终于升级，孕58天，情人节这天彩超到胎心胎芽。在论坛里学到了很多。写这篇帖子回馈给姐妹们。
大致情况介绍：楼主刚结婚时没着急想要孩子，以为不避孕就能怀孕，现在想想，这真是太天真了。去年2016.7开始备孕，用大卫的排卵试纸测排卵，体温没有坚持下来测量，因为总觉得我测地不准。2016.7错过了排卵期，8.9.10三个月按照试纸来同房，还是未怀，有点灰心了。11.23排卵，24号同房，同房后没有期待能怀上，还去做剧烈运动。12月6.7.8.9出血，我以为是大姨妈，并且和大姨妈的感觉非常像。来的第二天去医院做关于怀孕的各项检查，没想到hcg40多，医生说是怀孕但是生化了。当时非常震惊。原来12月6号那次是生化出血，当时心里有一块柔软的地方被触动了，想到有一个宝宝曾经降临过我又没有了，很难受。反思生化的原因，第一是剧烈运动，第二我不知是否和吃叶酸有关。因为备孕时叶酸曾经让周期很规律的我不规律了，也看过一些有关叶酸的帖子。生化出血结束后排卵试纸也有印，我觉得不规律了，就没怎么测了。12.18来了非常少量没有什么血块的月经两天。12.31号岁末那天和老公气氛比较好，AA完之后想着测一下排卵试纸吧，没想到是阳，通过连测几个月的排卵我知道自己的规律从阳到强阳到转弱会非常快，总共一两天的时间。当时好后悔为什么A前没有测排卵，因为没有预备所以A时没有多注意，之后老公的JY出来很多。1号下午2时PLSZ已经转弱了，1.1号下午6点又一次AA，这次比较注意，JY没有过多出来。1.3号PLSZ已经很淡了，也没有再同房。1.12号ZZY测出粉印。现在也不知道到底是哪次A怀的，期望是31号那天的，觉得老公JZ质量能好些，1号那天两次A隔的太近担心老公JZ质量。2.14彩超可见胎心胎芽。
升级经验：1. 心态最重要。一定要相信自己能拥有一个健康聪明的宝宝，并让自己的身体时刻做好准备。战略上藐视，战术上重视。战略藐视是相信自己，但不给自己过大压力，藐视压力。战术重视是认真调养身体，做好排卵检测等各项工作，自己的工作做到位，其他的交给老天。只要非常耐心细致地备孕学习，每个女人都有做母亲的那一天。LZ10.11月份时心态低落，觉得怀孕难，别人怎么都有了自己还没有。这种心态导致11月份不注意，剧烈运动两天，有可能是生化的原因。12月份不好好监测排卵，A后才去测排卵，导致一直很遗憾。如果心态良好，认真做好自己的工作，就不会有这些遗憾了。
2.找准自己的排卵规律，把握AA时间。我的规律是从阳到强阳到转弱会非常快，这样对同房时间心里就有数了。
3.注意AA姿势。前期备孕时和老公男上女下的姿势多，JY出来很多。后来看到论坛里的一篇帖子给了我很大的帮助，说A完后老公先不出来，等着JZ液化。知道自己是子宫中位后，11.12月份这两次都是采用男后入式，A完后老公先不出来，等30分钟左右。老公姿势抬高，自己的PP也撅高，这样即使老公不再硬挺由于万有引力还是会流到阴道里。LZ采用这样的方法流出来的精液几乎就很少了。提前把手机或者书放在旁边，时间能过地快些。坚持不下去的时候想想宝宝就在来的路上就坚持下来了。LZ这样的姿势这两次其实都中了。姐妹们不一定要按照我的方法来，只是同一个姿势如果三个月之后还未好孕，要稍微变通摸索一下。
孕后不是特别顺利，不间断地有褐色分泌物，心里各种担心，直到今天超到胎心胎芽，才敢写升级论文。孕期和备孕其实对心态要求是一样的，相信宝宝和自己，同时对自己的饮食行动要格外注意。我的情况家人嘱咐是要严格的卧床休息的，昨天嫌药苦没有吃药，今天超到胎心胎芽很高兴，下午活动了一下做了些家务，结果下午又有些出血，吓地我赶紧又躺在床上。
总之，很感激上天赐给我一个鸡年宝宝，希望你健康顺利，平安降生！爸爸妈妈和很多叔叔阿姨都很爱你！妈妈一定调整好心态，注意好自己的饮食起居，合理安排工作，尽力做到最好，希望你和妈妈一起平安度过接下来的8个月！姐妹们一定也要相信自己，我们都会有个健康的宝宝！
