内膜增长不反弹,食疗加运动,亲身经历供参考

  • 我是单眼皮11 2016-3-8 11:37:27
    最近总想着帮助别人,多做善事,想到以前自己的调理内膜的经验。

    从2014年内膜2mm, 4mm到调理后的8mm,用了三个月时间,后面没管它,差不多两年了10mm,11mm,没有反弹。

    具体方法看一楼。

    有疑问就问我,我一定知无不言。

    希望大家都早日宫内好孕。

    三八妇女节快乐!
    2016-3-8
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  • 我是单眼皮11 | 备孕中
    鸡宝宝
    本帖最后由 我是单眼皮11 于 2016-10-20 13:01 编辑

    发现贴链接大家看看不方便,我还是把内容复制过来了。
    经验如下:

    1)
    黑豆浆一定要喝,补充雌激素的同时又会增加内膜。注意:渣也要吃,我经常是渣做成鸡蛋饼,早餐就是一杯豆浆,一个饼。如果想要好喝点,可以放红枣,去核。我觉得渣的功能比豆浆还要好。 
    2)
    当时听说蜂王浆也能补雌激素,就买了,不过喝了没几次,因为太难喝。大家喝的话也不要多喝,容易长子宫肌瘤。 
    3)
    食补的同时一定要加上锻炼。我是快走的,偶尔跑步,骑自行车,反正运动比不运动效果肯定好。
    4)
    晚上泡脚,大热天泡脚我就当驱寒气了,忍着吧。 
    5)
    还有艾灸,这些不一定要天天做,但至少一星期都要做个几次才有效果。
    主要艾灸腰部腹部。 
     注:
    1) 黑豆豆浆,黑豆是指里面的心是绿色的,不是白色,白色的是芸豆,没这个效果。 
    2) 豆类寒性,而且嘌呤含量高,喝多了容易痛风,大家注意量,如果内膜不是很薄的,慢慢来。 
    3)要是内膜很薄的,不要在意什么时期喝,就坚持每天喝,让它涨上去才是关键。如果内膜还好,不是很薄,
    避开经期和排卵期喝,因为那时雌激素的作用小,补充了雌激素反而会扰乱内分泌。 

    大家不要说这个我做不到,那个我做不到,只有努力才有成功的机会,所以不要放过任何机会。


    继续努力,祝大家都好孕。

    大家有其他好孕经验,希望一起分享。
  • 一直都在的日子
    谢谢分享,我才4mm,开始黑豆,艾灸,泡脚,来一次月经后准备跑步,瑜伽
  • 我是单眼皮11 | 备孕中
    鸡宝宝
    s5611153786 发表于 2016-03-08 13:22

    谢谢分享,我才4mm,开始黑豆,艾灸,泡脚,来一次月经后准备跑步,瑜伽
    恩,会长上去的,只要坚持
  • 一直都在的日子
    我是单眼皮11 发表于 2016-03-08 13:25

    恩,会长上去的,只要坚持
    恩,我会坚持
  • 感恩宝宝830106 | 怀孕 (17周)
    艾炙怎么做?
  • 感恩宝宝830106 | 怀孕 (17周)
    我是单眼皮11 发表于 2016-03-08 14:19

    灸腹部腰部,如果从来没接触过艾灸,建议百度 单桂敏  学习下
    艾灸从网上买吗?在美容院薰过而已,自己没弄过
  • 我是单眼皮11 | 备孕中
    鸡宝宝
    w1456569953355 发表于 2016-03-08 20:53

    艾灸从网上买吗?在美容院薰过而已,自己没弄过
    恩,网上有的,很好学的
  • 感恩宝宝830106 | 怀孕 (17周)
    我是单眼皮11 发表于 2016-03-08 20:54

    恩,网上有的,很好学的
    恩,我也去百度学习,坚持有回报
  • 我是单眼皮11 | 备孕中
    鸡宝宝
    w1456569953355 发表于 2016-03-08 20:57

    恩,我也去百度学习,坚持有回报
    嗯嗯,就是买艾条的时候要买陈年的,不要买当年的。艾灸还会妇科病都好
  • 我是单眼皮11 | 备孕中
    鸡宝宝
    不要沉哈哈…………
  • 我是单眼皮11 | 备孕中
    鸡宝宝
    我只调理了3个月,之后没怎么管它,一年多后居然达到正常值,太惊喜了
  • 我是单眼皮11 | 备孕中
    鸡宝宝
    内膜薄的亲们加油
  • w1456044741478
    楼主,请问你内膜薄,也是流产造成的,还是天生薄
  • 我是单眼皮11 | 备孕中
    鸡宝宝
    w1456044741478 发表于 2016-03-11 18:49

    楼主,请问你内膜薄,也是流产造成的,还是天生薄
    你好,我想应该是天生的,因为我流产是自然掉的,没有刮宫
  • 我是单眼皮11 | 备孕中
    鸡宝宝
    加油~~~
  • 闪闪猫影 | 备孕中
    恭喜恭喜,接好孕
  • 我是单眼皮11 | 备孕中
    鸡宝宝
    闪闪猫影 发表于 2016-03-11 19:53

    恭喜恭喜,接好孕
    亲我还没好孕呐哈哈哈,大家一起好孕啊
  • 我是单眼皮11 | 备孕中
    鸡宝宝
    顶起来,让需要的人看到
  • 一直都在的日子
    感谢楼主分享,其中的方法都用了些,艾灸,黑豆浆,红糖水,热敷,鹿胎膏,内膜8.4mm,真的太高兴了

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