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科学备孕，1次成功
今年马上就28了，身边很多同学朋友都有了孩子，结婚一年半开始准备调理身体，以前有超级严重的痛经，最后通过穴位贴，用中医的穴位疗法，痛经调理好了。
中医中的痛经有几种不同的情况，一类是器质性病变，可能是子宫卵巢等器官发生病变造成。这种西医通过检查可以发现。另一类就是气血虚或者肝郁气滞造成的功能性痛经。这类中医把脉或者自己查症状可以判断。我经过一个月的调理，原来每次疼到哭的痛经竟然有了很大改善，现在已经完全不痛了。
还有一点点宫寒，这个可以通过艾灸调理。网上有卖的工具，自己用很方便。
基本确定可以给宝宝一个温暖的环境时，我和老公去做了孕前检查，但是老公没有查精子活力，因为他觉得有些尴尬。我们是在社区计生局做的那种社会免费检查。没有优生四项，本来还纠结要不要去医院查一下，最后通过了解，这个优生四项就是为了筛查体内有没有一些影响胎儿发育的病毒，但是有可能现在没有，但是等你过段时间怀孕时被感染，反之，或许现在有，但是过段时间没了，除非你查了之后立马怀孕，所以觉得意义不大。就没查。检查结果是我有二度宫颈糜烂，自己平时基本没有感觉，做B超时知道之后有过一点点非经期出血。但是医生也没说让治疗，我们通过自己查资料，觉得这个影响不大，就没有管它，所以这个基本不会影响怀孕。
等做好了这些准备就取消了避孕措施，第一个月在排卵期的5天内隔天安排一次，没有测排卵，因为很多人说越紧张越不容易怀，所以就没太在意。结果第一个月就落空了。
第二个月决定测排卵，以前从来没用过，结果测的时候排卵期已经错过了，后面测了几天颜色越来越浅，软件提示的排卵当天颜色很浅，当时一度认为排卵试纸有问题，哈哈。第二个月也落空了。
就这样由于自己成功的错过了排卵期，也就成功的错过了受孕期。
第三个月，不仅测排卵，还测基础体温。因为排卵期是大姨妈来之前的14天，如果大姨妈周期为30天，排卵应该从姨妈开始那天数16天左右，所以姨妈干净后开始我就每天测排卵。
我末次月经是1月24号，2月1号开始测排卵。我用的大卫牌的，基本每次都会测到弱阳，但是突然到2月9号12点测时出现了强阳，其实软件提示8号排卵，所以软件提示仅供参考，大家要准确的知道排卵时间点才行，通过精子卵子存活时间得出，一个月大概就8个小时可能受孕。
我老公还给我看了一个公式。
已知卵细胞受孕活性8个小时，假设每月排卵期7天，共7*24=168小时，有效期8小时，命中概率1/21,即5%，
每天一次，
当月命中概率是1-0.95^7=20.17%,
半年命中率是1-（1-0.2）^6=73.79%，
当年命中率是1-（1-0.2）^12=93.13%，
按照车比雪夫大数定律，没怀上仍然可能发生，所以真难呀。
如果真的完全顺其自然，这个概率显而易见了。
以下是重点！！！
测到排卵强阳时就要每两三小时测一次，为什么？强阳转弱阳时就排卵了。要抓住排卵的准确时间，确保在8小时内，甚至6小时内受孕，而且听说排卵后越快受孕越容易是男孩。每个人测到强阳后排卵时间不同，有人可能几小时，十几小时就排卵，但是我从9号中午12点测到强阳一直持续到10号下午6点测都是强阳，已经30小时了。突然看到有帖子写测到强阳后跳绳可以帮助尽快排卵，我就在家跳起来了，跳了大概500下左右(长期不运动，腿疼了好几天)，但是9点用大卫牌的排卵试纸测到颜色变浅了一点，但是不是很明显，也不能确定是否排卵，但是有明显感觉肛门坠胀，也是排卵的感觉。因为卵子冲破卵泡会有少量液体流入盆腔底部，进而引轻微起肛门坠胀感，有些的还能感觉到一侧小腹轻痛（排卵侧）。
这时候大卫排卵试纸用完了，我就用一个随便买的牌子测了，竟然已经是弱阳了，当时蒙逼了，不知道是因为牌子不同，测得颜色不同，还是已经真的排过了。就赶快安排AA。这时候已经是11号凌晨1点钟了。假设刚才测的准确，那么应该排卵大概3小时左右，如果等到第二天早上再AA肯定又会错过一次排卵。
再说一遍，大概率的受孕时间只有排卵后8小时内，年龄大点，或许会更短。所以抓住排卵准确时间点真的特别特别重要。
因为前几天基本都有AA，这次测到排卵时间，AA后两人都精疲力尽，后面也就再没有补课了。
由此来看我应该是10号晚上9点左右排卵的，于是等到排卵后11天，也就是21号测了一根验孕棒，已经有了意念灰，排卵后13天(23号)测到了很明显的两道杠，排卵后14天，也就是今天(姨妈日)测到了很深的两道杠。由此确定怀孕，问了医生朋友，说如果没有出血，没有强烈腹痛，等60天再去医院B超。
下面我说说症状：
其实排卵后这几天基本没有什么症状。因为结合受精卵到着床需要几天时间，大概就是排卵后第5天有轻微觉得胸变软，其他什么都没感觉到。排卵后11天，已经测出来了，才觉得有口渴，困，饿得快这些症状，所以我建议大家在没测出来前都放松心情，不停的套症状基本都是心理作用。
这些就是我的备孕到怀孕的一些小心得了。下面附上一首老公作诗，祝大家都能好孕！
我与两道杠
小学时，
两道杠是薄薄的塑料牌，
斜斜挂在左臂，
映在胸前鲜艳的红领巾上。
长大后，
两道杠是平行的工字钢，
直直铺向远方，
那头朝着眷恋的故乡方向。
现如今，
两道杠是狭窄的验孕棒，
沉沉压在肩头，
混沌中有颗血脉相连的心脏。
今年马上就28了，身边很多同学朋友都有了孩子，结婚一年半开始准备调理身体，以前有超级严重的痛经，最后通过穴位贴，用中医的穴位疗法，痛经调理好了。
中医中的痛经有几种不同的情况，一类是器质性病变，可能是子宫卵巢等器官发生病变造成。这种西医通过检查可以发现。另一类就是气血虚或者肝郁气滞造成的功能性痛经。这类中医把脉或者自己查症状可以判断。我经过一个月的调理，原来每次疼到哭的痛经竟然有了很大改善，现在已经完全不痛了。
还有一点点宫寒，这个可以通过艾灸调理。网上有卖的工具，自己用很方便。
基本确定可以给宝宝一个温暖的环境时，我和老公去做了孕前检查，但是老公没有查精子活力，因为他觉得有些尴尬。我们是在社区计生局做的那种社会免费检查。没有优生四项，本来还纠结要不要去医院查一下，最后通过了解，这个优生四项就是为了筛查体内有没有一些影响胎儿发育的病毒，但是有可能现在没有，但是等你过段时间怀孕时被感染，反之，或许现在有，但是过段时间没了，除非你查了之后立马怀孕，所以觉得意义不大。就没查。检查结果是我有二度宫颈糜烂，自己平时基本没有感觉，做B超时知道之后有过一点点非经期出血。但是医生也没说让治疗，我们通过自己查资料，觉得这个影响不大，就没有管它，所以这个基本不会影响怀孕。
等做好了这些准备就取消了避孕措施，第一个月在排卵期的5天内隔天安排一次，没有测排卵，因为很多人说越紧张越不容易怀，所以就没太在意。结果第一个月就落空了。
第二个月决定测排卵，以前从来没用过，结果测的时候排卵期已经错过了，后面测了几天颜色越来越浅，软件提示的排卵当天颜色很浅，当时一度认为排卵试纸有问题，哈哈。第二个月也落空了。
就这样由于自己成功的错过了排卵期，也就成功的错过了受孕期。
第三个月，不仅测排卵，还测基础体温。因为排卵期是大姨妈来之前的14天，如果大姨妈周期为30天，排卵应该从姨妈开始那天数16天左右，所以姨妈干净后开始我就每天测排卵。
我末次月经是1月24号，2月1号开始测排卵。我用的大卫牌的，基本每次都会测到弱阳，但是突然到2月9号12点测时出现了强阳，其实软件提示8号排卵，所以软件提示仅供参考，大家要准确的知道排卵时间点才行，通过精子卵子存活时间得出，一个月大概就8个小时可能受孕。
我老公还给我看了一个公式。
已知卵细胞受孕活性8个小时，假设每月排卵期7天，共7*24=168小时，有效期8小时，命中概率1/21,即5%，
每天一次，
当月命中概率是1-0.95^7=20.17%,
半年命中率是1-（1-0.2）^6=73.79%，
当年命中率是1-（1-0.2）^12=93.13%，
按照车比雪夫大数定律，没怀上仍然可能发生，所以真难呀。
如果真的完全顺其自然，这个概率显而易见了。
以下是重点！！！
测到排卵强阳时就要每两三小时测一次，为什么？强阳转弱阳时就排卵了。要抓住排卵的准确时间，确保在8小时内，甚至6小时内受孕，而且听说排卵后越快受孕越容易是男孩。每个人测到强阳后排卵时间不同，有人可能几小时，十几小时就排卵，但是我从9号中午12点测到强阳一直持续到10号下午6点测都是强阳，已经30小时了。突然看到有帖子写测到强阳后跳绳可以帮助尽快排卵，我就在家跳起来了，跳了大概500下左右(长期不运动，腿疼了好几天)，但是9点用大卫牌的排卵试纸测到颜色变浅了一点，但是不是很明显，也不能确定是否排卵，但是有明显感觉肛门坠胀，也是排卵的感觉。因为卵子冲破卵泡会有少量液体流入盆腔底部，进而引轻微起肛门坠胀感，有些的还能感觉到一侧小腹轻痛（排卵侧）。
这时候大卫排卵试纸用完了，我就用一个随便买的牌子测了，竟然已经是弱阳了，当时蒙逼了，不知道是因为牌子不同，测得颜色不同，还是已经真的排过了。就赶快安排AA。这时候已经是11号凌晨1点钟了。假设刚才测的准确，那么应该排卵大概3小时左右，如果等到第二天早上再AA肯定又会错过一次排卵。
再说一遍，大概率的受孕时间只有排卵后8小时内，年龄大点，或许会更短。所以抓住排卵准确时间点真的特别特别重要。
因为前几天基本都有AA，这次测到排卵时间，AA后两人都精疲力尽，后面也就再没有补课了。
由此来看我应该是10号晚上9点左右排卵的，于是等到排卵后11天，也就是21号测了一根验孕棒，已经有了意念灰，排卵后13天(23号)测到了很明显的两道杠，排卵后14天，也就是今天(姨妈日)测到了很深的两道杠。由此确定怀孕，问了医生朋友，说如果没有出血，没有强烈腹痛，等60天再去医院B超。
下面我说说症状：
其实排卵后这几天基本没有什么症状。因为结合受精卵到着床需要几天时间，大概就是排卵后第5天有轻微觉得胸变软，其他什么都没感觉到。排卵后11天，已经测出来了，才觉得有口渴，困，饿得快这些症状，所以我建议大家在没测出来前都放松心情，不停的套症状基本都是心理作用。
这些就是我的备孕到怀孕的一些小心得了。下面附上一首老公作诗，祝大家都能好孕！
我与两道杠
小学时，
两道杠是薄薄的塑料牌，
斜斜挂在左臂，
映在胸前鲜艳的红领巾上。
长大后，
两道杠是平行的工字钢，
直直铺向远方，
那头朝着眷恋的故乡方向。
现如今，
两道杠是狭窄的验孕棒，
沉沉压在肩头，
混沌中有颗血脉相连的心脏。
