。听老公这样一说，我心想也对，万一出事了更难受，还不如失败了呢。接着14号还AA了一次。哦这里稍微说一下，我跟老公感情很好，大学自己谈的。之前没结婚的时候反倒还开房AA，现在结婚了有自己家了，还不如之前放的开了。也可能我心里压力大，老想着怀孕这事了。5月份这几次都GC了，可能越不惦记越轻松。所以各位也一定要记得享受AA，千万不要当成负担。
21号就要走了，19号想着再测一次没有就彻底死心，专心出差。19号傍晚测了排卵试纸，立马强阳。觉得有戏啊，但是并没有多开心，连老公也没说。第二天早上测了早孕试纸，大卫都粉印了，金秀儿也是淡粉。比起兴奋激动，更觉得不敢相信。过了十多分钟跟老公说，说的时候哭了，喜极而泣吧。老公也很开心。
出差期间每隔一天都测早孕，一直加深到强阳。回来后其实也是担心的，毕竟在外面吃的一般，还走路很多，经常站着。终于上上周天到了8周，决定去B超了。听到医生说“听到了吧？这是胎心”有种想哭的冲动。小生命还是挺顽强的！一起加油啊！然后才敢跟家里人报喜，大家都替我高兴。
要是让我说排卵后症状，我还真没啥好说的。因为除了排卵后第一天开始乳头疼，疼了一周左右，在没有其他任何症状。没有屁多，没有贪吃嗜睡，没有任何其他反应。关于症状，只能说每个人都不一样吧，个人体质不同表现也不一样。
罗里吧嗦了这么久，来个总结吧，不喜欢看上面内容的可以看看总结，不一定格外有用，但也是备孕半年来的一点小心得：
1 加强身体锻炼。现在天开始热了，不管白天晚上，每天都要坚持着挤出点时间去锻炼。可以跑步，可以做操，可以跳绳，男方可以打打球，或者打羽毛球也不错。不要总是坐着或站着，也不要下了班就赖在沙发上上网打游戏。
2 放松心态。保持好心情，不要刻意去想，更不要给自己很大压力，该享受的时候就要抛弃其他想法，AA专心投入不管成功与否起码享受这个过程，加强夫妻感情。
3 如果实在控制不住自己，可以出去旅行放松下心情。都是备孕路上辛苦走下来的，控制自己不去想不去测很难，但是可以在心里跟自己打个赌。比如在心里给自己定一个小目标，坚持到排卵后第X天再测，在这天来临前一定要忍住，忍住就能成功，忍不住就要失败。类似这样的小方法可以尝试下。
4 关于孕前体检，个人觉得没有不良孕史的，身体比较健康的可以先备孕试试，给自己几个月时间，如果不成功再去体检也可以。当然了这个完全根据个人情况来，经济条件宽裕的自然可以检查的全面些。虽然现在整体环境差，有问题的概率也比之前高很多，但是你看看周围人都怀孕了，我们的人口还是那么多，所以要相信自己，没有那么多问题，大家都是正常的。
5 这个月能成功，我还做了之前没有做过的艾灸，从某宝买的那种艾灸铜盒，每周灸两到三次。因为我每次姨妈都会有一点血块，所以断定自己宫寒。而且我觉得女的都多多少少会有点宫寒吧，艾灸还是比较有用的。即使备孕暂时失败，也可以缓解姨妈疼痛等问题呢。这个月还用了半定量排卵试纸，之前都是用的普通排卵试纸，但是我测的都不是很及时，有时候强阳了的具体时间都抓不到。自己也嫌麻烦，所以这个月索性换了半定量，配合客服的解答，果然第一次用就成功了。
之前怀不上的时候看周围朋友同事都轻松就大了肚子，轮到自己这怎么就这么难。其实每个人都有每个人的心酸，当然结果总归还是好的。相信自己，努力向上，属于你的会在不远的未来等着你！
备孕的时候迫切希望自己马上成功，但是成功了又开始各种担心，每个月都要闯关，不到孩子落地最后一刻怎么也轻松不了。我虽然孕吐不是很严重，但是也感到力不从心，疲惫难受。所以每个时期有每个时期的不容易，备孕也是快乐的，每个月可以积极准备然后紧张开奖，也不失为一种小乐趣。总之，人生每个阶段都有酸甜苦辣，不管你处于哪里，做好自己，做一个明媚的美女子就好。
大家一起加油，相信努力向上的你就是下一个成功好孕的准妈妈！
附图成功这个月的排卵试纸和早孕试纸的记录。
试纸我还剩了很多，普通和半定量都有，早孕试纸就四个了。还有老公没吃的一整瓶锌硒片（4瓶500买的），再加一盒艾条，艾条就当免费送，这些一共按照150元包邮卖掉，绝对不是为了挣钱，只是放我这确实浪费了。要是有想要的可以私聊我。用剩的卫生巾还剩两片，也可以一起送出。
如果有疑惑的姐妹，可以留言，我看到了一定第一时间回复。如果没有回复或者没有及时回复，也请谅解。希望每个备孕路上的姐妹都能心存美好，加油向前！
啰嗦了一堆，下面来说说我的备孕路。16年4月份结婚，婚后房子没有彻底装修好，所以跟老公都是住在各自的公司宿舍。压根也没想怀孕这事，虽然年龄不小了，但总觉得自己还是孩子，没有任何心理准备。8月份开始搬进新家，很享受婚后的二人世界，周末时候打扫卫生，然后两个人赖在沙发上，很是惬意，更不想有个孩子来霸占这种悠闲时光了。本来想的是婚后一年再说，想生个属狗的。我妈还嫌弃说属啥的不一样。因为我跟老公都是属蛇的，然后无意间我就百度了下，还是属鸡的跟属蛇的更配。这一查可是开启了我的备孕之路。是的，虽然有点迷信，但是谁都希望这事上还是完美点好。
16年10月份开始备孕，10月根本是屁都不懂。11月连排卵试纸咋用都不会。也是这时候接触到了造造，学会了受益终身的知识和经验。12月感觉自己懂了不少，但是在排卵日附近跟我们经理因为工作上的事大吵一顿，委屈的哭了，这一下对身体伤害很大，也没有测到强阳，12月份就这样宣告失败了。1月份觉得无论如何也要加油了，因为很快要过年，不想七大姑八大姨过年一直问，超级烦。排卵后就开始套症状，觉得能吃，屁多，更惊喜的是早孕试纸有灰印了，我当时还发过一个帖子，很多姐妹们也说可以看到印子，连老公都说有。很开心，把自己当个孕妇对待。可是隔了两天再测还是灰印，甚至越来越不明显。我有点害怕和担心了。果然第二天早上一起床大姨妈就来看我了。不知道这次是什么原因，没有任何不舒服，应该不是生化，可能是姨妈前体内激素变化也能对早孕试纸有反应吧。年假结束后，天气慢慢暖和了，白天上班，就跟老公每天晚上都坚持出去慢跑，跳绳。当然中间也中断过，尤其是排卵过后心里还担心万一怀孕了不能剧烈运动了。事实证明一切都是胡思乱想。3-4月份一直这样恶性循环，测了无数次早孕试纸，看瞎了眼都是大白板。排卵后就把自己当孕妇对待，不敢多运动，不敢不吃饭。
后面这几个月，心情也不好，哭过难受过，跟老公抱怨，为什么自己这么努力还是不能成功呢？无数次怀疑自己是不是有问题。然后就在4月份去医院检查了。有病治病，无病买个心里踏实。检查很粗略，我感觉都没检查什么有意义的还花了不少钱。结果显示我跟老公都很正常。老公有一项活力略低一点点，他还担心是不是他的问题。所以买了锌硒片，还放话要重新开始打篮球。其实我们两个都还算是比较喜欢运动，原先没结婚前我们在一起上班，每天下班后都要溜达一个小时。婚后也没有同伴跟他打篮球，所以慢慢地有点懒了。
重点说说成功的这个月。趁着五一去外地旅游，还听了演唱会。那两三天每天走到脚底板发疼。果然是累了休息也好，睡得很香。这个月还买了半定量，6号是最强阳，7号上午10点左右转弱，2、4、6、7这几天安排的，以前都是晚上安排，这次正好有周末，早上、傍晚也各尝试了一次。我做过B超知道自己是子宫前位，每次AA都是男上女下，稍微垫高点屁股，左右都躺躺，然后不洗就睡觉。也试过老公把我腿抬高，不知道有没有用。然后就开始等待了。因为我月底国外出差，所以也没有很多心思一直想成功没。想着出差挺辛苦的，不怀也好，六月份再接再厉。13号测了一次，没敢测早孕，先测的排卵试纸，可是都几乎是大白板。饭后跟老公散步的时候说我很伤心，这个月应该又失败了。老公说不要想了啊，你出差10来天肯定很累，之前有个刚怀孕的同事去上海都接着就住院了，太吓人了，你最好没有怀。听老公这样一说，我心想也对，万一出事了更难受，还不如失败了呢。接着14号还AA了一次。哦这里稍微说一下，我跟老公感情很好，大学自己谈的。之前没结婚的时候反倒还开房AA，现在结婚了有自己家了，还不如之前放的开了。也可能我心里压力大，老想着怀孕这事了。5月份这几次都GC了，可能越不惦记越轻松。所以各位也一定要记得享受AA，千万不要当成负担。
21号就要走了，19号想着再测一次没有就彻底死心，专心出差。19号傍晚测了排卵试纸，立马强阳。觉得有戏啊，但是并没有多开心，连老公也没说。第二天早上测了早孕试纸，大卫都粉印了，金秀儿也是淡粉。比起兴奋激动，更觉得不敢相信。过了十多分钟跟老公说，说的时候哭了，喜极而泣吧。老公也很开心。
出差期间每隔一天都测早孕，一直加深到强阳。回来后其实也是担心的，毕竟在外面吃的一般，还走路很多，经常站着。终于上上周天到了8周，决定去B超了。听到医生说“听到了吧？这是胎心”有种想哭的冲动。小生命还是挺顽强的！一起加油啊！然后才敢跟家里人报喜，大家都替我高兴。
要是让我说排卵后症状，我还真没啥好说的。因为除了排卵后第一天开始乳头疼，疼了一周左右，在没有其他任何症状。没有屁多，没有贪吃嗜睡，没有任何其他反应。关于症状，只能说每个人都不一样吧，个人体质不同表现也不一样。
罗里吧嗦了这么久，来个总结吧，不喜欢看上面内容的可以看看总结，不一定格外有用，但也是备孕半年来的一点小心得：
1 加强身体锻炼。现在天开始热了，不管白天晚上，每天都要坚持着挤出点时间去锻炼。可以跑步，可以做操，可以跳绳，男方可以打打球，或者打羽毛球也不错。不要总是坐着或站着，也不要下了班就赖在沙发上上网打游戏。
2 放松心态。保持好心情，不要刻意去想，更不要给自己很大压力，该享受的时候就要抛弃其他想法，AA专心投入不管成功与否起码享受这个过程，加强夫妻感情。
3 如果实在控制不住自己，可以出去旅行放松下心情。都是备孕路上辛苦走下来的，控制自己不去想不去测很难，但是可以在心里跟自己打个赌。比如在心里给自己定一个小目标，坚持到排卵后第X天再测，在这天来临前一定要忍住，忍住就能成功，忍不住就要失败。类似这样的小方法可以尝试下。
4 关于孕前体检，个人觉得没有不良孕史的，身体比较健康的可以先备孕试试，给自己几个月时间，如果不成功再去体检也可以。当然了这个完全根据个人情况来，经济条件宽裕的自然可以检查的全面些。虽然现在整体环境差，有问题的概率也比之前高很多，但是你看看周围人都怀孕了，我们的人口还是那么多，所以要相信自己，没有那么多问题，大家都是正常的。
5 这个月能成功，我还做了之前没有做过的艾灸，从某宝买的那种艾灸铜盒，每周灸两到三次。因为我每次姨妈都会有一点血块，所以断定自己宫寒。而且我觉得女的都多多少少会有点宫寒吧，艾灸还是比较有用的。即使备孕暂时失败，也可以缓解姨妈疼痛等问题呢。这个月还用了半定量排卵试纸，之前都是用的普通排卵试纸，但是我测的都不是很及时，有时候强阳了的具体时间都抓不到。自己也嫌麻烦，所以这个月索性换了半定量，配合客服的解答，果然第一次用就成功了。
之前怀不上的时候看周围朋友同事都轻松就大了肚子，轮到自己这怎么就这么难。其实每个人都有每个人的心酸，当然结果总归还是好的。相信自己，努力向上，属于你的会在不远的未来等着你！
备孕的时候迫切希望自己马上成功，但是成功了又开始各种担心，每个月都要闯关，不到孩子落地最后一刻怎么也轻松不了。我虽然孕吐不是很严重，但是也感到力不从心，疲惫难受。所以每个时期有每个时期的不容易，备孕也是快乐的，每个月可以积极准备然后紧张开奖，也不失为一种小乐趣。总之，人生每个阶段都有酸甜苦辣，不管你处于哪里，做好自己，做一个明媚的美女子就好。
大家一起加油，相信努力向上的你就是下一个成功好孕的准妈妈！
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试纸我还剩了很多，普通和半定量都有，早孕试纸就四个了。还有老公没吃的一整瓶锌硒片（4瓶500买的），再加一盒艾条，艾条就当免费送，这些一共按照150元包邮卖掉，绝对不是为了挣钱，只是放我这确实浪费了。要是有想要的可以私聊我。用剩的卫生巾还剩两片，也可以一起送出。
如果有疑惑的姐妹，可以留言，我看到了一定第一时间回复。如果没有回复或者没有及时回复，也请谅解。希望每个备孕路上的姐妹都能心存美好，加油向前！
